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食物调理情绪
食物调理情绪
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wo861030
【摘 要】
:
现代医学与营养研究表明,食物对人的情绪有一定的调节作用,认为食物中存在的某些成分对人的心理会产生影响,不同的食物会产生不同的情绪。动物实验证明,限制食用高糖食物,恶劣的情
【作 者】
:
章乐
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
1999年5期
【关键词】
:
食物
情绪
调理
糖食
高糖
现代医学
动物实验
证明
焦虑程度
心理
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现代医学与营养研究表明,食物对人的情绪有一定的调节作用,认为食物中存在的某些成分对人的心理会产生影响,不同的食物会产生不同的情绪。动物实验证明,限制食用高糖食物,恶劣的情绪可降低44%。多吃富含维生素和矿物质丰富的果蔬,焦虑心情明显好转。反之,则焦虑程度增加。
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