摘 要：篮球是中学生普遍喜欢的运动项目之一，其可参与性大，观赏性强，比赛的精彩画面常能有效吸引学生，促使学生以极大的热情参与这项运动。篮球运动可以有效增强学生的身体素质，促进中学生健康成长，有效磨炼学生的意志品质。由于篮球运动必须讲求成员间的有效配合，在篮球比赛中每一次队员间有效的配合，实现得分，都能增进成员间的感情交流，实现同学间的友情传递。每一次团队的大小竞赛都能增进集体成员间的情感交流，增强团队的凝聚力与团队精神，有效培养学生的上进心和正能量。但是，在教学与竞赛过程中，由于个别学生的身体差异，当身体出现一些能力不足时，往往会让学生产生自卑心理，而不能积极主动地投入篮球运动。因而，在教学过程中教师应该选择有效的教学方法与手段激发学生的学习兴趣，克服自卑心理，增强自信心，积极主动地参与篮球技战术学习，促使全体同学热爱篮球运动。在近年的体育教学实践中，我注意探索各种的教学方法，有效地促进了学生对篮球的了解与热爱，激发了学生对篮球的兴趣，更好地掌握篮球的运球、传球、投篮和防守等技术。促使学生更加热爱篮球课。
　　关键词：选择；方法；篮球；兴趣
　　在近年的中学体育课教学实践中，我深刻地认识到，学生对篮球运动有着广泛的爱好，并愿意积极参加此项运动，但是个别学生由于各种因素，对篮球运动能力表现一定程度的弱势，而慢慢远离这项运动。为了防止学生的“流失”现象，近年来我尝试用各种方法“留住”学生，让他们爱上篮球，喜欢篮球。其中选择有效的教学方法，是“留住”学生的重要手段之一，几年来我注重从以下几个方面着手，有效激发学生的学习篮球的兴趣。
　　一、 运用竞赛法激发学生的斗志，让小“牛犊”们雄起来
　　中学生正处在生长发育的关键阶段，身体激素水平不断上升，特别是男同学，都有展现自我能力的热切欲望。因而让小“牛犊”们斗起来是他们最高兴的事。同时在斗中教给他们篮球技战术，事倍功半。
　　1. 运用分组对抗，学习篮球技术。在教学中，老师按学生的水平，分出综合能力基本相同的四个小组，在教学中进行对抗练习，让学生奋勇争先。通过练赛结合，以赛促练。由于初中学生好胜心极强，对小组比赛的胜利具有强烈的欲望，在教学中我充分利用学生的这个心理特征激发学生的学习热情。如在行进间运球的教学中，在学习本教材内容之前先按小组进行对抗比赛，让学生体验技术的掌握程度对运球速度的影响，从而激发学生学习运球技术的兴趣。然后教师进行运球技术动作的教学，让学生尝试、体验、总结、提高，激发学生自主学习的热情，让学生“想学”“爱学”“乐学”。与此相同，在传球教学中运用8字传球接力赛，投篮的教学中运用小组计时进球赛等，都有机地运用竞赛方式让学生学习相关技术，收到良好的效果。
　　2. 运用对抗练习，发展学生的基本身体机能。身体的基本素质是参与篮球运动的基本保证，但是基本素质的训练过程对学生来说是比较枯燥和痛苦的。于是我充分利用学生的好胜心与表现欲望，通用竞赛的方式，让同学们全力以赴。如在进行10米×4往返跑时，男同学四人一组练习，由女同学当拉拉队，为他们鼓劲加油，女同学练习时则让男同学助威。在进行耐力练习时，对学生进行定时计程跑，由各组长交换记录各小组成员跑的距离和，进行计程比赛，效果也非常明显。运用这些办法，课堂气氛热烈，练习效果倍增。
　　3. 根据各学习阶段的不同，由浅入深安排竞赛内容。学生初到中学时由于年龄与掌握篮球技术基本功较差，则以安排单项技术竞赛为主，比如传球比赛，运球比赛，投篮比赛等。随着学习的深入，到八年级学段时则以运球上篮，运球传接球，接传球上篮等，带有组合的技术竞赛与练习。到初三后则进行三人组，四人组实际对抗比赛，同时按早期分好的小组，规定全员必须的上场时间，让每个学生参与，有效地促进了全体学生的水平的提高。
　　4. 通过激烈的比赛把学生学习篮球知识基本技术战术与团队精神很好结合在一起，并通过比赛引发学生参与的冲动，激发学生的好胜心理，让学生开动脑筋，以赛促学。在教学中采用学生同水平小组的对抗赛，并规定先到达指定得分的小组为胜。同时，对失败的小组要求进行400米跑练习的小惩罚，培养学生求胜心，磨炼学生的意志品质。
　　二、 运用游戏法，训练学生的基本技术
