【摘 要】
：
生命在于运动,而健康来源于科学的运动.专家指出,运动也要讲科学,不是运动量越大、越剧烈,时间越长就代表对健康越有益.百米赛跑、跳高、跳远、投掷、举重等强度大、爆发力强
论文部分内容阅读
生命在于运动,而健康来源于科学的运动.专家指出,运动也要讲科学,不是运动量越大、越剧烈,时间越长就代表对健康越有益.百米赛跑、跳高、跳远、投掷、举重等强度大、爆发力强的体育运动为“无氧代谢运动”.这种无氧运动由于速度过快,爆发力过猛,人体内的糖来不及经过有氧代谢而不得不通过“无氧供能”,这会使得在体内产生过多的乳酸,极易导致肌肉疲劳,肌肉酸痛,它是对人体力量与速度极限的挑战与突破,但不利人体的健康.
其他文献
1997年4月27日出版的英国杂志公布了爱丁堡罗斯林研究所威尔莫特等人的研究成果:借助细胞核移植技术,首次在世界上利用成年动物体细胞克隆出了“多莉”羊以来,在世界各国引起
随着经济全球化的发展,我国民族地区的经济发展也不可避免的受到影响。经济全球化对于民族地区的发展既有机遇又有挑战,民族地区应尽快顺应全球化的潮流,抓住机遇,转变发展战
一 丹子在父亲头也不回的提着行李箱绝尘而去那一刻，心已经粉碎了一地。妈妈的手里兀自倒提着爸爸强塞进去的离婚协议书，茶几上明晃晃地摆着门钥匙、房产证以及一把车钥匙。丹子鄙夷地笑了笑，呸，既然为了那个跟自己年龄相仿的女孩子不惜身败名裂，那么从七十二根毫毛里揪掉的这几根又算得了什么？ 丹子过去拥住妈妈因抽泣而抖动的肩，大声说：“妈妈，从今天开始，我们娘俩不要再为那个男人掉一滴眼泪。”之后转身冲进自己
已经是深秋了,门前一排不知名的大树开始凋落。它很特别,掉下来的不是叶子,而是一根一根的小枝丫。孩子们跑过去,抢着那些树枝,抱回家给奶奶生火做饭用。突然,一辆三轮车停在
“少吃咸”与“多饮水”是当今饮食理念流行语,是针对人们吃得太咸、饮水太少的饮食习惯提出的。读者朋友,在我们探讨这个话题之前,请先观看一对夫妇的一顿早餐。两人习惯每
信息不实、费用支出大、财权分散、投资失误、经理层急功近利等是集团财务失效的主要表现,实行预算控制、建立健全制度、加强对经理层和重要岗位人员管理是财务控制的主要手
“俄罗斯国家生态技术工业”向莫斯科政府提交了一篇题为“城市垃圾焚烧处理方法的分析评价和建议”,对各种焚烧垃圾的方法作了定量评价.
目的:研究分析应用联合疗法治疗念珠菌性阴道炎的临床疗效,为临床治疗提供依据.方法:整理收集2015年1月-2016年1月期间我院接收的念珠菌性阴道炎患者60例作为研究对象,随机分
以色列希伯来大学的气象学家,丹尼.罗生福德教授,运用卫星图像和对从污染源开始的空气污染活动轨迹的测量数据首次证明城市和工业空气污染会阻碍降雨和降雪形成.该研究首次提
一 他上初中了，一如既往的倔强，青春的印迹越发明显，稀疏的胡渣告诉我，他开始有自己的认知。 他的父亲觉得他叛逆，什么事都要反其道而为，爱好摇滚、明星，衣服穿得花里胡哨，沉湎于电脑中的游戏世界。也从他的身上，发现淡淡的烟味，好几次老师打来电话批评，一度让人特别失望。 我不这么认为，从他小时候把我钓的鱼放回河里，说“鱼的妈妈会想它”开始，我固执地相信他的善良，这一观念的坚持，直到今天，哪怕他调皮