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短跑素质练习与最大跑速的相关性研究
短跑素质练习与最大跑速的相关性研究
来源 :唐山师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:m1598745
【摘 要】
:
研究了和短跑紧密相关的跳跃练习与短跑成绩之间的关系,发现30米跑和60米跑是提高速度最有效的训练手段,跳深和快速后蹬跑是提高短跑成绩的最有效的训练手段。
【作 者】
:
汤跃
孙焕江
【机 构】
:
唐山师范学院体育系
【出 处】
:
唐山师范学院学报
【发表日期】
:
2006年5期
【关键词】
:
速度力量
最高速度
短跑
跳跃
speed strength maximal rtmning velocity sprint bounding
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研究了和短跑紧密相关的跳跃练习与短跑成绩之间的关系,发现30米跑和60米跑是提高速度最有效的训练手段,跳深和快速后蹬跑是提高短跑成绩的最有效的训练手段。
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