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付小平，复旦大学博士，知名亲子教育专家，儿童成长力培训专家，新浪育儿名博博主，著名报刊专栏作家。著有畅销精品《陪孩子一起上幼儿园》《把孩子温柔地推开》等。作者认为养育孩子是父母终身事业，相信孩子成长最需要的就是父母的心灵陪伴。作者以专家的角度，结合自己丰富的实践经验，与天下父母分享自己养育孩子的理念，深受年轻父母的推崇。作者多年来致力于儿童教育及家庭教育研究、咨询和培训工作，为全国多所知名幼儿园和小学家长以及老师做过相关培训。
如何才能让孩子管好自己？这是令很多父母极为烦恼的问题，尤其是遇到一个所谓的“熊孩子”。如今，大多数家长都非常关注孩子的智商、情商、习惯、性格等方面的发展，但却很少有人重视孩子自我成长的“秘密武器”——自控力的培养。我们特邀亲子教育专家付小平来帮大家答疑解难。
关于吃饭的问题
家长问题：关于吃饭的问题，孩子似乎只要有得玩，不吃饭也行，或者就吃一点就想着去玩了。不让离开桌子嘛，就磨着再吃两口又不吃了，或者说自己肚子疼了。作为家长我也在网上查阅过方法，但是，实施起来却不尽人意，虽然知道饿一两顿对身体没什么大危害，但是，还有什么更好的方法吗？
专家答疑：从小建立规则，为孩子定好吃饭的规矩。我们可以从以下几个方面着手：只能在餐桌上吃饭，没吃完前不能离开餐桌；餐桌上不要摆放分散孩子注意力的玩具或其他东西，不允许孩子一边吃饭一边玩玩具；吃饭的时候必须关掉电视，孩子不能看，听也不可以；两三岁后需要自己吃饭，不要追着孩子喂饭，也不要强迫孩子吃饭；稍大一些，要求孩子吃完饭，把碗筷放到厨房水槽里。
家长问题：我家孩子吃饭从来都是在餐桌上，所以也不会有看电视一说，也没有追着吃的习惯，这样看似习惯也算可以，但我不明白的就是，为什么还是不好好吃饭呢，好像天生不饿一样，自己吃就吃一点，喂一喂也能吃很多，是不是不该喂，就让他饿着？
专家答疑：不好好吃饭，除了规则以外，还需要注意其他几个方面，我的建议：1. 注重饮食规律，做到“到点就吃”。2. 规定用餐时间，做到“过时不候”。3. 控制好零食，保护好孩子的胃口。4. 注意营养搭配，别让孩子挑食。
家有小捣蛋，如何教育？
家长问题：女儿刚好两岁半，但很调皮，动不动就打人，教育她几句就找东西来打，实在头疼。
专家答疑：当孩子出现攻击性行为时，无论是否伤害到别人，我们都需要及时制止孩子的这种行为，并在态度上尽量做到“零容忍”。但在不同的发展阶段，我们采取制止的方式和态度需要有所不同，如果孩子已经超过3岁，需要耐心地引导。3岁后的孩子，身体攻击逐渐减少，语言攻击逐渐增多，同时他们的理解能力也在不断提高。这个阶段，当孩子发生攻击性行为时，除了及时制止和适当惩罚，我们还需要耐心地引导孩子认识到这种行为的错误以及可能导致的后果，避免今后再出现类似举动。 当然，在3岁前，如果父母从来就没有坚定地制止过孩子的攻击性行为，或者3岁后的攻击性行为造成了严重的后果，那么就需要把坚决制止和耐心引导相结合，才能真正制服那些肆意妄为的“小霸王”。
自控力是否随着年龄增长
越来越好？
家长问题：是不是宝宝有了一定的自控力之后，随着年龄的增加，宝宝的自控力就会越来越好，不用再刻意地去培养了呢？
专家答疑：不同阶段，自控力培养的重点是不一样的，孩子的自控力差和不听话不是同一个概念，你不让他做的事情他总是偷偷地去做，这是很多孩子的正常情况，并不意味着自控力就差。
自控力和意志力、
情绪控制力的关系
家长问题：自控力变强是否意味着意志力变强？自控力和情绪控制力是一样的吗？
