赵娜老师：
　　您好！我是性格内向的四年级学生，学习成绩在班里处于中游，各个方面也都表现平平。虽然不是被老师夸奖的对象，但也不是排在最后的“小尾巴”，于是我便称自己为可怜的“中间层”：不被老师重视，不被家长表扬，也不被伙伴们关注。哎！想着想着我就自卑起来。到底该怎样摆脱现在的困境呢？
　　困惑又无奈的李彤
　　彤彤同学：
　　你好！首先恭喜你能敞开心扉，倾诉内心的困惑。这意味着你迈出了可喜的第一步，因为沟通就是改变的开始，可以使你卸下心灵的重负，轻松快乐地前行。
　　赵娜老师我有句名言：每个孩子都是上帝派来的巴拉拉小天使。每位天使都是独一无二的，都有着自己独特的个性和特点。你不要一味地拿自己与优秀的伙伴作比较，更不能只看到自己的缺点，而无视自身的优点。如此比较，只会让你丧失信心，萎靡不振，怎能发挥天使的魅力呢？所以，学会坦然地接纳自己吧，这样才能认清自己，然后发扬优点，克服缺点。
　　你还要学会从容地调整心态。你发现了吗？每个班级里非常出色的“佼佼者”仅凤毛麟角，而跟你一样的“中间层”是最多的。不要总以为自己是被忽略的对象，其实你拥有很多，比如疼你的父母、相处得自然舒服的小伙伴、自由的周末等等，只要你愿意找寻，就能发现快乐无处不在。
　　除此之外，你还可以依据自己的爱好，丰富自己的课余生活。闲暇时，与伙伴们对垒几盘跳棋，去公园练几圈轮滑，到图书馆读一本好书，无形间你会变得阳光而开朗，自卑怯懦的心理就会消失得无影无踪。而且，说不定你能从中发现自己的特长，一不小心成为“闪亮之星”呢！
　　来吧，彤彤小天使，相信自己，快乐上阵。你“潜伏”的日子即将结束了！
　　时刻为你加油的大朋友：赵娜