锻炼要讲究科学

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我从小体弱多病,退休前在单位是有名的“药罐子”。后来我下定决心参加体育锻炼,身体状态越来越好。现在我年满70岁,内脏器官基本正常,外表与实际年龄吻合,而且很少吃药,去年医改每人每年可报销300元医药费,可我还结存了100多元。20多年来坚持体育锻炼,使我尝到了“生命在于运 I was frail and sick, before retirement in the unit is famous “medicine jar.” Later, I decided to participate in physical exercise, physical condition is getting better. Now I am over 70 years old. The internal organs are basically normal. The appearance is consistent with the actual age. And I seldom take medicine. Last year, the medical reform can reimburse 300 yuan of medical expenses per person per year. But I still have a balance of more than 100 yuan. More than 20 years of physical exercise, I tasted the "life is shipped
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