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摘要： 初中生正处于成长发育的关键阶段，这个时期的学生难免会出现心理或者思想上的问题。尤其是在国际上的统计，中国中学生的身体素质排在中下程度，这样的情况严重影响了中学生的全面发展，因此在当前的教学中，教师需要激发学生的健康意识，培养学生的终身运动的想法，因此文章主要对此进行分析，希望对相关工作者有一定的参考作用。
关键词： 初中体育; 体育与健康; 终身意识; 有效性探究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-20-068
随着新课程改革的不断深入，当前对于中学生的要求也发生了变化，对于初中生身体素质提出了新的要求，而且随着增强体质为主的体育教学思想逐渐出现，当前对于学生的教学重点也发生了改变，在当前的体育与健康教学中，增强学生体质，培养学生体育终身意识成了教学的重点，通过一段时间的实施，中学生的身体素质有了明显的改善，同时也保证了学生的健康，但是这样的效果距离预期目标还有一定的差距，因此在当前的教学中，需要对这方面进行一定的改变，不断探索，才能够有效提升当前体育与健康教学的有效性。
一、 更新教学理念，推行鼓励教学法
在新形势课标改革的背景下，要求教学活动要采用激励为主的教学理念，在课堂教学活动中遵循以生为本的教学原则，充分发挥学生学习的主观能动性。在初中体育与健康教学工作中，教师要多鼓励，少批评，避免学生出现消极颓靡的学习心理，确保教学活动得以顺利开展。
鼓励学习法也就是要求教师在体育教学活动中要鼓励学生不惧艰苦，不畏困难、坚持不懈、勇往直前的一种教学方法。在日常的体育课程教学活動中，大多数情况下会出现由于学生体质弱，身材矮小就不运动的情况，这也就在一定程度上影响了整体学生学习的积极性。针对这样的现象，教师就要采用鼓励为主的教学方法，让这一部分同学意识到自己身上的优势，有效避免定式思维带来的消极影响。如，在“实心球”教学课堂上，教师要细心地为学生讲解掷实心球是一项技术含量相对比较高的体育运动项目，并不是因为个子高，身体力量大就能掷得远，而是要靠对投掷动作的精准把握，技术动作越到位，就能掷得越远。经过教师的一番鼓励，学生就能不再无限放大自身生理方面的不足，而是以更积极乐观的态度投入到学习活动中，主动学习更科学的运动技能，放大自己身上的优势，缩小自己身上的不足，让所有学生都能积极主动地参与到掷实心球技能的学习活动中。在教学理念的更新下，教师就能以更加平等的眼光看待每一位学生，更耐心地指导学生主动投入到学习活动中，摸索各项体育运动的技巧，从而打造更加积极活跃的教学课堂环境，让体育与健康知识之间实现无缝衔接，有效帮助学生树立学好这门课程的信心。
二、 完善教学策略，推行主动学习法
在初中阶段教学活动中，教师要更加注重对学生自主学习意识的培养，引导学生养成良好的学习习惯。为了达到提高学生体育运动技能，增强学生体育健康认识的教学目标，教师要引导学生根据自身的实际情况制定科学的学习计划，独立自主地完成学习任务。
对学生学习效果的评价往往是从学生接受和训练的结果来进行评定的，这就跟学生自学能力的高低有着较强的关联性。在初中体育与健康课程的教学活动中，教师要不断调整教学策略，让学生更加主动地学习新知识，开拓新的学习领域，为学生日后的发展奠定坚实基础。如，在开展“篮球竞技”这一课程的教学活动中，教师要考虑教学实际，在原有的教学策略上进行适当的创新。为了提高学生主动学习篮球知识的积极性，教师可以借助理论和实践结合的形式让学生感受到篮球运动的魅力，从而主动投身于篮球技能的训练中，让学生实现从“要我学”到“我想学”的态度转变。首先，教师就可以采用室内和室外结合的教学模式，借助多媒体技术的视频功能为学生播放激烈的篮球竞赛画面，在观众的高呼声中帮助学生感受篮球运动员的独特魅力，从而改变对篮球运动的看法。接下来，教师就要为学生讲解篮球运动给身体健康带来的积极作用，帮助学生认识到借助篮球运动可以有效促进长高，提高心肺功能等积极影响，让学生学习的态度更加坚定。当学生的学习意识逐渐强烈之后，教师就要引导学生制定属于自己的学习计划，培养学生主动参与篮球运动的意识和能力。
