塑形内衣挤出妇科病
　　徐　红
　　
　　每个女人都渴望完美的身材，尤其是夏天，塑形内衣更成了爱美女性的“秘密武器”。但你是否知道，这种“美丽”背后隐藏着许多健康隐患。
　　挤压乳房易患乳腺疾病。塑形内衣的丰胸效果，一般是通过向中间挤压两边乳房达到的，这会使乳房紧缩，破坏其自然状态，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出。容易诱发乳腺疾病。如果本身就患有乳腺增生和乳头溢液，则会加重症状。此外，塑形内衣大多透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。
　　紧收腰腹，易患腰肌劳损和消化不良。由于塑形内衣的支撑作用，腰部长期处于挺直状态，长此以往，极易引发腰肌劳损，甚至造成腰椎间盘突出。我们的胃肠正处在腰腹部，塑形内衣还可能影响消化。
　　压迫盆腔部位。易引起妇科病。在妇科的患者中，有不少人的妇科病与穿塑形内衣有关。由于塑形内衣的压迫，使盆腔压力增大，容易造成子宫内膜异位症，引发痛经甚至不孕症。加上天气炎热，塑形内衣透气性差，这就为霉菌营造了一个潮湿的繁殖环境，易引发阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎。
　　如果你只想丰胸和瘦腰，最好通过饮食和运动的方式，塑形内衣所达到的效果并不治本。另外，专家建议：塑形内衣每天最多穿6小时；脱下后，可以做做扩胸和四肢舒展运动；塑形内衣要经常清洗，出汗多时应每天清洗。
　　
　　夏天分娩需要注意什么
　　王忠民
　　
　　夏季分娩对产妇来说是一个考验。产妇分娩以后，除乳房外，全身各器官、组织，尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。这种“复原”变化相当缓慢，需要6～8周才能完成，这段时间医学上称为产褥期。在夏季不仅产褥感染、乳腺炎的发生率高。而且还有可能发生中暑。因此，家人要关心、照顾产妇，确保产褥期妇女安全度过盛夏。
　　
　　注意饮食调养
　　因为分娩和哺乳，产妇需要额外补充营养。不过产后头两天，产妇往往食欲不佳，只宜吃些粥、面条之类的半流质，而且要少食多餐。由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要一两周才能恢复正常，所以，饮食总量应由少至多逐渐增加，并且以提供足够热量、富含必需营养素(蛋白质、矿物质和维生素)以及清淡、易消化为原则，并宜多饮冬瓜汤、西瓜汁以清热解暑。
　　
　　注意日常起居
　　分娩以后，产妇常感到疲倦乏力，最初两天内产妇应好好休息，但要多翻身以变换卧姿，多活动四肢以增强肌张力。如果产妇身体强健，疲劳易消除，会阴无伤口或伤口不痛，产后24小时就可以下床。而后根据体力恢复情况，逐渐增加活动量并开始体操锻炼，以加速子宫、骨盆底部肌肉的恢复。
　　
　　注意防暑降温
　　产妇的卧室必须安静、清洁，而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。盛夏季节，倘若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，极易发生体温调节中枢功能障碍。因此，产妇不宜包头巾、穿长衣长裤，卧室也应常开门窗，让空气流通。
　　
　　注意清洁卫生
　　夏季分娩的产妇要特别讲究清洁卫生，因为天热汗多，细菌在温热潮湿的体表容易滋生繁殖。分娩以后，怀孕期间体内贮留的水分和钠盐必须通过皮肤与肾脏排出体外，因此产后几天内，产妇汗多、尿多，阴道又有恶露不断流出，因此，应适时清洗。只要产妇体力能支持，即可淋浴洁身。但绝对不能坐浴，以防污水进入阴道。除洗澡外，还应每天用温开水清洗外阴两三次，尤其是大便后。卫生巾要勤换，产褥期间应禁止性生活。此外，乳母应注意乳头卫生，以防乳头皲裂和急性乳腺炎。每次喂奶前后，先用3％的硼酸溶液或净水擦乳头。喂奶时，应让婴儿含住乳头周围的乳晕部分而不仅仅是乳头，以减少对乳头皮肤的摩擦。每次喂奶时间不宜超过20分钟，更不可让婴儿含着乳头睡觉，否则吮吸时间过长，乳头皮肤被浸后容易皲裂。