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基于“中国外语教师反思状况”调查，探索中国外语教师教学反思现状、基本特征及影响反思的因素，通过外语教师教学反思的调查，揭示了影响反思的因素、问题及反思培训的意义，得出结论：教学理念、学科建设、教学管理和反思知识，会对外语教师教学反思产生深刻影响；开展反思培训、鼓励反思性教学，有利于提高外语教师个人理论实践化和实践理论化水平，促进教师专业发展，有利于解决当前外语教学中的问题。