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人的健康是生命运动的过程,运动有利于人体发育,提高身体免疫功能,抵抗疾病入侵,舒缓疲劳,减少焦虑与沮丧,陶冶心境,预防疾病,有助于改善生活质量,从而达到人体健康效果.
浅谈运动与健康
【摘 要】
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人的健康是生命运动的过程,运动有利于人体发育,提高身体免疫功能,抵抗疾病入侵,舒缓疲劳,减少焦虑与沮丧,陶冶心境,预防疾病,有助于改善生活质量,从而达到人体健康效果.
【机 构】
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陕西西安阎良区荆山路29号中心卫生所 陕西 西安 710000
【出 处】
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大家健康（下旬版）
【发表日期】
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2017年9期
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