　　游戏法是中小学体育教学过程中极其广泛运用的教学方法，对处于身心发展期的中学生来说，具有显著的教学效果。在篮球教学过程中把有难度的技术动作学习和枯燥的基本素质训练与生动有趣的游戏有机地结合起来，对培养学生的篮球兴趣，有极大的帮助。
　　1. 在篮球教学过程中，我注意在各技术动作的学习过程中有效地融入游戏，让学生玩得开心玩得愉快。比如在传球教学中，当学生通过有效的练习而技术比较熟练时，我就设计了一个四人抓猫的游戏。让三位同学在指定范围内相互传球，另一位同学断球或破坏当“小猫”，当断球或破坏成功，则传球失误的同学变成“小猫”，原断球同学则加入传球队员。又如在篮球单手肩上投篮教学过程中，学生基本掌握技术动作后，对单调的练习兴趣出现下降。这时我设计了一个投篮接力计时赛游戏，让全班分成八个小组，用两个篮球场，每两组用一个篮框，进行计时投篮进球比赛。当学生听到教师一声哨响。加油声，数数声响彻球场。“一个、两个、三个……十五个……”一个小组比一个小组大声，全班同学全身心投入，群情高涨。如此等等的游戏方法在我的教学中经常运用，对篮球的教学效果有显著提高作用，学生对篮球的兴趣也明显增强。
　　2. 进行耍球游戏，培养学生手感。在每节篮球教学课的开始部分，我都安排了5分钟的耍球游戏，让学生玩胯下运球、篮球腰绕环、胯下绕环等等，让学生充分地耍出自己的球技。每节课的开始部分都成为“高手”们展现自我和耍帅的平台，对培养学生篮球的兴趣收效也非常明显。
　　3. 在教学中采用学生运球过障碍物与传球投篮结合的游戏，更好地把学习的几项技术有机地结合起来，培养学生熟练综合运用各项技术的能力。在教学中我把学生分别按男女分为等质两组，然后设置运球—原地投篮—运球返回—传球的接力游戏，在投篮时，中篮则一次通过计一分，学生如不中可请允许进行三次尝试，每生每轮只得一分的方法，并以此进行计时进球比赛。每次上到本内容的课程时，课堂气氛异常热烈，学生们个个奋勇争先，小组之间互不服输，学生的学习与锻炼效果收效显著。
　　三、 运用激励法，增强学生学习信心，从而爱上篮球
　　1. 对篮球教学中可量化的内容，让学生设定一个自己的目标，有时要求学生把自己的目标说出来或写出来，然后为之努力。比如进行投篮练习时，我经常会问：“你投进几个，这次准备投几个？”学生都会很主动地回答，当遇到“不知道”的学生时，则说明这些学生自信不足，就鼓励学生：“这节课你争取投进一个。”当他们投进第一次时就是自信的开始。在教学中碰到一个叫陈佳洁的七年级学生，第一次投篮课因不自信不愿参加练习，我发现后要求她注意观察别人的动作，鼓励她争取投进一个，投不进老师也不说你，你认真投好每次一就行，没过3分钟，她跑过来：“老师我投进了！”激动的心情无以言表，“对呀，只要肯尝试，就有投进的机会。如果不尝试你可能进球吗？”下课时，她主动跑来说：“老师，我这节课投了三个。”在我的课中，激励性语言是我常用的手段。
　　2. 及时而有鼓励性的评价也是增强学生信心的有效手段，无论什么水平的学生都有得到肯定的愿望，教师应当随时发现学生的进步，立足于每个学生原水平提高的肯定评价，都是应该根据学生基础技术水平的情况，发现学生的进步，运用纵向比较评价，学生的自信心就会越来越强。
　　3. 教师运用语言有效激励学生使他们对篮球的学习有了更浓兴趣，有艺术性和感染力的语言对鼓励学生积极参加篮球运动具有极其重要的意义。每次在教学过程的关键环节我都给学生一些激励，给学生以积极的正能量。如在学生体能和力量训练中，由于动作强度大，训练难度高，一些平时较差生出现畏难情绪时，我都能及时用语言鼓励，有时与学生互动，和学生共练，有效地提高了他们的自信心和上进心。使他们顽强地完成艰、难、累、重的练习。
　　当然在教学过程中，也常遇到尽管采用了各种方法进行增趣教学，还是有个别学生的进步不尽如人意的现象。但是，从总体上来讲，经过我数年的努力，我所教学的班级学生篮球的技术与基本戰术水平得到有效提高，对篮球运动的兴趣都普遍得到增强。有效增强学生学习篮球兴趣的方法与手段还有很多，如何提高学生对篮球的兴趣还有待于我在今后的教学实践中不断探索。
　　作者简介：
　　荣永杭，福建省南平市，福建省南平市浦城县水北街中学。