三、利用积极心理暗示帮助学生培养自信
无论是在生活中还是在学习中，当学生表现出较高的自信时，其思维活跃性就非常强，个人学习和生活能力也高。反之，那些平时生活和学习缺少自信的学生，思维比较迟钝，学习一般或者中下。而造成这种现象的一个主要原因就是学生无形中受到自我心理暗示的影响。有些学生心态比较积极，而有些学生心态比较消极，从而造成不良的表现。因此，在体育与健康教育中，教师要采用科学的教育方式，对学生加以教育和引导，使所有学生都能够产生积极的心态，帮助学生树立学习自信。首先，在教育中，教师要转变传统教育观念，遵循以学生为本的课堂教育原则。利用多种教育方式激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，并通过鼓励和开导方式帮助学生树立学习和运动自信。例如，在短跑运动中，有些学生可能跑的速度不够快，但是其起跑姿势较好，教师在完全掌握了学生的具体情况下，对学生进行合理评价，并适时表扬，可激励学生不断提高自己。当学生听到表扬和鼓励的话之后，就会改正自身的不足，并发挥自己的优势，从而积极投入到训练和学习中。
综上所述，在当前的体育与健康教学中，想要让学生健康发展，必须增强对于体育项目的涉及，进行教学目标的设置和教学方式的转变。而想要让学生形成终身体育意识，教师需要不断增强学生对于体育的兴趣，让体育成为习惯，成为学生调节的渠道，这样才能够保证学生终身体育意识的培养，进而推动体育与健康教学目标的达成。
参考文献
[1] 陈卫东， 孙其亮. 关于初中体育与健康教学有效性的探索[J]. 中学课程辅导（教师通讯）， 2018， 000（002）：P.40-40.
[2] 何丽娜. 健康第一，培养终身意识——初中体育与健康教学的有效性研究[J]. 学周刊， 2018.
[3] 邵小益. 初中体育与健康教育的结合方法分析[J]. 学周刊， 2018.
关键词： 初中体育; 体育与健康; 终身意识; 有效性探究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-20-068
随着新课程改革的不断深入，当前对于中学生的要求也发生了变化，对于初中生身体素质提出了新的要求，而且随着增强体质为主的体育教学思想逐渐出现，当前对于学生的教学重点也发生了改变，在当前的体育与健康教学中，增强学生体质，培养学生体育终身意识成了教学的重点，通过一段时间的实施，中学生的身体素质有了明显的改善，同时也保证了学生的健康，但是这样的效果距离预期目标还有一定的差距，因此在当前的教学中，需要对这方面进行一定的改变，不断探索，才能够有效提升当前体育与健康教学的有效性。
一、 更新教学理念，推行鼓励教学法
在新形势课标改革的背景下，要求教学活动要采用激励为主的教学理念，在课堂教学活动中遵循以生为本的教学原则，充分发挥学生学习的主观能动性。在初中体育与健康教学工作中，教师要多鼓励，少批评，避免学生出现消极颓靡的学习心理，确保教学活动得以顺利开展。
鼓励学习法也就是要求教师在体育教学活动中要鼓励学生不惧艰苦，不畏困难、坚持不懈、勇往直前的一种教学方法。在日常的体育课程教学活動中，大多数情况下会出现由于学生体质弱，身材矮小就不运动的情况，这也就在一定程度上影响了整体学生学习的积极性。针对这样的现象，教师就要采用鼓励为主的教学方法，让这一部分同学意识到自己身上的优势，有效避免定式思维带来的消极影响。如，在“实心球”教学课堂上，教师要细心地为学生讲解掷实心球是一项技术含量相对比较高的体育运动项目，并不是因为个子高，身体力量大就能掷得远，而是要靠对投掷动作的精准把握，技术动作越到位，就能掷得越远。经过教师的一番鼓励，学生就能不再无限放大自身生理方面的不足，而是以更积极乐观的态度投入到学习活动中，主动学习更科学的运动技能，放大自己身上的优势，缩小自己身上的不足，让所有学生都能积极主动地参与到掷实心球技能的学习活动中。在教学理念的更新下，教师就能以更加平等的眼光看待每一位学生，更耐心地指导学生主动投入到学习活动中，摸索各项体育运动的技巧，从而打造更加积极活跃的教学课堂环境，让体育与健康知识之间实现无缝衔接，有效帮助学生树立学好这门课程的信心。
