夜里口干睡前嚼枸杞

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  我今年65岁,半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐,临睡前嚼服一把枸杞子,可以治疗夜间口干症。
  近代名医张锡纯曾经患上夜间烦渴症,饮水难消,他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”,症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可緩解夜间口干,又能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10克~30克。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。
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