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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-01
摘 要 教师应按照动作技能形成的客观规律，即生理学上称为泛化、分化、自动化三个阶段，科学组织设计体育教学，才能取得良好的教学效果。在教学实践中采取了五种组织实施方案。
关键词 动作技能 客观规律 信息技术 教学阶段
动作技能的形成是一种建立复杂的、链锁的、本体感受性的条件反射。这种条件反射就是肌肉的收缩和放松，能够有顺序的、有规律地、有严格的时间间隔，并符合动作所需求的规格，使条件反射系统化。因此，提高体育教学质量，就要研究怎样使条件反射系统化更快些，使技能形成的各个不同阶段的时间缩短，较快地掌握动作技能。为了达到这一目的，采取了以下几个方面进行组织实施。
一、采用互联网信息技术
采用互联网信息技术将体育课件及录像教学片等上传于学生电脑和手机，使学生随时观看教学内容，从而形成视觉、感觉和肌肉冲动能力，加快泛化阶段进程。
互联网时代的交互性、直观性、互动性增加了师生间的交流互动，最大限度地发挥学生学习的主动性和学习的兴趣，并使许多抽象和难以理解的教学内容及动作以生动、形象、具体方式展现。人体的各种器官如视觉、听觉、触觉、味觉等都可以帮助肌肉产生正确的感觉。因此，教师在体育中采用互联网信息技术将电子教学课件等新技术进行直观演示，在动作形成初级阶段，利用互联网信息技术手段，帮助学生反复刺激视觉，从而带动肌肉冲动能力，使学生在初级阶段（即泛化阶段）对动作技能形成有一个正确的动作概念，这有利于学生的学习兴趣。
二、充分利用体育教师的示范与语言、缩短动作技能形成的各个阶段的时间
体育教师的示范与教师的简洁和形象的语言是动作技能形成的关键，两者之间的有机结合是加速动作技能形成值得重视的问题。许多教学实践证明，教师教授新的教学内容时，学生学习动作处在泛化阶段往往采用讲解和示范相结合的方法，比采用单一的讲解或示范的教法效果好些。所以动作结构比较简单的教材，教师就应采用边示范和边讲解动作要领相结合的方法。动作复杂的教材，教师先完整的示范，然后突出动作的关键，进行边示范边讲解，利用示范与语言进行教学，还必须向学生反复说明练习的目的和意義，从而使学生懂得为什么要这样做的好处，这样教学效果就会更好些。
三、根据动作技能形成的不同阶段，采取各种不同的练习手段和方法
学生学习一个动作如果没有目的地重复去做这个练习，那么这个练习的动作技能是不可能形成的。因此，练习法是学生反复进行练习，促使动作技能形成的最基本方法。体育教学中的练习法是多种多样的，它有重复练习法、变换练习法、综合练习法和循环练习法。根据动作技能形成的不同阶段，选择不同的练习法可以取得很好的教学效果。重复练习法是在相对固定的条件下，根据完成动作的基本要求，进行反复练习的一种方法，这种方法有利于学生的大脑皮质中枢神经的兴奋和抑制逐渐集中，减少扩散的现象，使条件反射的暂时联系逐步地稳定下来，所以教师教授新动作，学生的动作技能形成处在泛化阶段，以重复练习法为基本教学的方法最适宜。
四、练习的手段多样化和明确规定重复的练习次数
为了缩短动作技能形成的进程，有利于提高教学质量，教师应根据课的任务，动作的主要环节和学生掌握动作中所存在的主要问题，正确地选择和安排一些必要的辅助性练习、诱导性练习和发展身体素质的练习。这些素质练习既要有一般身体素质练习，又要有结合掌握教材所需要的专项素质练习。这种有目的地选择多种多样的手段，一方面丰富了教学内容，提高了学生的学习兴趣，另一方面又能使学生更快更好地掌握动作技术、技能，发展身体、增强体质。
动作技能形成很重要的一条，就是学生必须按照教师的要求，有目的地反复进行练习，因为练习一次就是一次条件反射，重复地做一个练习可使条件刺激得到强化，使学生通过肌肉本体感觉，体会动作概念和动作的完整过程，并且掌握动作结构的各个部分之间关系，以及完成动作的时间和空间的关系。
五、贯彻循序渐进、因材施教、个别对待的原则
在体育教学中，加速动作技能的形成，教师在每节课里，严格遵循循序渐进、因材施教、个别对待的原则是十分必要的。在教学中根据学生技能掌握的情况，分好、中、差三组，并随时根据学生技能的进步情况，用升组的方法进行教学有一定的教学效果。采取分组升级的方法对教师的要求更高。首先，教师应明确向学生宣布凡能熟练地掌握该组练习者可升级到上一级，最终要求所有的学生都进入到好的一组，以满足这部分学生的要求；其次，学生分在哪一组，教师应提前向学生宣布，以免课程进行时出现混乱现象；第三，要运用好这种方法，关键在于教师必须认真备课，随时了解学生技能掌握的情况，尤其是上课时教师须仔细观察，了解学生进步情况，作好记录，写好课后小结是十分必要的。
总之，动作技能形成的三个阶段是紧密联系的，没有明显界限，是一个阶段逐步向另一阶段的过渡，而且每一阶段的时间长短与教材的性质、学生体质情况等因素有着密切的关系。由于体育教学的特点，在体育教学中除了要遵循动作技能形成的规律外，还要遵循人体生理机能活动变化规律和认识事物的一般规律。
参考文献：
[1]吴志超，刘绍曾.现代教学论与体育教学[M].人民体育出版社.1995：5.
[2]郝静.论现代信息技术在学校体育课堂教学中的功用[J].北京体育大学学报2005：28.
[3]金钦昌.学校体育学[M].北京.高等教育出版社1999：3.
