提高大学生上网自控能力的几点探索

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当代大学生使用互联网已成为普遍现象,因沉迷网络而荒废学业的情况也屡见不鲜.究其原因,大学生自我控制感缺乏,自控能力低下是引起网络沉迷的重要因素之一.本文在陈述上网现状、分析沉迷原因的基础上,从培养学生的控制感,提高自控能力入手,探索出身体控制练习,目标进度条管理和阶段效果综评三个方法,来提高大学生上网自控能力.
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