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摘要：笔者通过自身在实际教学中进行对比教学，对实验结果进行总结分析，阐述了高职体育理论课的意义和作用，分析了体育理论课在高职体育教学中的重要作用，为教学中能够运用科学的理论指导实践提供参考。
关键词：高职；体育理论课；重要性
一、体育理论课的意义和作用
体育理论课作为体育的一门基础学科，对实践具有指导作用。体育理论课通过研究体育制度、手段，体育教学，运动训练，体育锻炼的特点、任务、内容、原则和方法等，对指导和推动群众性体育运动的开展、改善健康、增强体质、提高运动技术水平有重要的指导作用。
二、实验过程与结果
1实验过程
笔者将江西应用工程职业学院2014级的四个班级学生分为A、B两组进行对比教学，对比时间为两个学期。建筑工程班（共54人，其中男生50人，女生4人）、会计电算化班（共32人，其中男生3人，女生29人）设为A组；工程造价班（共37人，其中男生36人，女生1人）、助理会计师班（共49人，其中男生6人，女生43人）为B组。
在教学课时数相同的情况下，A组采用传统的教学方法，以室外课教学为主，偶尔天气不好的时候才改上体育理论课，理论课教学内容也是随机选择的，没有循序渐进；B组则采用理论与实践穿插教学，先在教室上一节理论课，再到室外上实践课，理论与实际紧密结合的教学方法，一年之后对比实验结果。
2实验结果
通过A、B两组一年的实践教学，结果显示：
A组学生能基本完成大学体育要求的基本达标水平，能够运用体育运动促进身体形态生长发育，提高生理机能水平，能较系统地掌握体育锻炼与健康生活有关的基本知识。平时体育课堂教学对体育竞赛规则和体育赏析涉及得较少，所以大部分学生对体育新闻、观看体育比赛不是很感兴趣，
B组学生在先上理论课再上实践课的情况下对实际动作在大脑中已经进行过分析理解，所以接受得比较快。实践教学比较轻松接受，能比较好地完成动作，不用一直强调动作要领。而理论课中学生又能更好地学习各种竞赛规则，提高了学生对竞技体育的兴趣，学生在课余时间经常看各种比赛、体育报道等，通过看比赛和报道，也增加了自身参与体育运动的激情。所以正确合理地运用理论课教学，可以培养大学生的体育意识和建立正确的体育观念，提高体育能力，增强体质，促进身心全面发展，使之成为我国社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次合格人才。
三、结论与建议
1结论
（1）安排合理课时的体育理论课能有效地提高学习效率，也能合理地分配学生体力。高职体育课是两节连上，每节45分钟，连续的90分钟的高强度室外体育运动让学生很难接受。所以可以前45分钟在教室上理论课，后45分钟到室外上实践课，这样不仅可以使学生劳逸结合，更可以加快整体体育学习进度，使学生能更快更好地掌握实践动作。
（2）丰富多彩的体育理论课教学不仅不会让学生感觉到体育理论课的枯燥无味，反而可以丰富学生的体育理论知识，从而提高学生学习体育的兴趣。
（3）形式多样的体育理论课还可以增加学生学习体育的自信心，使学生积极地投身到体育锻炼中去，也可以增加学生之间体育方面的交流时间，并促进学校体育向社会体育、群众体育过渡。
2建议
体育教师应根据自身教学环境特点，加强体育理论课的教学，尽量利用现代化的教学手段，丰富教学内容，使学生充分体验体育的魅力，从而保证体育理论课的教学质量。更要利用高职学生抽象思维能力强、分析综合能力较强、求知欲望强烈、接受和理解知识较为深刻的有利条件，使高职学生对体育的概念、功能、作用和价值等理论知识有更为深刻的理解，掌握运动项目特征，加速体育技能的形成，掌握科学的锻炼方法，并能更有效地做好自我体质评价与自我调节，使其形成终身体育意识。
参考文献：
张宁，陈忠以素质教育为主导，深化高校体育教学改革的对策.体育科学研究，2004（08）.
