题记：中国的教育从学生开始读书起，就将学生推到了前台，在新课程新高考形势下的不同形式的班级，不同形式的竞赛，让家长对学生在学校的不同的班级，在班级中不同的位置很是关注，这就给了学生在沉重的学业负担的同时，也增加了人为的精神负担，加之现实中的升学压力，不同层次的大学排名，也将高中生推到了竞争的风口浪尖上，加之大多数学生是独生子女或为留守学生，心理承受能力差，挫折意识不强，容易产生心理健康问题。而学优生作为学习成绩相对优秀的一个群体，他们的心理承受能力更为脆弱，被关注的程度更为高，家长的期望值更为大。由于这部分学生成绩相对较好，心理问题往往容易被家长和老师所忽视，他们的外部表现一般都很好，我们一定要关注这一部分学生的身心发展，对他们进行适时的心理调适，可以使他们的心理困惑得到及时的疏导与排解，不良心理行为得到及时的纠正，对于他们培养良好的心理素质，发展健全的人格个性，对社会、对家庭都是有着积极的意义。
　　一、学优生心理健康问题现状分析。
　　据一份对全国近3000名中学生进行调查的资料显示：当今中学生三人中就有一人存在各式各样的心理问题。42.73%的学生“处事易紧张”，55.92%的学生“理想很丰满，但缺乏顽强的意志力”，67.43%的学生“过于自我，对学习之外的公益活动不太关注”，47.41%的学生“感觉人与人之间关系过于冷漠”，67.26%的学生“在心情烦闷时找不到倾诉的对象”，48.63%的学生“对考试过分紧张，常对自己成绩不满意”。学优生的心理健康问题与一般学生相比，既有共性又具有特殊性。从学习上看，学优生的心理问题突出表现在两个方面：一是，学优生由学习压力带来的焦虑比一般同学大，自我及家庭期望也比一般的同学高。二是少数学优生同样存在学习动力不足，对理想迷茫的问题。这两方面情况的存在，虽然司空见惯，如果得不到很好的解决，就会对学生的正常学习以及身心健康产生负面影响。
　　二、学优生学习品质培养的几点思考
　　（1）树立优生的精英意识，做一个卓越的人。
　　强化优生的精英意识、责任意识，就是要学生在学习上做好，先做好人，强化精英意识，作为学校培优班的学生，是根据学生考试成绩选拔而来的，在学习上是同年级学生中的精英，但在其他方面是不是精英呢？因此，在开始时就应引导他们在其他方面也成为精英，以便将来成为社会的精英、国家的栋梁。要求他们要有良好的道德情操、懂感恩、有修养、心地善良、内心纯洁;要求他们懂得体谅父母、懂得尊重他人、懂得关心社会、有强烈的社会责任感;要求他们以精英的标准来要求自己，时时处处以优秀为习惯，不仅在学习上勇争第一，而且在其他方面也要勇争第一、那怕是扫个地，擦个黑板也要搞到第一，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，不仅要高分更要高能。通过播放有关名牌大学介绍的视频，听取考取清华、北大学长的学习经历讲座，激发学生树立远大的理想，志存高远，从而为他的学习注入强劲的学习动力，激发斗志。
　　（2）培养刻苦务实的学习品质，做一个严谨的人。
　　强化优生的勤奋刻苦意识，运用“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”、“没有谁能随随便便成功”、“一份耕耘不一定有一份收获，不耕耘就肯定没收获”等名人名言来激发学生的勤奋刻苦意识，通过菲尔普斯、刘翔等名人刻苦训练最终取得成功的故事，强化勤奋刻苦的重要性。离开了勤奋，任何同学的成绩都将无保证，勤奋是成绩的基石。学生在智力上差异不大，成绩的好坏取决于一个同学的勤奋吃苦精神和良好的学习习惯。有意识地表扬勤奋刻苦的同学，展示好的笔记本、错题本，使班里形成一个勤奋刻苦、顽强拼搏的学习氛围。建立不同的学优生团队，为每一个团队定制具体的培养措施，建立跟踪档案，建立团队的评价机制和奖惩措施，重点记录学优生在学习过程上的差错及学科思维上的欠缺及制订相应的纠错方案。确立各培养对象的跟踪老师（主要针对学生的薄弱学科），利用团队培养学优生的严谨学风。
　　（3）实施梯级阶段培养计划，培养学生主动性和自主学习技能
