【摘 要】
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职业技术学院的大学生课程较多，而大多数学生来自农村边缘山区，学习较刻苦，学习时间较长，又不经常参加体育锻炼，造成睡眠不足和失眠，给学生带来身心障碍。而有计划地开展适合大学生
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职业技术学院的大学生课程较多，而大多数学生来自农村边缘山区，学习较刻苦，学习时间较长，又不经常参加体育锻炼，造成睡眠不足和失眠，给学生带来身心障碍。而有计划地开展适合大学生身心特点的小型多样的课外体育锻炼，能减少失眠情况。为此，我们卫生科对本校488名男女大学生进行了调查研究，以阐明体育锻炼与睡眠情况间的关系，
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