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摘 要：现在，减负和效率已经成为课堂研究的核心课题，体育课也在研讨这一方面的策略。其中有效策略就成为教学的关键。本文结合中学体育课的特点和中学生的身心发展规律，阐述这一方面的实践经验，通过创新教学方法，使用现代化的教学手段，激发学生的学习兴趣，提高学生锻炼身体的积极性，让学生通过掌握知识技能，提高综合素质。
关键词：体育课堂 课堂效率 有效教学
素质教育的核心是人的全面发展。其中，身体健康、体魄健全是人全面发展的基础。因此，实施素质教育，首先要重视体育教育。上好体育课，是重视体育教育的最基本的体现。要上好体育课，就必须保证体育课堂教学的有效。研究、探索体育课堂教学的有效性，就成了体育教师的重要课题。
一、用游戏激发学习兴趣
兴趣是最好的老师，体育课要采用灵活多样的方式方法，激发学生的学习兴趣。其中，游戏教学就是有效方法之一。游戏教学的目的有三个，一是让学生获得快乐，二是增强学生体质，三是发展学生智力。学生快乐才会感兴趣，才会达到后两个目的。采取游戏教学法，可以避免教学的单调重复，让学生始终对游戏充满期待，从而激发学生主动学习的兴趣。教师在授课过程中，如果满足于对教材内容简单机械的重复，或依照参考书的方法设计上课，不敢越雷池半步，不注重鼓励、表扬、启发学生，而是以批评指责为主，就会挫伤学生练习的积极性。因此，教师在备课时，应充分分析、研究所选教材的可变形式，设计多种调整措施，以便在教学过程中根据实际情况调整游戏方法，使其更具有激励性。
二、设计好教学情境
依托教材，挖掘有价值的相关内容，结合中学生学习和生活中喜闻乐见的故事，把情景教学故事化，更利于提高教学的有效性。在现行的中学语文教材中，有许多故事性很强的有趣文章。教师可以把这些文章融入体育教学。以课文内容为起始点，引出动物形象模仿赛、模仿动物走、模仿动物跑和动物快跑接力赛四个小主题，让学生在故事情境中快乐的锻炼，主动学好跑跳等基本动作。可见，新课程倡导的情景教学，就是让学生通过融入情景、主动学习，达到自主与合作有效结合的目的。故事情境教学弥补了传统情境教学的不足，让体育教学更有效。
三、场地器材要促进有效教学
体育课是一门特殊的课程，它以身体练习为主要手段，其最大特点就是在室外，在操场或跑道上上课。利用这一优势，可以在场地上“图画”出上课所需要的活动路径，也迎合了学生爱玩，又喜欢新鲜事物的特点。比如，用线条装点场地，投学生所“好”，“打扮”他们的学习环境，激发运动兴趣，维持上课的注意力。
四、利用好自制教学器材
利用好自制体育器材，能让学生在提高技能的同时，产生体育锻炼的兴趣，从而提高课堂效率。我在执教《跳起来，触碰悬挂物》这一课中，利用学生自制的“水果”进行教学，效果非常明显。课前，要求学生用纸制作各种水果，激发学生的好奇心，让他们带着疑问开始听课。随着情境的展开，“水果”的利用率越来越高，学生学习新本领的热情也越来越高。在老师的引导下，很好地掌握了“跑几步，单跳双落”的技术动作，也完成了课前制定的目标任务。对器材的制作，有很多课适用，例如：《掷轻物》中，用报纸做飞机或者垒球，用废报纸做接力棒等等，都可以取得不错的练习效果。又如：正月的时候，我们街道都有闹花灯、踩高跷活动，以此为素材，利用旧鞋带与王老吉易拉罐做成“高跷”，让学生体验“高跷”运动，也是利用自制教具到达了体育训练目的。
五、要注重有效评价
运用贴近中学生情感的语言艺术，对学生进行评价，以此激励学生，也是提高教学质量的重要手段之一。教师在课的进行阶段和课的结束阶段，都要进行适当的评价，及时提出学生练习中动作的优缺点。德国著名教育家第斯多惠认为：“如果使学生习惯于简单的接受或被动地学习，任何方法都是坏的；如果能激发学生的主动性，任何方法都是好的。”因此，要时常以“表扬式”的评价来激励学生，让其树立信心，更好地投入到学习中。
六、要运用有效的辅助手段
新课标下，教师在新、难动作教学时，应做到运用视觉的直观性，可用挂图、影像、多媒体等辅助教学手段，来满足学生的视觉和思维的需要。理论教学应充分运用现代化教学设备（多媒体、投影仪等），让学生直观地去领会一些难以用语言描述的动作、动作细节和动作难点等，如某个具体技术动作是如何一步一步完成的；又如，在教学过程中，利用音乐来进行放松，这种学生亲身感受到的形象，不但能调动学生的思维，而且更能提高课堂教学效果。在体育课中，适当穿插一些舞蹈，配以优美的音乐，不仅能引起学生的兴奋，振作精神，活跃课堂气氛，提高练习效果，还有利于稳定情绪；同时，在优美的乐曲中进行活动，边歌边舞，有利于培养学生的节奏感，以及完成动作的协调性，也使学生受到健康美、形态美的教育，利于学生身心健康发展。
参考文献
[1]赖天德 素质教育的基本特征及对学校体育改革的启示[J].体育学刊，2003，1：10-13。