徐艳玲，赵晓坤试论课内外一体化模式在高校体育教学中的应用.林区教学，2014（02）.
关键词：高职；体育理论课；重要性
一、体育理论课的意义和作用
体育理论课作为体育的一门基础学科，对实践具有指导作用。体育理论课通过研究体育制度、手段，体育教学，运动训练，体育锻炼的特点、任务、内容、原则和方法等，对指导和推动群众性体育运动的开展、改善健康、增强体质、提高运动技术水平有重要的指导作用。
二、实验过程与结果
1实验过程
笔者将江西应用工程职业学院2014级的四个班级学生分为A、B两组进行对比教学，对比时间为两个学期。建筑工程班（共54人，其中男生50人，女生4人）、会计电算化班（共32人，其中男生3人，女生29人）设为A组；工程造价班（共37人，其中男生36人，女生1人）、助理会计师班（共49人，其中男生6人，女生43人）为B组。
在教学课时数相同的情况下，A组采用传统的教学方法，以室外课教学为主，偶尔天气不好的时候才改上体育理论课，理论课教学内容也是随机选择的，没有循序渐进；B组则采用理论与实践穿插教学，先在教室上一节理论课，再到室外上实践课，理论与实际紧密结合的教学方法，一年之后对比实验结果。
2实验结果
通过A、B两组一年的实践教学，结果显示：
A组学生能基本完成大学体育要求的基本达标水平，能够运用体育运动促进身体形态生长发育，提高生理机能水平，能较系统地掌握体育锻炼与健康生活有关的基本知识。平时体育课堂教学对体育竞赛规则和体育赏析涉及得较少，所以大部分学生对体育新闻、观看体育比赛不是很感兴趣，
B组学生在先上理论课再上实践课的情况下对实际动作在大脑中已经进行过分析理解，所以接受得比较快。实践教学比较轻松接受，能比较好地完成动作，不用一直强调动作要领。而理论课中学生又能更好地学习各种竞赛规则，提高了学生对竞技体育的兴趣，学生在课余时间经常看各种比赛、体育报道等，通过看比赛和报道，也增加了自身参与体育运动的激情。所以正确合理地运用理论课教学，可以培养大学生的体育意识和建立正确的体育观念，提高体育能力，增强体质，促进身心全面发展，使之成为我国社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次合格人才。
三、结论与建议
1结论
（1）安排合理课时的体育理论课能有效地提高学习效率，也能合理地分配学生体力。高职体育课是两节连上，每节45分钟，连续的90分钟的高强度室外体育运动让学生很难接受。所以可以前45分钟在教室上理论课，后45分钟到室外上实践课，这样不仅可以使学生劳逸结合，更可以加快整体体育学习进度，使学生能更快更好地掌握实践动作。
（2）丰富多彩的体育理论课教学不仅不会让学生感觉到体育理论课的枯燥无味，反而可以丰富学生的体育理论知识，从而提高学生学习体育的兴趣。
（3）形式多样的体育理论课还可以增加学生学习体育的自信心，使学生积极地投身到体育锻炼中去，也可以增加学生之间体育方面的交流时间，并促进学校体育向社会体育、群众体育过渡。
2建议
体育教师应根据自身教学环境特点，加强体育理论课的教学，尽量利用现代化的教学手段，丰富教学内容，使学生充分体验体育的魅力，从而保证体育理论课的教学质量。更要利用高职学生抽象思维能力强、分析综合能力较强、求知欲望强烈、接受和理解知识较为深刻的有利条件，使高职学生对体育的概念、功能、作用和价值等理论知识有更为深刻的理解，掌握运动项目特征，加速体育技能的形成，掌握科学的锻炼方法，并能更有效地做好自我体质评价与自我调节，使其形成终身体育意识。
参考文献：
张宁，陈忠以素质教育为主导，深化高校体育教学改革的对策.体育科学研究，2004（08）.
徐艳玲，赵晓坤试论课内外一体化模式在高校体育教学中的应用.林区教学，2014（02）.