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一份调查报告显示，现在有相当一部分中学生很少甚至从来不吃早餐(调查情况见表一)，这一现象表明许多中学生生活中不注意保持身体健康。请根据表一和表二提供的信息，写一篇短文，简单表述中学生不吃早餐的主要原因，并给出保持身体健康的一些建议。
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