摘 要 教师应按照动作技能形成的客观规律，即生理学上称为泛化、分化、自动化三个阶段，科学组织设计体育教学，才能取得良好的教学效果。在教学实践中采取了五种组织实施方案。
关键词 动作技能 客观规律 信息技术 教学阶段
动作技能的形成是一种建立复杂的、链锁的、本体感受性的条件反射。这种条件反射就是肌肉的收缩和放松，能够有顺序的、有规律地、有严格的时间间隔，并符合动作所需求的规格，使条件反射系统化。因此，提高体育教学质量，就要研究怎样使条件反射系统化更快些，使技能形成的各个不同阶段的时间缩短，较快地掌握动作技能。为了达到这一目的，采取了以下几个方面进行组织实施。
一、采用互联网信息技术
采用互联网信息技术将体育课件及录像教学片等上传于学生电脑和手机，使学生随时观看教学内容，从而形成视觉、感觉和肌肉冲动能力，加快泛化阶段进程。
互联网时代的交互性、直观性、互动性增加了师生间的交流互动，最大限度地发挥学生学习的主动性和学习的兴趣，并使许多抽象和难以理解的教学内容及动作以生动、形象、具体方式展现。人体的各种器官如视觉、听觉、触觉、味觉等都可以帮助肌肉产生正确的感觉。因此，教师在体育中采用互联网信息技术将电子教学课件等新技术进行直观演示，在动作形成初级阶段，利用互联网信息技术手段，帮助学生反复刺激视觉，从而带动肌肉冲动能力，使学生在初级阶段（即泛化阶段）对动作技能形成有一个正确的动作概念，这有利于学生的学习兴趣。
二、充分利用体育教师的示范与语言、缩短动作技能形成的各个阶段的时间
体育教师的示范与教师的简洁和形象的语言是动作技能形成的关键，两者之间的有机结合是加速动作技能形成值得重视的问题。许多教学实践证明，教师教授新的教学内容时，学生学习动作处在泛化阶段往往采用讲解和示范相结合的方法，比采用单一的讲解或示范的教法效果好些。所以动作结构比较简单的教材，教师就应采用边示范和边讲解动作要领相结合的方法。动作复杂的教材，教师先完整的示范，然后突出动作的关键，进行边示范边讲解，利用示范与语言进行教学，还必须向学生反复说明练习的目的和意義，从而使学生懂得为什么要这样做的好处，这样教学效果就会更好些。
三、根据动作技能形成的不同阶段，采取各种不同的练习手段和方法
学生学习一个动作如果没有目的地重复去做这个练习，那么这个练习的动作技能是不可能形成的。因此，练习法是学生反复进行练习，促使动作技能形成的最基本方法。体育教学中的练习法是多种多样的，它有重复练习法、变换练习法、综合练习法和循环练习法。根据动作技能形成的不同阶段，选择不同的练习法可以取得很好的教学效果。重复练习法是在相对固定的条件下，根据完成动作的基本要求，进行反复练习的一种方法，这种方法有利于学生的大脑皮质中枢神经的兴奋和抑制逐渐集中，减少扩散的现象，使条件反射的暂时联系逐步地稳定下来，所以教师教授新动作，学生的动作技能形成处在泛化阶段，以重复练习法为基本教学的方法最适宜。
四、练习的手段多样化和明确规定重复的练习次数
为了缩短动作技能形成的进程，有利于提高教学质量，教师应根据课的任务，动作的主要环节和学生掌握动作中所存在的主要问题，正确地选择和安排一些必要的辅助性练习、诱导性练习和发展身体素质的练习。这些素质练习既要有一般身体素质练习，又要有结合掌握教材所需要的专项素质练习。这种有目的地选择多种多样的手段，一方面丰富了教学内容，提高了学生的学习兴趣，另一方面又能使学生更快更好地掌握动作技术、技能，发展身体、增强体质。
动作技能形成很重要的一条，就是学生必须按照教师的要求，有目的地反复进行练习，因为练习一次就是一次条件反射，重复地做一个练习可使条件刺激得到强化，使学生通过肌肉本体感觉，体会动作概念和动作的完整过程，并且掌握动作结构的各个部分之间关系，以及完成动作的时间和空间的关系。
五、贯彻循序渐进、因材施教、个别对待的原则
在体育教学中，加速动作技能的形成，教师在每节课里，严格遵循循序渐进、因材施教、个别对待的原则是十分必要的。在教学中根据学生技能掌握的情况，分好、中、差三组，并随时根据学生技能的进步情况，用升组的方法进行教学有一定的教学效果。采取分组升级的方法对教师的要求更高。首先，教师应明确向学生宣布凡能熟练地掌握该组练习者可升级到上一级，最终要求所有的学生都进入到好的一组，以满足这部分学生的要求；其次，学生分在哪一组，教师应提前向学生宣布，以免课程进行时出现混乱现象；第三，要运用好这种方法，关键在于教师必须认真备课，随时了解学生技能掌握的情况，尤其是上课时教师须仔细观察，了解学生进步情况，作好记录，写好课后小结是十分必要的。
总之，动作技能形成的三个阶段是紧密联系的，没有明显界限，是一个阶段逐步向另一阶段的过渡，而且每一阶段的时间长短与教材的性质、学生体质情况等因素有着密切的关系。由于体育教学的特点，在体育教学中除了要遵循动作技能形成的规律外，还要遵循人体生理机能活动变化规律和认识事物的一般规律。
参考文献：
[1]吴志超，刘绍曾.现代教学论与体育教学[M].人民体育出版社.1995：5.
[2]郝静.论现代信息技术在学校体育课堂教学中的功用[J].北京体育大学学报2005：28.
[3]金钦昌.学校体育学[M].北京.高等教育出版社1999：3.