　　学优生自身的学习能力一般优于其它学生，但各自存在不同的缺陷，放手学优生自主学习，增强学优生间的合作学习，在教学中尽可能地还学生主体地位，创设宽松的学习环境，同时给学优生创设一起切磋交流的机会，交流学习方法，交流学习心得，以思想碰撞思想，在碰撞中升华思想，互相砥砺，彼此解惑，取长补短。提倡优生自主学习、超前学习。要有自觉主动学习的意识，对知识要有超前兴趣。要努力培养自己的自学能力、知识的梳理总结归纳能力。勤于思考，善于钻研，要学会自己进行一定的专题学习，以便突破自己在学习上遇到的难点。要有做错题本或精题本的习惯，知道一个题目、一节课、一次考试的真正收获在于自己在其中思考量的多少、思考层次的深浅，掌握一定的学科思维方法，养成良好的学习习惯。
　　（4）提升优生的非智力因素，做一个健康的人
　　做一个优秀的的学生要大气，要宽容，要学会用正确的方式来排解自己的不快，要学会控制自己的情绪，要有较强的耐挫折能力，要有坚强的毅力，要有激情，要有干劲，要有积极向上的学习态度，要有乐观进取的人生态度，要做到“心常有求，不无所事事;知足常乐，不患得患失;与人为善，不结冤生怨;豁达大度，不斤斤计较;宽容自己，不耿耿于怀。”，要有积极的健康的学习动机，百折不挠的坚韧意志，严谨务实的良好习惯，用励志的故事激发学生、用典型的事例引导学生。
　　三、学优生心理调适的几点思考
　　（1）坦诚交流，引导学生正确面对学习压力
　　学优生由于成绩比较好，上进心比较强，所以在面对学习压力时，往往比一般同学大。从我所带班级的学优生情况看，不同程度的存在学习压力带来的焦虑，个别同学还很突出。具体表现在：晚上人为延长学习时间，导致失眠以及睡眠严重不足;考试前心理高度紧张，担心成绩不理想，以至忧心忡忡;有些学生在学校看似表现很好，却是把学习带来的心理压抑带回家中，情绪烦躁，无端冲家长发火等等。这些情况，有的学生存在某一方面，有的学生同时存在几种情况。这些情况的存在，学生很困惑，家长也很苦恼，对教师来讲也是难题。这些现象的背后都有深层次的原因，加上每个学生各有特點，因此必须采取有针对性的措施来解决。因此，我主要是通过个别谈心、家校沟通等方法来加以引导，做到一把钥匙一把锁。 　　在平时工作中，多深入班级，注意观察学生。有时候，往往从学生的一个眼神，一个动作，一个表情，就能够察觉出他们的心理变化。一旦发现学生有情绪、心理的变化，就可以及时采取措施。只有这样才能够把握工作的主动权。在与学生沟通过程中，一般是先让学生谈自己的近况，这样就可以从他谈话中进一步了解到更多的信息。比如，有一阶段我发现一个学优生情绪低落，通过沟通他说出自己的困惑：“我平时的课堂听讲很认真，也做了一些课外习题，但为什么考物理的时候我还是很紧张，而且越紧张越考不好？”通过这样一种谈心的沟通方式，使我能够掌握学生真正的困惑所在。围绕学生所讲的问题，采取换位思考和心理疏导，来让他放下思想包袱。针对刚才学生所谈的困惑，我深知，如果简单的告诉他不要紧张或没什么好紧张的根本无济于事。于是我采取换位思考劝导他：“你的情况并非个别现象，大多数优秀的学生都曾经经历过这样一种现象，如果我是你，我可能比你还要紧张。关键是如何调适好这样一种紧张的心态。从一定意义上讲，适度的紧张对发挥好自己的潜能还是有帮助的。”通过这样的劝慰和开导，使他的负面心理得以缓解。再接着帮助分析原因，如果仅仅进行换位思考和心理疏导，并不能从根本上帮他解决问题。关键还要针对引起心理焦虑的问题，来指导他分析原因，进而消除他的心理困惑达到解决问题的目的。经过师生共同分析探讨，引导他反思在学习上存在的不足（1）课堂虽然认真听讲，但该生听讲重点落在“听”上，“讲”的成分少了许多，换句话说：这种听讲只是被动听课，主动参与课堂，积极探究钻研的意识有欠缺，导致知识的形成过程程式化，因此基础知识不扎实，遇到难题心发慌。（2）他理所当然的认为：只要多做课外习题，就一定能取得好成绩。实际上取得好成绩取决于多方面的综合因素。做课外习题只是其中的一个方面，但如果只是盲目的做课外习题，而不认真对待老师布置的作业，不去加强薄弱知识点复习和巩固，对待错题不认真分析并订正，不养成反思与总结的学习习惯，课外习题做得再多，也只是贪多嚼不烂，于事无补。（3）也正是基于以上两点原因，才会导致自己对数学学习心中没底，信心不足，担心在考试中出现难题，担心遇到难题不会做，担心考试会落后，一连串的连锁反应最终导致紧张。