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摘 要：散打是中国传统武术项目中的精华，它作为重要的体育竞技科目深受青少年的喜爱，散打是体能和智能并重的项目对于培养青少年的意志品质和自信心有较好的促进作用。本文通过实验的方法，从散打教学对培养青少年意志品质、自信心方面入手，选取60名青少年训练者为研究对象进行一学期的散打教学训练，并统计对比散打实验前后学员意志品质、自信心情况。统计结果显示，散打教学可以提高青少年的意志品质、自信心。通过研究建议将散打项目适度安排在青少年学生学习过程中，以促进青少年全面、健康的成长。
关键词：散打教学;青少年;意志品质;自信心
一、研究背景
散打是中国传统武术项目中的精华，它作为其中重要的体育竞技科目深受青少年的喜爱，体现了中华民族的特色的科目。青少年是其一生中身心发展的关键时期，也是心理、生理成熟与定型的重要阶段，对其发展起着决定性的作用。随着网络信息的发展，各种不良信息侵袭着青少年的思想，又加上学业负担重、心理承受能力弱等因素的影响，使得青少年的心理健康问题比较突出[1]。
散打是一项对抗激烈的体育项目，在进行搏斗过程中让训练者能够克服内心的恐惧、情绪波动，可以较好的培养青少年的意志品质和自信心。散打训练中，通过选择合适的教学模式和方法，提高青少年的参与兴趣，对青少年起着非常重要的作用，比如磨练意志、稳定情绪、锻炼身体、提高自信心、提高心理素质等，更好的激发学生对散打的兴趣[2]，对青少年的健康成长有着积极的意义。
本研究通过实验的方法，从散打教学对培养青少年意志品质、自信心方面入手，为体育教学相关部门及人员提供较好的参考资料，以期提高青少年的心理素质，本实验的具体研究过程如下：
二、研究对象和方法
本研究的内容是散打教学对青少年意志品质和自信心的影响。研究的方法主要有文献法、教学实验法及统计法。研究的具体过程：从本校自愿参与被试的选修散打课程学生中选取60名，对他们进行一个学期的散打实践、理论教学，每个星期进行四节课，每节课45分钟。
通过对散打教学实验前后利用调查问卷进行调查，调查问卷包括《意志品质问卷》、《自信心问卷》，调查统计的数据采用统计软件包SPSS19.0进行统计分析，将显著性水平a定义为0.05[2]。
三、结果与分析
本研究将散打教学前后青少年意志品质的变化情况进行对比分析。
3.1意志品质的统计分析
青少年的意志品质是意志力水平的体现，它是经过长期的实践经验形成的，主要包括果断性、自制力、坚韧性和自觉性，特别是面对困难、挫折时更能表现出意志品质的水平。调查研究发现，散打教学实验前，大部分被研究的学青少年对意志品质的重要性认识不清，具体统计情况见表1：
通过散打教学实验前后60名研究对象在意志品质方面的情况调查，通过T检验法进行差异显著性检验。调查的意志品质特征结果如表1所示：研究的60名青少年的散打教学实验前果断性平均得分是29.66、标准差是3.41，散打教学试验后果断性平均得分是30.86、标准差是3.52，通过T檢验可得P<0.01，具有差异性统计学意义，证实了散打教学后的青少年在自制力方面有了较大的提高。另外，进一步对自制力、坚韧性、自觉性等意志品质特征进行分析，可以发现每个特征得分均有了显著的提高[3]。
3.2自信心的统计分析
通过散打教学实验前后60名研究对象在自信心方面的情况调查，通过T检验法进行差异显著性检验。结果显示，在“自我感觉能力”、“领导能力”、“自信”等方面均有了显著改善[4]，统计结果证实了通过散打教学可以显著提高青少年的自信心。
四、讨论
统计数据分析证实，散打不仅可以强身健体，而且在提高青少年的意志品质、自信心方面也有显著的效果。这是由散打的特性决定[5]的：散打属于搏斗激烈的竞技类项目，在训练过程中容易受到伤害，只有经过刻苦的训练才能取得理想的效果，通过训练锻炼了学员的自制力、自觉性、坚韧性品质;散打运动属于比较灵活的项目，散打过程中需要果断、快速出击，通过训练锻炼了学员果断的意志品质;散打过程中可以让学员体验到成功的快乐，散打可以锻炼自身的力量、协调性、灵活性，散打本身就蕴含了勇敢的精神，从而提升了其自我感觉能力、领导能力、自信能力。
另外，本次调查的研究数量仅仅60人较少且周期仅仅一学期，建议相关人员可以增大研究对象数据及延长调查周期，让研究结论更加严谨。
五、结论
散打一项对身体素质有较高要求的运动项目，是中华武术的重要科目之一，深受青少年的喜爱，它是中华武术文化的重要代表，其经过历史的沉淀与积累，散打所蕴含的文化底蕴也非常丰厚，已成为我国的重要文化特征之一。
散打教学可以提高青少年意志品质、自信心，这对青少年健康发展十分重要，可以让青少年具有克服困难险阻的意志品质及敢于挑战困难的自信心。可以将散打项目适度安排在青少年学生学习过程中，将散打在青少年学生身心发展的作用充分发挥，促进青少年全面、健康的成长。因此，本研究可以为相关学校、人员提供参考性资料。
参考文献
[1]王欣.散打课对青少年意志品质和自信心的影响研究[D].北京体育大学，2016，5.
[2]左佩佩.散打教学对青少年意志品质和自信心的影响研究[J].当代体育科技，2018，5.
