柔力球竞技核心技术的“弧形引化”训练方法分析

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柔力球作为一项结合传统民族体育的健身运动经过近三十年的发展逐渐走向成熟.作为竞技运动,柔力球需要配套的技术系统、训练体系、竞赛和管理体系的支撑.国内柔力球的发展在教学、体育竞技以及健身推广中积累了一定的经验,结合柔力球竞技比赛中的基本动作特征、核心技术进行研究,并分析竞技技术“弧形引化”的过程,对违规动作进行分析,并在最后提出适应竞技比赛的训练方法.
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