专家答疑：意志力是自控力的一个方面的体现。但自控力强并不意味着意志力就强。情绪控制是自控力的一个方面，自控力主要指对自己情绪和行为的主动控制。
如何判断自控力是否良好？
家长问题：付老师，您好！感恩，我的孩子给标签为“听话的孩子”，但我并不清楚是否这就表示孩子的自控力好。孩子有着比较倔强的性格，想要的东西总是要拿到手才罢休，不然就好像受了莫大的委屈，掉下眼泪。这是否也跟自控力有关？遇到这事要如何处理呢？
专家答疑：自控力好的孩子不能简单跟听话的孩子划等号。自控力好，是孩子出于自己的意愿控制自己的情绪和行为。如果是经常被严厉管教，要求一定要听话，这样的情况很可能导致孩子的自控力不好。倔强的性格不一定跟自控力相关。想要的东西如果是合理的要求，家长尽可能满足；如果是不合理的要求，让孩子学会延迟满足。
自控力怎么把握？
家长问题：人的欲望真的是无止境的，女儿现在四岁半，看到别人买东西就很想要。以前我觉得学校门口吃的东西不安全，就带她买点文具之类的，导致女儿现在很喜欢买文具，文具盒坏了一点就要买新的，橡皮铅笔也买了好多……
专家答疑：通过一些方式让孩子逐渐学会克制自己的物质欲望。比如，每一次出门之前，我们就可以跟孩子事先约定好，一次只能买一样玩具或零食等。如果孩子希望“鱼和熊掌兼得”，那么我们就可以告诉孩子需要等到下一次才能买。
孩子前期的自控力“硬件系统”
没构建好，后期如何弥补？
家长问题：付老师，看你书里说：3岁前构建自控力的“硬件系统”。我家的孩子现在都四岁多了，认识您的书太晚，后期如何弥补，重新构建孩子的自控力“硬件系统”？
专家答疑：自控力培养分3岁前和3岁后，3岁前主要关注跟自控力发展相关的大脑发育；3岁后，主要关注孩子的情绪和行为控制，自我管理能力的培养等等。从孩子出生后几个月开始就需要关注，只不过不同阶段，关注的重点不一样。
育儿网（www.ci123.com）是领先的孕婴童网络平台。育儿网自2006年正式上线，服务从备孕开始到孩子6岁的中国年轻家庭。育儿网倡导以“健康、快乐、自信、有效、便捷”为核心的育儿价值。基于每位孩童的长远发展，着眼于每个家庭的个性化需求，通过线上线下结合的手段、领先的技术方案、高品位的教育服务和变革性的创新资源，构筑垂直而综合的母婴网络媒体系统，覆盖资讯、社交、搜索、移动、教育、电商和智能硬件，为中国年轻家庭个性化定制值得一路托付和信赖的母婴育儿服务。
如何才能让孩子管好自己？这是令很多父母极为烦恼的问题，尤其是遇到一个所谓的“熊孩子”。如今，大多数家长都非常关注孩子的智商、情商、习惯、性格等方面的发展，但却很少有人重视孩子自我成长的“秘密武器”——自控力的培养。我们特邀亲子教育专家付小平来帮大家答疑解难。
关于吃饭的问题
家长问题：关于吃饭的问题，孩子似乎只要有得玩，不吃饭也行，或者就吃一点就想着去玩了。不让离开桌子嘛，就磨着再吃两口又不吃了，或者说自己肚子疼了。作为家长我也在网上查阅过方法，但是，实施起来却不尽人意，虽然知道饿一两顿对身体没什么大危害，但是，还有什么更好的方法吗？
专家答疑：从小建立规则，为孩子定好吃饭的规矩。我们可以从以下几个方面着手：只能在餐桌上吃饭，没吃完前不能离开餐桌；餐桌上不要摆放分散孩子注意力的玩具或其他东西，不允许孩子一边吃饭一边玩玩具；吃饭的时候必须关掉电视，孩子不能看，听也不可以；两三岁后需要自己吃饭，不要追着孩子喂饭，也不要强迫孩子吃饭；稍大一些，要求孩子吃完饭，把碗筷放到厨房水槽里。
家长问题：我家孩子吃饭从来都是在餐桌上，所以也不会有看电视一说，也没有追着吃的习惯，这样看似习惯也算可以，但我不明白的就是，为什么还是不好好吃饭呢，好像天生不饿一样，自己吃就吃一点，喂一喂也能吃很多，是不是不该喂，就让他饿着？
