昨天晚上睡前，我照例刷了一下微博。翻到我好朋友小蛙的微博的时候，其中一条我觉得格外扎眼：“我想我不会再难过了，因为我就要去死了。”
　　我点开她的微博首页，里边一条一条全是满满的负能量。小蛙是单亲家庭的孩子，一直跟着奶奶生活。她性格内向，成绩一般，她常说自己能卑微到尘埃里去。她在学校总是独来独往，也只有我这一个朋友。她说她看过医生，医生说她有轻度抑郁症。她说她晚上睡不着觉，一边哭一边在漆黑的夜里睁大瞳孔等待天明；她为了让自己体会到所谓活着的感觉，有意识地连续几顿不吃饭；她下课就会趴在栏杆上向下望，她说她有如释重负的感觉……
　　她情绪低落的时候就会有轻生的念头，我特别怕她出事。我经常鼓励她乐观一点，好好活着，千万不要做傻事。可是当我看到这条微博的时候，我觉得我的努力白费了，我也快崩溃了。其实我特别能理解她，突然间我有一种感同身受的酸楚冲上鼻尖——因为我也经历过那样一段痛苦的时光。
　　那个时候，我只要看到外面天渐渐黑下来，就会感到莫名其妙的恐惧和不安，觉得有一双手一直卡在我的脖子上，虽然不会把我的脖子掐断，但那种被压抑着的、得铆足了劲才能大口呼吸的感觉，更像是一种慢性的刑罚。那段时间我特别暴躁和易怒。有一次，一个同学拿了一张植物的图片来让大家猜猜是什么。我看了一眼说，是卷心菜吧。闺蜜笑了一声说：“怎么可能哦，卷心菜不是这个样子的。”就这么平平常常的一句话，在当时的我的心里却像是核弹爆炸一般，一瞬间周遭的一切好像都与我无关。他们后来说了什么，我全然听不见了，只觉得耳边轰轰地响，然后我突然崩溃地大哭，冲着闺蜜吼：“你为什么不相信我啊？！你为什么不相信我说的话啊？！”
　　我不能判断那个时候我是不是得了抑郁症，但我永远记得那个时候我是多么绝望和无助。好在我慢慢好了起来，现在我想帮助小蛙，让她好起来，毕竟我觉得只有我能懂她。
　　——希望小蛙好起来的梦梦
　　有段话说，抑郁症最可怕的是它带来的恐怖的孤独感。抑郁者们觉得孤零零地活在跟自己作对的身体里，孤零零地面对心灵。在这时，如果抑郁者能感到与这个世界之间的联结，他们就能从联结中获得继续下去的力量。
　　有些人会说，得抑郁症的人是不是自己太矫情，抗压能力太差。其实不是。因为那种莫名其妙的情绪低落和每时每刻紧绷的神经是自己控制不了的。虽然生活对于每一个人都不容易，但每一个人，其实都想好好活下去。抑郁者也不例外。所以他们在不由自主产生厌世的念头时，又会竭尽全力地把这个念头打压下去。这需要极大的勇气，也是非常痛苦和困难的。
　　丘吉爾有一句名言说，心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。对于正常人来说，这只大黑狗可能只是偶尔光顾一次。但对于抑郁者来说，这只黑狗不仅仅是跟着他们不放，还会越长越大，直到吞噬他们。
　　可是不管怎样，只有继续努力好好活着才会有希望。小时候总是很讨厌遇到困难和麻烦，可是随着长大，我们会发现，其实根本就没有迈不过的坎，只有迈不完的坎。但生活不就是一个接一个的坎组成的吗？我们过日子，过的是以后，不是从前。所以，如果你身边恰好就有患了抑郁症的朋友，希望你能多给他们一些关爱和耐心。那种点燃的希望，是需要人去传递的。要知道，只有好好活在生活里，才有资格享受生活。