萱萱今年28岁，是个聪慧漂亮的女孩，多才多艺，个性温和。5年前，她从广播学院毕业后，就在一家电视台当了编辑，但她一直梦想成为一名主持人。几个月前如愿以偿，台里决定让萱萱主持她一直参与策划的一个生活节目。
　　可是，奇怪的事情发生了：萱萱并不怎么感到高兴，甚至有些烦躁。和丈夫谈了这种奇怪的感觉，丈夫安慰说，刚开始一种新的工作，有些紧张是正常的。但她仍然觉得不是那么回事，因为自己在学校里受过这方面的专门训练，还经常主持各种各样的学生活动、演出，何况现在离真正录节目还有很长的准备时间，对这项新工作可说是胸有成竹的。既然想不清楚，也就不再去想了，她很卖力地介入了新工作，一切在顺利地进行着，她也越干越有信心。终于，她以出色的表现，成功地完成了作为主持人的处女作，导演对她的表现非常满意，并且说：“你很快会成为知名主持人的。”听了这句话，萱萱突然隐约地感到有些不安。
　　当天晚上，她做了个梦。梦境是：还在大学里读书，在她的竭力劝说下，男朋友(即现实中的丈夫)和她一起参加了学校举办的一项男女混合摩托车赛。比赛开始了，她发现自己毫不费力地冲在最前面，眼看快到终点了，她回头想看看男朋友在什么地方，这时一辆紧追其后的摩托车冲出了跑道，翻滚了两下起了火！天哪，直觉告诉她那就是男朋友的车！她顿时嚎啕大哭，这一哭便哭醒了。她没有把这个梦告诉丈夫，怕他觉得“不吉利”。以后这个梦又出现了多次，她开始失眠，白天勉强撑着去上班，形容渐渐憔悴，声音也开始沙哑，不得不由别人代做了一期节目。她想自己已经无法再上节目了，准备向领导提出换回原来的工作，但是父母和朋友都劝她不要这样，适应一段时间就好了，别耽误了自己的前程。她左右为难，只好求助于心理咨询师。
　　咨询师详细地了解了萱萱的家庭背景和生活经历。她出生在一个知识分子家庭，父亲是有成就的作家、教授，母亲是中学语文教师。萱萱还有一个姐姐，也是大学毕业，现在已成了家。母亲非常贤惠，除了周到地照顾好家人之外，还充当着父亲的秘书——抄写、校对。父亲是家里的绝对权威，只是脾气不太好。当咨询师问萱萱给父母的家庭打多少分时，萱萱的回答是满分。
　　萱萱从小就显现出众的语言和表演天才，学习成绩一直名列前茅，上中学时，还是学校乐队的首席小提琴手。考大学同样很顺利，她的漂亮和才艺，吸引了很多男生。大学二年级的时候，她开始和同班的一位男同学(也就是现在的丈夫)有了固定的交往，两人情投意合，一直发展到结婚，都没出现过什么波折。结婚两年了，感情仍然很好，为了事业，还没准备要孩子。萱萱说丈夫很有才华，但工作似乎没有她那么顺利。丈夫是外地人，跟着她来到这里，每当他遇到什么挫折时，她都会觉得有些内疚。
　　听完萱萱的倾诉，咨询师开始帮她分析那个经常出现的梦境。
　　咨询师：你看到摩托车起火时，为什么哭呢？
　　萱萱：因为那是我男朋友的车。
　　咨询师：你看清楚那就是他的车吗？
　　萱萱：没看清，但我的直觉是这样告诉我的。
　　咨询师：你哭的时候有什么感觉？
　　萱萱：伤心。
　　咨询师：还有别的感觉吗？
　　萱萱：内疚和后悔。
　　咨询师：为什么？
　　萱萱：因为是我劝他参加的，而我又不知怎的跑在最前面，第一名应该是他的。是我害了他。
　　……
　　经过更多的谈话之后，咨询师告诉萱萱，她的问题是一种自我心理障碍——成功恐惧。在她的梦境中，这一点表现得很清楚。她向往成功(想参加比赛)，但又不愿超越心爱的人，觉得只要超过了他，就会害了他(出事的车肯定是他的)。而这个梦，正是别人总夸她“做什么都会非常成功”时做的。
　　这种对成功的恐惧，在很大程度上是萱萱的家庭价值观念的一部分，也和传统文化的影响有关，这种观念已经成了她人格的一部分。
　　萱萱非常认同父母的角色：父亲成功，母亲做助手。因而很希望丈夫比自己成功，而事实上，他不如自己那么“顺利”，因此萱萱很内疚。
　　明白了问题的症结之后，萱萱在咨询师的帮助下，对自己的观念进行了一番新的反思。还和丈夫进行了彻底的沟通，这才清楚地了解到——像她一样，丈夫也同样为她的成功感到骄傲，从来不认为自己的事业一定要比妻子成功。
　　萱萱终于轻松了，她重新开始了主持人生涯。
　　如果你想了解自己是否也有成功恐惧，请坐下来，好好地想象一下关于你成功之后的情景，如果当你沉浸在对美好未来的想象之中，突然感到不安，那就说明你有“成功恐惧”的心理障碍。
　　成功恐惧可能产生于下列原因，但不管是什么原因，如果你不想继续妨碍你的生活，那么看看这些想法和建议是否对你有所帮助。
　　你是女人：有关性别差异的研究显示，男人害怕失去自主，女人害怕感情破裂。因此，成功恐惧常发生在女人身上，并且很容易找到一个被传统文化和社会认同的借口，那就是为家庭牺牲。“牺牲”的理由很牵强，并给婚姻及日后的孩子带来很多不幸，当孩子感觉到自己的母亲并不情愿当家庭主妇时，那种伤害是最深的。
　　不想超越你所爱的人：这是主要原因。女人通常不敢超越自己的男朋友或丈夫，也有些人不敢超越父母、兄弟姐妹或朋友。因为，很多父母对孩子的感情很矛盾，他们会竭尽全力望子成龙，但当孩子真的“成龙”之后，却又很不是滋味。你爱双亲，不想让他们有这种滋味，那么，你和父母都应该懂得：真正的爱应该是帮助对方成长和独立。
　　不想成为别人炫耀的资本：你从小就表现出色，但人们把你的成功归功于父母，或者，父母让你在每一位客人面前表演弹钢琴、速算，你小小的心灵会很愤怒；当你长大以后，你会害怕你的成功是“为人作嫁衣”。此刻，不妨给你的父母写一封不必寄出的信，因为他们可能不太容易接受并早已淡忘，或者写一段假想的与父母的对话来宣泄这些愤怒。
　　如果你担心被人利用的话，那就学点适时揭穿对方的技巧。
　　害怕成功带来孤独：你从小就很聪明，什么事都可以自己解决，家人、同伴都相信你不需要帮助，因此在成长过程中，你以为聪明就意味着孤立无援。事实是，你已经不习惯于向别人求援，正确的做法是，当你需要别人时，应该说出来。
　　有人嫉妒你：不要以为你成功就是抢了别人的东西，那些喜欢嫉妒的人，总会找到嫉妒的目标的。
　　无人支持你的事业：自信有很大部分要从别人那里获得，如果你的家人、朋友都不支持你的事业，你自然会怀疑这是否值得追求。到哪去寻找支持？把目光投到那些与你有共同追求的人群中去，那就是找到知音或与你志趣相同的人群。