【摘 要】
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中央文明办、卫生部等部委从提高全民健康素质出发，组织“相约健康社区行”活动，并且把《21世纪我们做健康女人》论坛列为重要活动之一，《健康美丽零距离》就是此次论坛上的精彩演讲结集。 在书中，妇幼保健专家刘克玲、北京市妇女保健所所长丁辉教授从医学和心理学的角度阐明，当下许多人“亚健康状态”的原因是人们的心理承受能力差，而心理承受能力与人的思维方式关系密切，我们要走出“亚健康状态”，就要学会了解自己，
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中央文明办、卫生部等部委从提高全民健康素质出发，组织“相约健康社区行”活动，并且把《21世纪我们做健康女人》论坛列为重要活动之一，《健康美丽零距离》就是此次论坛上的精彩演讲结集。
在书中，妇幼保健专家刘克玲、北京市妇女保健所所长丁辉教授从医学和心理学的角度阐明，当下许多人“亚健康状态”的原因是人们的心理承受能力差，而心理承受能力与人的思维方式关系密切，我们要走出“亚健康状态”，就要学会了解自己，学会生活，学会运用利导思维，多从光明的、正面的、利好的方面去想、去转化。
致力于中国人营养与食品安全研究的翟凤英教授在她的“科学膳食与女性健康”的专题中，向我们讲述了如何平衡膳食，合理营养。对于时下颇为流行的女性减肥，她也提出了自己独到的观点，并指出如果盲目节食减肥，不仅不能达到美丽的愿望，而且会对我们的健康造成危害。
身为中国婚姻家庭研究会理事的婚姻家庭问题专家陈新欣，凭借她十年主持“两性心理热线咨询”的经验，向女性讲述着婚姻与性健康的有关问题,她告诉我们，婚姻需要爱，更需要理智和付出，婚姻像一家“情感银行”，需要双方不断“存款”。每天给予对方的一个发自内心的微笑，一个情不自禁的拥抱，一句温柔的话语，一个愉快的玩笑或善意的戏谑，一个不期而至的电话问候，一条充满温情的短信，一个意外的礼物，出差在外一个报平安的电话……这样，“情感银行”就会越办越好。
洪昭光教授在“女性是家庭健康的管理者”中告诉我们，女性是家庭的核心，家和万事兴，妻贤夫安宁，一个家庭的健康生活方式女性起到一大半的作用，因此女性更要掌握科学的方法，全方位对家庭健康投资。当然女性在关注家庭、管理好家庭健康的同时，也不要忘了关爱一下自己，特别是人到中年的女性，这个时间正好是人生压力最大的时候，“上有老，下有小，中间事业双肩挑”，如何才能自我减压，保持健康呢？洪教授提醒我们，从健康的生活方式入手，适当掌握医疗常识。晚饭就吃八分饱，夫妻之间多话聊，天天三笑容颜俏。
《健康美丽零距离》 洪昭光 刘克玲等著 湖南科技出版社 2004.4 定价：12.80元
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《黄河文化史》一书分上、中、下三册，约170万字，系统而细微地再现了5000年黄河文明的绚丽画卷，揭示了黄河流域在中华文明形成中的独特作用，是一部集大成的区域文化史。 全书将黄河文化的发展分为史前、夏商周、东周、秦、汉、魏晋南北朝、隋唐、五代、北宋、辽夏金元、明清、近代等12个时期，从发展历程、主要成就、与其他文化的交流三个角度，叙述了不同时期黄河文化的发展面貌。 在黄河文化的发展历程中，本书
说起王孙公子，必是家世赫赫，宾客如云，文采斐然，冠绝一时。从春秋四公子到民国诸公子，曲曲折折的历史长河中，他们的身影成为一道耐人寻味的风景，他们以自己的风采点亮了历史，而历史也记住了他们，大浪淘沙，能让历史记住的毕竟不多。 《明末四公子》描写的即是这样的四个人。明末四公子指的是陈贞慧、侯方域、方以智和冒辟疆，他们的生卒年代是明末至清初。四公子的名气起于崇祯十、十一、十二年间，当时明朝百毒皆发，势
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