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养胃需记12345
养胃需记12345
来源 :人才资源开发 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dannananjing31306111
【摘 要】
:
<正>养生先养胃,吃得健康才能活得长寿。专家总结出了五个养胃饮食要点。"1"是每天一袋牛奶可补充人体每日所需500毫克的钙量。"2"是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大
【作 者】
:
杨冀
【出 处】
:
人才资源开发
【发表日期】
:
2009年06期
【关键词】
:
养胃
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<正>养生先养胃,吃得健康才能活得长寿。专家总结出了五个养胃饮食要点。"1"是每天一袋牛奶可补充人体每日所需500毫克的钙量。"2"是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麦面粉。但吃饭要有四条规矩:饭前喝汤,进
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