【摘 要】
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在新规则的变化下,采用不封顶的起评分值,限制在十个最高难度上,这给体操项目又增加了更高的要求和难度。体操的自由操比赛中频繁出现以空翻向后转体540°及900°连接的动作
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在新规则的变化下,采用不封顶的起评分值,限制在十个最高难度上,这给体操项目又增加了更高的要求和难度。体操的自由操比赛中频繁出现以空翻向后转体540°及900°连接的动作串,这种动作串具有很高的连接价值。本文运用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,根据对踺子接直体后空翻540°现有的文献资料不足和训练内容及手段的不足,总结出了科学和系统的训练内容和训练手段后,并加入了一定的实践经验,从而制定出了对踺子直体后空翻540°的技术和身体素质训练的内容及手段。
Changes in the new rules, the use of non-cap-rated score, limited to the ten highest difficulty, which adds to the gymnastics project and higher requirements and difficulty. Gymnastics freerolls often appear in the flip to the rear swivel 540 ° and 900 ° connected to the action string, this action string has a high connection value. This paper summarizes the scientifically and systematically training content and training according to the lack of literature and data and the shortcomings of the existing methods of literature review, logic analysis and expert interviews. Means, and joined a certain amount of practical experience, so as to formulate the content and means of the technical and physical quality training of straight shuttlecock 540 °.
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