专家答疑：不好好吃饭，除了规则以外，还需要注意其他几个方面，我的建议：1. 注重饮食规律，做到“到点就吃”。2. 规定用餐时间，做到“过时不候”。3. 控制好零食，保护好孩子的胃口。4. 注意营养搭配，别让孩子挑食。
家有小捣蛋，如何教育？
家长问题：女儿刚好两岁半，但很调皮，动不动就打人，教育她几句就找东西来打，实在头疼。
专家答疑：当孩子出现攻击性行为时，无论是否伤害到别人，我们都需要及时制止孩子的这种行为，并在态度上尽量做到“零容忍”。但在不同的发展阶段，我们采取制止的方式和态度需要有所不同，如果孩子已经超过3岁，需要耐心地引导。3岁后的孩子，身体攻击逐渐减少，语言攻击逐渐增多，同时他们的理解能力也在不断提高。这个阶段，当孩子发生攻击性行为时，除了及时制止和适当惩罚，我们还需要耐心地引导孩子认识到这种行为的错误以及可能导致的后果，避免今后再出现类似举动。 当然，在3岁前，如果父母从来就没有坚定地制止过孩子的攻击性行为，或者3岁后的攻击性行为造成了严重的后果，那么就需要把坚决制止和耐心引导相结合，才能真正制服那些肆意妄为的“小霸王”。
自控力是否随着年龄增长
越来越好？
家长问题：是不是宝宝有了一定的自控力之后，随着年龄的增加，宝宝的自控力就会越来越好，不用再刻意地去培养了呢？
专家答疑：不同阶段，自控力培养的重点是不一样的，孩子的自控力差和不听话不是同一个概念，你不让他做的事情他总是偷偷地去做，这是很多孩子的正常情况，并不意味着自控力就差。
自控力和意志力、
情绪控制力的关系
家长问题：自控力变强是否意味着意志力变强？自控力和情绪控制力是一样的吗？
专家答疑：意志力是自控力的一个方面的体现。但自控力强并不意味着意志力就强。情绪控制是自控力的一个方面，自控力主要指对自己情绪和行为的主动控制。
如何判断自控力是否良好？
家长问题：付老师，您好！感恩，我的孩子给标签为“听话的孩子”，但我并不清楚是否这就表示孩子的自控力好。孩子有着比较倔强的性格，想要的东西总是要拿到手才罢休，不然就好像受了莫大的委屈，掉下眼泪。这是否也跟自控力有关？遇到这事要如何处理呢？
专家答疑：自控力好的孩子不能简单跟听话的孩子划等号。自控力好，是孩子出于自己的意愿控制自己的情绪和行为。如果是经常被严厉管教，要求一定要听话，这样的情况很可能导致孩子的自控力不好。倔强的性格不一定跟自控力相关。想要的东西如果是合理的要求，家长尽可能满足；如果是不合理的要求，让孩子学会延迟满足。
自控力怎么把握？
家长问题：人的欲望真的是无止境的，女儿现在四岁半，看到别人买东西就很想要。以前我觉得学校门口吃的东西不安全，就带她买点文具之类的，导致女儿现在很喜欢买文具，文具盒坏了一点就要买新的，橡皮铅笔也买了好多……
专家答疑：通过一些方式让孩子逐渐学会克制自己的物质欲望。比如，每一次出门之前，我们就可以跟孩子事先约定好，一次只能买一样玩具或零食等。如果孩子希望“鱼和熊掌兼得”，那么我们就可以告诉孩子需要等到下一次才能买。
孩子前期的自控力“硬件系统”
没构建好，后期如何弥补？
家长问题：付老师，看你书里说：3岁前构建自控力的“硬件系统”。我家的孩子现在都四岁多了，认识您的书太晚，后期如何弥补，重新构建孩子的自控力“硬件系统”？
专家答疑：自控力培养分3岁前和3岁后，3岁前主要关注跟自控力发展相关的大脑发育；3岁后，主要关注孩子的情绪和行为控制，自我管理能力的培养等等。从孩子出生后几个月开始就需要关注，只不过不同阶段，关注的重点不一样。
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