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中医有句话叫“秋冬防肺燥”,是指秋冬季节要预防呼吸道疾病和保护好呼吸系统,除了日常起居要格外注意,食疗上也相当重要.下面介绍的这款用百合荸荠熬煮的汤品,非常适合秋冬季节滋补养生,具有去肺燥和开胃生津的功效.
百合荸荠冰糖饮
【摘 要】
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中医有句话叫“秋冬防肺燥”,是指秋冬季节要预防呼吸道疾病和保护好呼吸系统,除了日常起居要格外注意,食疗上也相当重要.下面介绍的这款用百合荸荠熬煮的汤品,非常适合秋冬季节滋补养生,具有去肺燥和开胃生津的功效.
【出 处】
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健康
【发表日期】
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2021年12期
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Q 常听很多上了年纪的人抱怨“年岁大了,握东西没劲儿,蹲下后站起来费劲”.那么,如何在保护自己不受伤的情况下还能坚持锻炼、保持健康呢?rnA 随着科学的发展和医学知识的普及,越来越多的人认识到:老年人更需要锻炼.当然,50或60岁老年人的身体状况与20、30岁年轻人的身体状况在生理上是不同的.这意味着上了年纪的人很难和年轻人一样,去做完全相同的体育项目.rn运动是保持生活独立性和生活质量的关键rn随着年龄的增长,男性和女性大都在30岁后肌肉的分解大于合成.研究表明,30 ～ 40岁后每10年肌肉的质量和数
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小雪到,收白菜喽!rn走进菜园,空气都水润润的,带着清香,像久违的春天.rn白菜们紧紧包心,一颗颗排着队,水灵灵地挺立着,如碧玉翠青.rn挥刀砍去,咔嚓一响,白菜应声而倒.抱在怀里,像个胖娃娃,是沉甸甸的充实和幸福.
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