[3]冯文杰.散打教学对学生意志品质的影响研究[J].赤峰学院学报，2017，7.
[4]许文，赵志强，周海涛.浅析性格特征在青少年散打教学中的应用[J].运动，2010，2.
[5]张永新.探讨开展散打教学的必要性与对策[J].体育世界，2017，6.
关键词：散打教学;青少年;意志品质;自信心
一、研究背景
散打是中国传统武术项目中的精华，它作为其中重要的体育竞技科目深受青少年的喜爱，体现了中华民族的特色的科目。青少年是其一生中身心发展的关键时期，也是心理、生理成熟与定型的重要阶段，对其发展起着决定性的作用。随着网络信息的发展，各种不良信息侵袭着青少年的思想，又加上学业负担重、心理承受能力弱等因素的影响，使得青少年的心理健康问题比较突出[1]。
散打是一项对抗激烈的体育项目，在进行搏斗过程中让训练者能够克服内心的恐惧、情绪波动，可以较好的培养青少年的意志品质和自信心。散打训练中，通过选择合适的教学模式和方法，提高青少年的参与兴趣，对青少年起着非常重要的作用，比如磨练意志、稳定情绪、锻炼身体、提高自信心、提高心理素质等，更好的激发学生对散打的兴趣[2]，对青少年的健康成长有着积极的意义。
本研究通过实验的方法，从散打教学对培养青少年意志品质、自信心方面入手，为体育教学相关部门及人员提供较好的参考资料，以期提高青少年的心理素质，本实验的具体研究过程如下：
二、研究对象和方法
本研究的内容是散打教学对青少年意志品质和自信心的影响。研究的方法主要有文献法、教学实验法及统计法。研究的具体过程：从本校自愿参与被试的选修散打课程学生中选取60名，对他们进行一个学期的散打实践、理论教学，每个星期进行四节课，每节课45分钟。
通过对散打教学实验前后利用调查问卷进行调查，调查问卷包括《意志品质问卷》、《自信心问卷》，调查统计的数据采用统计软件包SPSS19.0进行统计分析，将显著性水平a定义为0.05[2]。
三、结果与分析
本研究将散打教学前后青少年意志品质的变化情况进行对比分析。
3.1意志品质的统计分析
青少年的意志品质是意志力水平的体现，它是经过长期的实践经验形成的，主要包括果断性、自制力、坚韧性和自觉性，特别是面对困难、挫折时更能表现出意志品质的水平。调查研究发现，散打教学实验前，大部分被研究的学青少年对意志品质的重要性认识不清，具体统计情况见表1：
通过散打教学实验前后60名研究对象在意志品质方面的情况调查，通过T检验法进行差异显著性检验。调查的意志品质特征结果如表1所示：研究的60名青少年的散打教学实验前果断性平均得分是29.66、标准差是3.41，散打教学试验后果断性平均得分是30.86、标准差是3.52，通过T檢验可得P<0.01，具有差异性统计学意义，证实了散打教学后的青少年在自制力方面有了较大的提高。另外，进一步对自制力、坚韧性、自觉性等意志品质特征进行分析，可以发现每个特征得分均有了显著的提高[3]。
3.2自信心的统计分析
通过散打教学实验前后60名研究对象在自信心方面的情况调查，通过T检验法进行差异显著性检验。结果显示，在“自我感觉能力”、“领导能力”、“自信”等方面均有了显著改善[4]，统计结果证实了通过散打教学可以显著提高青少年的自信心。
四、讨论
统计数据分析证实，散打不仅可以强身健体，而且在提高青少年的意志品质、自信心方面也有显著的效果。这是由散打的特性决定[5]的：散打属于搏斗激烈的竞技类项目，在训练过程中容易受到伤害，只有经过刻苦的训练才能取得理想的效果，通过训练锻炼了学员的自制力、自觉性、坚韧性品质;散打运动属于比较灵活的项目，散打过程中需要果断、快速出击，通过训练锻炼了学员果断的意志品质;散打过程中可以让学员体验到成功的快乐，散打可以锻炼自身的力量、协调性、灵活性，散打本身就蕴含了勇敢的精神，从而提升了其自我感觉能力、领导能力、自信能力。
另外，本次调查的研究数量仅仅60人较少且周期仅仅一学期，建议相关人员可以增大研究对象数据及延长调查周期，让研究结论更加严谨。
五、结论
散打一项对身体素质有较高要求的运动项目，是中华武术的重要科目之一，深受青少年的喜爱，它是中华武术文化的重要代表，其经过历史的沉淀与积累，散打所蕴含的文化底蕴也非常丰厚，已成为我国的重要文化特征之一。
散打教学可以提高青少年意志品质、自信心，这对青少年健康发展十分重要，可以让青少年具有克服困难险阻的意志品质及敢于挑战困难的自信心。可以将散打项目适度安排在青少年学生学习过程中，将散打在青少年学生身心发展的作用充分发挥，促进青少年全面、健康的成长。因此，本研究可以为相关学校、人员提供参考性资料。
参考文献
[1]王欣.散打课对青少年意志品质和自信心的影响研究[D].北京体育大学，2016，5.
[2]左佩佩.散打教学对青少年意志品质和自信心的影响研究[J].当代体育科技，2018，5.
[3]冯文杰.散打教学对学生意志品质的影响研究[J].赤峰学院学报，2017，7.
[4]许文，赵志强，周海涛.浅析性格特征在青少年散打教学中的应用[J].运动，2010，2.
[5]张永新.探讨开展散打教学的必要性与对策[J].体育世界，2017，6.