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武术是深受青少年喜欢的传统运动项目,对青少年心理素质具有显著的增强效应,能够有效缩短青少年反应时,提高青少年平衡力,提高青少年意志品质等。武术套路训练应强化青少年心理素质训练意识,遵循青少年身心发展规律,丰富武术训练方法,让武术套路训练实现青少年身体素质和心理素质的协同发展。
武术套路训练对青少年心理素质的增强研究
【摘 要】
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武术是深受青少年喜欢的传统运动项目,对青少年心理素质具有显著的增强效应,能够有效缩短青少年反应时,提高青少年平衡力,提高青少年意志品质等。武术套路训练应强化青少年心理素质训练意识,遵循青少年身心发展规律,丰富武术训练方法,让武术套路训练实现青少年身体素质和心理素质的协同发展。
【机 构】
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沈阳市体育事业发展中心（军事体育陆上运动学校）
【出 处】
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灌篮
【发表日期】
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2021年6期
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