[2]苏勤玉 在体育教学中切实提高学生的分析能力[J].体育师友，1999，6：10。
[3]杨增外 形式多样的启发式教学[J].云南教育，1995，（7-8）：15。
关键词：体育课堂 课堂效率 有效教学
素质教育的核心是人的全面发展。其中，身体健康、体魄健全是人全面发展的基础。因此，实施素质教育，首先要重视体育教育。上好体育课，是重视体育教育的最基本的体现。要上好体育课，就必须保证体育课堂教学的有效。研究、探索体育课堂教学的有效性，就成了体育教师的重要课题。
一、用游戏激发学习兴趣
兴趣是最好的老师，体育课要采用灵活多样的方式方法，激发学生的学习兴趣。其中，游戏教学就是有效方法之一。游戏教学的目的有三个，一是让学生获得快乐，二是增强学生体质，三是发展学生智力。学生快乐才会感兴趣，才会达到后两个目的。采取游戏教学法，可以避免教学的单调重复，让学生始终对游戏充满期待，从而激发学生主动学习的兴趣。教师在授课过程中，如果满足于对教材内容简单机械的重复，或依照参考书的方法设计上课，不敢越雷池半步，不注重鼓励、表扬、启发学生，而是以批评指责为主，就会挫伤学生练习的积极性。因此，教师在备课时，应充分分析、研究所选教材的可变形式，设计多种调整措施，以便在教学过程中根据实际情况调整游戏方法，使其更具有激励性。
二、设计好教学情境
依托教材，挖掘有价值的相关内容，结合中学生学习和生活中喜闻乐见的故事，把情景教学故事化，更利于提高教学的有效性。在现行的中学语文教材中，有许多故事性很强的有趣文章。教师可以把这些文章融入体育教学。以课文内容为起始点，引出动物形象模仿赛、模仿动物走、模仿动物跑和动物快跑接力赛四个小主题，让学生在故事情境中快乐的锻炼，主动学好跑跳等基本动作。可见，新课程倡导的情景教学，就是让学生通过融入情景、主动学习，达到自主与合作有效结合的目的。故事情境教学弥补了传统情境教学的不足，让体育教学更有效。
三、场地器材要促进有效教学
体育课是一门特殊的课程，它以身体练习为主要手段，其最大特点就是在室外，在操场或跑道上上课。利用这一优势，可以在场地上“图画”出上课所需要的活动路径，也迎合了学生爱玩，又喜欢新鲜事物的特点。比如，用线条装点场地，投学生所“好”，“打扮”他们的学习环境，激发运动兴趣，维持上课的注意力。
四、利用好自制教学器材
利用好自制体育器材，能让学生在提高技能的同时，产生体育锻炼的兴趣，从而提高课堂效率。我在执教《跳起来，触碰悬挂物》这一课中，利用学生自制的“水果”进行教学，效果非常明显。课前，要求学生用纸制作各种水果，激发学生的好奇心，让他们带着疑问开始听课。随着情境的展开，“水果”的利用率越来越高，学生学习新本领的热情也越来越高。在老师的引导下，很好地掌握了“跑几步，单跳双落”的技术动作，也完成了课前制定的目标任务。对器材的制作，有很多课适用，例如：《掷轻物》中，用报纸做飞机或者垒球，用废报纸做接力棒等等，都可以取得不错的练习效果。又如：正月的时候，我们街道都有闹花灯、踩高跷活动，以此为素材，利用旧鞋带与王老吉易拉罐做成“高跷”，让学生体验“高跷”运动，也是利用自制教具到达了体育训练目的。
五、要注重有效评价
运用贴近中学生情感的语言艺术，对学生进行评价，以此激励学生，也是提高教学质量的重要手段之一。教师在课的进行阶段和课的结束阶段，都要进行适当的评价，及时提出学生练习中动作的优缺点。德国著名教育家第斯多惠认为：“如果使学生习惯于简单的接受或被动地学习，任何方法都是坏的；如果能激发学生的主动性，任何方法都是好的。”因此，要时常以“表扬式”的评价来激励学生，让其树立信心，更好地投入到学习中。
六、要运用有效的辅助手段
新课标下，教师在新、难动作教学时，应做到运用视觉的直观性，可用挂图、影像、多媒体等辅助教学手段，来满足学生的视觉和思维的需要。理论教学应充分运用现代化教学设备（多媒体、投影仪等），让学生直观地去领会一些难以用语言描述的动作、动作细节和动作难点等，如某个具体技术动作是如何一步一步完成的；又如，在教学过程中，利用音乐来进行放松，这种学生亲身感受到的形象，不但能调动学生的思维，而且更能提高课堂教学效果。在体育课中，适当穿插一些舞蹈，配以优美的音乐，不仅能引起学生的兴奋，振作精神，活跃课堂气氛，提高练习效果，还有利于稳定情绪；同时，在优美的乐曲中进行活动，边歌边舞，有利于培养学生的节奏感，以及完成动作的协调性，也使学生受到健康美、形态美的教育，利于学生身心健康发展。
参考文献
[1]赖天德 素质教育的基本特征及对学校体育改革的启示[J].体育学刊，2003，1：10-13。
[2]苏勤玉 在体育教学中切实提高学生的分析能力[J].体育师友，1999，6：10。
[3]杨增外 形式多样的启发式教学[J].云南教育，1995，（7-8）：15。