二、 完善教学策略，推行主动学习法
在初中阶段教学活动中，教师要更加注重对学生自主学习意识的培养，引导学生养成良好的学习习惯。为了达到提高学生体育运动技能，增强学生体育健康认识的教学目标，教师要引导学生根据自身的实际情况制定科学的学习计划，独立自主地完成学习任务。
对学生学习效果的评价往往是从学生接受和训练的结果来进行评定的，这就跟学生自学能力的高低有着较强的关联性。在初中体育与健康课程的教学活动中，教师要不断调整教学策略，让学生更加主动地学习新知识，开拓新的学习领域，为学生日后的发展奠定坚实基础。如，在开展“篮球竞技”这一课程的教学活动中，教师要考虑教学实际，在原有的教学策略上进行适当的创新。为了提高学生主动学习篮球知识的积极性，教师可以借助理论和实践结合的形式让学生感受到篮球运动的魅力，从而主动投身于篮球技能的训练中，让学生实现从“要我学”到“我想学”的态度转变。首先，教师就可以采用室内和室外结合的教学模式，借助多媒体技术的视频功能为学生播放激烈的篮球竞赛画面，在观众的高呼声中帮助学生感受篮球运动员的独特魅力，从而改变对篮球运动的看法。接下来，教师就要为学生讲解篮球运动给身体健康带来的积极作用，帮助学生认识到借助篮球运动可以有效促进长高，提高心肺功能等积极影响，让学生学习的态度更加坚定。当学生的学习意识逐渐强烈之后，教师就要引导学生制定属于自己的学习计划，培养学生主动参与篮球运动的意识和能力。
三、利用积极心理暗示帮助学生培养自信
无论是在生活中还是在学习中，当学生表现出较高的自信时，其思维活跃性就非常强，个人学习和生活能力也高。反之，那些平时生活和学习缺少自信的学生，思维比较迟钝，学习一般或者中下。而造成这种现象的一个主要原因就是学生无形中受到自我心理暗示的影响。有些学生心态比较积极，而有些学生心态比较消极，从而造成不良的表现。因此，在体育与健康教育中，教师要采用科学的教育方式，对学生加以教育和引导，使所有学生都能够产生积极的心态，帮助学生树立学习自信。首先，在教育中，教师要转变传统教育观念，遵循以学生为本的课堂教育原则。利用多种教育方式激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，并通过鼓励和开导方式帮助学生树立学习和运动自信。例如，在短跑运动中，有些学生可能跑的速度不够快，但是其起跑姿势较好，教师在完全掌握了学生的具体情况下，对学生进行合理评价，并适时表扬，可激励学生不断提高自己。当学生听到表扬和鼓励的话之后，就会改正自身的不足，并发挥自己的优势，从而积极投入到训练和学习中。
综上所述，在当前的体育与健康教学中，想要让学生健康发展，必须增强对于体育项目的涉及，进行教学目标的设置和教学方式的转变。而想要让学生形成终身体育意识，教师需要不断增强学生对于体育的兴趣，让体育成为习惯，成为学生调节的渠道，这样才能够保证学生终身体育意识的培养，进而推动体育与健康教学目标的达成。
参考文献
[1] 陈卫东， 孙其亮. 关于初中体育与健康教学有效性的探索[J]. 中学课程辅导（教师通讯）， 2018， 000（002）：P.40-40.
[2] 何丽娜. 健康第一，培养终身意识——初中体育与健康教学的有效性研究[J]. 学周刊， 2018.
[3] 邵小益. 初中体育与健康教育的结合方法分析[J]. 学周刊， 2018.