四种危害健康的用油习惯

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食用油是人们日常生活中的必备食品。我们常吃的食用油(豆油、花生油、色拉油和动物油等)中含有脂肪酸、油酸、卵磷脂和维生素等多种对人体有益的物质,是人体营养和热量的 Edible oil is essential food in people’s daily life. We eat edible oil (soybean oil, peanut oil, salad oil and animal oil, etc.) contains fatty acids, oleic acid, lecithin and vitamins and other substances beneficial to humans, is the body nutrition and calories
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