论文部分内容阅读
要塑造纤瘦小脸,让美丽以别种姿态展现?尝试按摩的手法,短短几天,你的魅力会得到加倍提升。小脸,即面部轮廓线与脖颈的交界处清晰展现的面容。使用微强力按摩,你的面部线条会更完美。
关键
1.用大拇指刺激腮骨以下部分,从而达到收缩效果,能够让你获得面部轮廓整体紧缩的感受,消除松弛的感觉。
2.两颌部位是肌肉容易紧张的地方,如果能使这个部位得到放松和缓解,面部轮廓就会感觉到清晰和紧致。
手法
每周一次,增加脖颈、下颌下方、面部整体以及法令线的按摩,使毒素彻底分解排出。脖颈及下颌下方等部位的按摩,缓急适当用力十分重要。基本动作和特别动作,不论哪类,都需要使用抗衰老的按摩乳霜。这样,一周护理之后,你会感到明显改观。
最佳时间
沐浴时,清晨面部感觉浮肿的时候或化妆前进行,都会起到很好的效果。
手形
“半握拳”样式。拇指藏在其中,将其他四指轻轻握拳,使用第二个关节,以及第一关节和第二关节之间的平滑部分进行按摩护理。
基本动作>>>>
1.将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部,用拇指以外的手指支撑鬓角部位,然后使用两个拇指肚在腮骨以下部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。
2.嘴巴略微张开,在面颊两侧的颌部(槽牙咬合部位,嘴巴张开时会活动)使用所教手形用力按摩10次。使用第一关节和第二关节之间部位,能够更有效地用力。
特别动作>>>>
1.用两手手指第二关节刺激脖颈。在脖子正面上下移动,再移至脖子两侧再上下各5次。在向上进行的时候稍微用力,向下的时候略微放松。
2.将下颌抬起,两手做半握拳动作,将手指第二关节放置下颌下方,由中央至两边,再由两边向中央移动5次。中央至两边要强力,相反则弱。
3.两个拇指在两颌位置固定。使用两个弯曲成钩状的食指,沿下颌、面颊下半部分,以及中央部分,由内至外给予刺激。再将拇指移动到鬓角部位,按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。
4.提升法令线。使用对侧手拇指以外的手指固定两颌部位,将拇指放在法令线的位置上,朝向鬓角方向用力提升。之后,换另一只手,在对侧同样进行各5次。
编辑 赵萍
关键
1.用大拇指刺激腮骨以下部分,从而达到收缩效果,能够让你获得面部轮廓整体紧缩的感受,消除松弛的感觉。
2.两颌部位是肌肉容易紧张的地方,如果能使这个部位得到放松和缓解,面部轮廓就会感觉到清晰和紧致。
手法
每周一次,增加脖颈、下颌下方、面部整体以及法令线的按摩,使毒素彻底分解排出。脖颈及下颌下方等部位的按摩,缓急适当用力十分重要。基本动作和特别动作,不论哪类,都需要使用抗衰老的按摩乳霜。这样,一周护理之后,你会感到明显改观。
最佳时间
沐浴时,清晨面部感觉浮肿的时候或化妆前进行,都会起到很好的效果。
手形
“半握拳”样式。拇指藏在其中,将其他四指轻轻握拳,使用第二个关节,以及第一关节和第二关节之间的平滑部分进行按摩护理。
基本动作>>>>
1.将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部,用拇指以外的手指支撑鬓角部位,然后使用两个拇指肚在腮骨以下部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。
2.嘴巴略微张开,在面颊两侧的颌部(槽牙咬合部位,嘴巴张开时会活动)使用所教手形用力按摩10次。使用第一关节和第二关节之间部位,能够更有效地用力。
特别动作>>>>
1.用两手手指第二关节刺激脖颈。在脖子正面上下移动,再移至脖子两侧再上下各5次。在向上进行的时候稍微用力,向下的时候略微放松。
2.将下颌抬起,两手做半握拳动作,将手指第二关节放置下颌下方,由中央至两边,再由两边向中央移动5次。中央至两边要强力,相反则弱。
3.两个拇指在两颌位置固定。使用两个弯曲成钩状的食指,沿下颌、面颊下半部分,以及中央部分,由内至外给予刺激。再将拇指移动到鬓角部位,按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。
4.提升法令线。使用对侧手拇指以外的手指固定两颌部位,将拇指放在法令线的位置上,朝向鬓角方向用力提升。之后,换另一只手,在对侧同样进行各5次。
编辑 赵萍