她是炙手可热的电台节目主持人，除了分内的工作，还有数不清的听众来电和来函要处理，真是忙透了。可就是这个忙透了的她，每月一定抽出一整天时间去“做一棵白菜”！
　　事情是这样的：她让自己躺在床上，把呼吸调到最细最慢，身体纹丝不动，屏弃一切思想意识，只把自己想象成一颗白菜，安静、简单、干净，在那里水灵灵地慢悠悠地生长。当然，一整天时间呢，渴了，她就喝几口矿泉水；饿了，她就吃几块饼干。
　　她说，当她身为“白菜”的时候，人生就出现了短暂的空白。当她再做回“人”的时候，会有两世为人的诞生感，会有脱胎换骨的清新感，会像孩子一样对一切充满了好奇，会强烈地感到自己的血在流，是红的是热的……总之，人生有了空白真好！
　　我们通常把人生的分分秒秒填满，理由是“一寸光阴一寸金”。我们也刻意去休闲，但并不能把心头的那些沉甸甸真正剔除。许多时候，休闲不过是伪休闲罢了。我们的人生像极了一个被塞满东西又被扎紧了口的袋子，又像极了一间四面是墙而没有安装门窗的房子！请抬头看一棵枝繁叶茂的大树吧，它再繁茂，枝叶间也留有空白，当风穿过空白的时候，大树会摇得很耐看，稳定又多姿，坚固又飘逸……
　　那位女主持人的人生就像有风穿过的大树，饱满又透气！
　　给人生留一点空白吧。无论你是躺在床上“做一棵白菜”，还是坐在山巅“做一块石头”，抑或以其他方式不说不想不做，忘掉世界，忘掉人生，忘掉自己。
　　给人生留一点空白吧。那空白其实很可爱。它像一段激昂乐曲中的几个休止符，像一本写满字迹的稿纸中夹杂的几张白纸，像现代化的楼群中裹挟的几片绿地，像山雨飞溅中的那几处能避雨的小凉亭……
　　给人生留一点空白吧。那空白不是空缺，更不是苍白。它以静滋养着动，以无提携着有。它给人的精气神儿充电，给人的底气打气。它是智者故意制造的“人生短路”，而“短路”恰恰能帮助他们更好地上路，走路。
　　给人生留一点空白吧。人应当像熊那样到时候就冬眠，像湖水那样到时候就冰封，像群山那样到时候就光秃秃。人生本来暗藏玄机无限，许多时候，马不停蹄、绵延不断可能是一种愚蠢，而常走短歇、时断时续才是一种智慧。
　　（摘自《当代健康报》）