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概述快速伸缩复合训练的概念与原理,结合相关研究,阐述快速伸缩复合训练在散打体能训练课中的应用以及制订散打快速伸缩复合训练计划的要素,帮助散打教练员进一步认识与理解快速伸缩复合训练,促进快速伸缩复合训练在散打运动训练中发挥更大的作用.
快速伸缩复合训练在散打运动中的应用
【摘 要】
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概述快速伸缩复合训练的概念与原理,结合相关研究,阐述快速伸缩复合训练在散打体能训练课中的应用以及制订散打快速伸缩复合训练计划的要素,帮助散打教练员进一步认识与理解快速伸缩复合训练,促进快速伸缩复合训练在散打运动训练中发挥更大的作用.
【机 构】
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沈阳体育学院 辽宁 沈阳 110102
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2021年16期
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