通过这样的分析，该同学频频点头，心服口服。最后就是给予方法指导，原因找到了，解决问题的方法不言自明。我提出了几条建议：1、课堂不仅要认真听讲，更要主动探究知识的形成过程，遇到难题不放弃，要用各种方法尝试解决难题，勇做学习的主人。2、学习要注重反思总结和知识回顾，善于应用知识解决难题，尤其是认真分析并订正错题，哪怕过一阶段之后再拿过来复习复习，做到温故知新。3、要有自信心，保持学习的良好状态。特别是鼓励他，只要勤奋努力，就会有收获回报，使他明白：勤奋努力+智慧学习=收获成功。
　　（2）创新方法，激发学生健康的学习动力
　　学生的学习动力不足，往往认为是思想上的问题。其实不完全如此，这里面也有学生的心理问题。我在班主任工作中，就明显感觉到，一些学优生存在以下几种心理：有的学生总成绩很好，但个别科目薄弱，这时学生往往归因为小时候就学不好该科目，缺乏文科思维或理科思维，从而导致消极应对薄弱科目的心理，缺乏学习该科目的热情和动力，甚至认为可以放弃弱势学科而改用强势学科来弥补弱势学科;有的学生虽然成绩在班级前列，也有上升空间，但往往自我满足，认为只要八九不离十就行了，没有必要再追求锦上添花;还有的学生家庭条件优越，父母也为其未来铺平道路，比如选择出国念大学等等，这些因素都导致学生学习心理放松，学习动力不足，自我要求降低。针对以上情况，我主要采取了四种方法进行引导。
　　一是思想疏导法。通过主题班会、家校联系、分层座谈等多种方式引导学生对引起学习动力不足的各种消极心态进行合理疏导，动之以情，晓之以理，比如在针对学科发展不平衡的看法问题上，我向学生指出“木桶理论”，使学生明白要想提高综合成绩，就必须各科均衡发展，必须通过自身努力变弱势科目为强势科目，从而纠正“用强势学科来弥补弱势学科”的错误心理。针对因家庭条件优越而导致学习动力不足的学生，我就提出“流自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天靠地靠父母，不算是好汉”引导学生明白，成才要靠自身努力。
　　二是要激戒结合。学生出现心理健康问题并不可怕，只要教师能掌握一些心理学和教育学知识，做到及时发现问题，及时做好疏导工作，指导学生调适心理，减轻心理压力，就能尽早尽善解决问题。要注意发现苗头性问题，抓早抓小;要善于分析心理问题的成因，做到有的放矢;要把解决心理问题与解决实际问题相结合，增强教育实效;使学优生既消除学习压力的焦虑，又保持旺盛的学习激情。既鼓励他们当好学习标兵，又要做到和同学和谐相处。学优生不能让他们有一种优越感，要让他们懂得适度的惩戒也是一种爱，将激励和惩戒有机的结合在一起，实时的冷处理也不失一种智慧，将学优生的不服输的心里激活，产生前进的正能量。
　　三是要耐心真诚。每一个学生都有自己最親近的老师，尤其是学优生，我在对待学优生的思想工作中，注意利用好学优生的身边的同学和科任老师的力量，如一位学优生在4月份的时候因为一件很小的事情引发了心理敏感神经，到我办公室来又是哭的又是吵的不读要回家，我平静的等待着学生的发泄，我知道学生这是压在内心的压力的爆发，待到学生漫漫的趋于平静后，我在用心去倾听着她的思想，这时的真的一个真实的学生，是一个撕去了包装的学生的心里表白，我然后加以引导，让她从心里的误区中走出来，再和她一起设计一下下一阶段的生活学习，同时再安排她最信任的老师去关注她，跟踪她的思想变化，指导她学会和同学一起懂得释放，一场心理风暴化解了。
　　四是要协同力量。加强学生心理健康的辅导，引导学生心理调适，需要学校、家庭、和社会共同努力。从教师角度看，特别是在日常工作中要与学生多沟通，与家长多交流。尤其是学优生，要家长对自己的孩子有一个正确的期望，有一个健康的心态，不要好心做坏事，成为教育的负能量，在不同的时段要对学优生的家长开家长会，统一认识，培训家长的教育水平
　　苏霍姆林斯基说过：“教师应当成孩子的朋友，深入到他的兴趣中去，与他同欢乐共忧伤，忘记自己是教师，这样孩子才会向教师敞开他的心灵。”我相信：只要老师有一双慧眼会发现，有一颗爱心能包容，有一腔热情去关心，就一定能够把学生心理健康问题引导好。