春三月,阳气升,养骨好时节

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lfhua2002
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  一:老骨病不仅仅表现为疼痛
  随着年龄的增长,“老骨病”也时时威胁着老年人的健康。如骨质增生引起关节疼痛,胳膊不能抬,脚不敢用力。腰椎病、肩周炎、颈椎病,让人直不起腰,脖子僵硬抬不起来头……
  据统计,全球60%的老年人受到骨病的困扰。疼痛是老年人对骨病最深刻的印象。其实,严重的骨病还会因致残丧失劳动力、失去生活自理能力,甚至影响重要脏器的功能。
  中医认为,春夏两季阳气上升,正是养骨的最佳时机。当下正值春初,冷暖不断交替,老骨病频繁复发。不过,随着天气回暖,阳气迅速上升,此时养骨也是不错的时机,可达到事半功倍的效果。
  二: 养骨需要“组合拳”
  要想治好老骨病,弄清病理、找准病根是关键。为什么中老年人容易患骨关节炎呢?
  数据显示,一旦过了40岁,骨质的流失速度会超过形成速度,骨量下降,骨质变脆,不能形成有力的骨骼微循环网络,老骨病也就顺势产生了。如果按照传统治疗方法,单纯补充钙和胶原蛋白等都是片面的,无法真正达到健骨的作用。
  “四维动态修复营养”作为目前一种全新的骨骼健康理念,从改善微循环着手,供给充足的养分,激活细胞,分离粘连骨组织,修复受损细胞,增强骨骼免疫力,从根本上对抗骨病。这一疗法目前已得到广泛认可,据专家介绍,动态网络养护是专门针对受损骨骼微循环网络及萎缩的骨细胞进行修复,促进血液流通,达到消肿止痛的效果。
  三:选择中老年养骨产品的两个条件:有效 安全
  随着年龄的增加,老年人脏器的组织结构和生理功能都出现了不同程度的退行性改变,影响了药物在体内的吸收、分布、代谢和排泄过程,加上老年人体弱多病,因服药不当引起药物不良反应和药物中毒的风险也在增加。因此,老人在选择养骨产品时必须慎重。
  根据“四维动态修复营养”的养骨理念,氨糖骨胶原片采用美国进口氨糖、新西兰幼牛骨胶原蛋白、酪蛋白磷酸肽、碳酸钙等高科技纯天然原料以及关节修复因子,通过科学配伍形成四元动态养骨网络,全方位修复、营养骨骼微循环网络,呵护骨骼健康,养护骨骼。作为上市药企明星养骨产品(北京四环制药厂生产的20年养骨老品牌)——氨糖骨胶原片,得到了国家食品安全和药品GMP双重认证,符合中老年人养骨的身体需求,服用更加安心。
  一年之计在于春,养骨大计始于春!中老年人在春季就应重视骨关节的养护,打下基础,秋冬季节骨病不再犯!
其他文献
专家简介  仝小林 中国中医科学院广安门医院副院长,教授、主任医师、博士生导师。中华中医药学会糖尿病分会名誉主任委员,世界中医药学会联合会内分泌专业委员会会长,中国中医药研究促进会糖尿病专业委员主任委员,中国中医科学院首席研究员,973首席科学家,国家中医药管理局内分泌重点学科带头人。  11月14日是“世界糖尿病日”。今年的主题是关于“糖尿病患者的饮食健康”。国际糖尿病联盟呼吁:“现在就行动起来
专家简介  曹炜  西北大学化工学院教授;食品科学与工程系主任;陕西蜂产品工程技术研究中心副主任;中国蜂产品协会蜂疗专业会员会副秘书长。  研究领域:蜂产品研究与开发、食品中功能成分的分析研究、特色果品深加工研究。  说起蜂蜜,很多人都知道,经常食用蜂蜜可以美容、通便。国外很多专家对一些长寿老人做过调查,发现许多百岁老人都有常年服用蜂蜜的习惯。近年来,又有巢蜜、土蜂蜜、雪蜜、白蜜等新品种蜂蜜进入市
在上海市松江区中山街道东外居委会,有这样一支健康自我管理小组,组员们不仅通过健康讲座、健身活动、健康生活方式技能展示等促进自身和家庭健康,还自发创作了《老花头新花头》《身边的儿女》《超级细菌》《母亲的决定》等小品,在社区及街道多次展演,以寓教于乐的形式传播健康知识和理念,受到了居民的广泛欢迎和好评。  《老花头新花头》:浓油赤酱pK少盐少油  小品《老花头新花头》中有4位人物:65岁的资深大厨阿金
网友担忧  网友1:我今年35岁,年轻时不懂事做了两次人工流产,这几年想要孩子却颇费周折,好不容易才在去年成功怀孕。年龄越大生育功能越低,我是切身体会到了。我很想再生一个,但恐怕不一定能怀上了。如果一直怀不上,能不能求助于辅助生殖技术,“造”一个试管婴儿?  网友2:我现在正在积极备孕造人,而且打算生完第一个过几年再生老二。不过我和老公都担心,将来年纪大了精子、卵子质量下降,不能顺利孕育二胎,或者
生活实例1  王女士今年58岁,患糖尿病6年,一直口服降糖药,未规律监测血糖。最近,她体检时被发现患有子宫肌瘤,经医生建议欲行子宫肌瘤摘除术。入院后检查发现,王女士空腹血糖12.8毫摩/升,外科医生建议暂停口服降糖药,改为胰岛素治疗。王女士固执地认为,只要开始使用胰岛素治疗,便需终身使用,故坚决拒绝改变降糖方案。她自行将口服药加量,并开始控制饮食,血糖虽有所下降,但仍未达标。手术成功进行后,王女士
我从事癌症临床与研究40余年,看到一些使我不解的现象。例如,同样是小肝癌切除或全身化疗,尽管原先病情相仿,但结果常常差别很大。究其原因,除了癌肿的恶性程度不同外,病人在治疗前后的全身状况如何,也影响着疾病的预后。  30年前,我曾经接诊过一位肝癌病人,手术后不久就发生了两肺广泛转移。从胸片上看,其肺内的转移灶如“满天星”。当时,肝癌广泛肺转移是没有办法治疗的,我只能给他用一点小剂量化疗(隔天注射氟
网友担忧  网友1:我有一个儿子,根据政策现在可以生二孩了,我特别希望能生个女儿。因为我周围很多人第一胎都生的男孩,男孩和女孩比例失调,真害怕以后孩子会打光棍。而且,现在生活压力大,养个儿子的成本相对来说比女儿更高,所以一儿一女是最好的。不过,要怎样才能生女儿呢?也不知道网上那些方法靠不靠谱。  网友2:我第一胎生了个女孩,重男轻女的公婆很不开心,早就想让我们再生一个好传递香火,我一直拿政策不允许
生活实例  王师傅开出租车已经快20年了。他为人开朗,驾驶技术一直被人交口称赞。可是,上个月这位历来的劳动标兵却收到了投诉信,有人投诉他,在高峰时段不愿意去郊区,把乘客“赶”下车。经调查,王师傅近期体检发现有轻度高血压,去某地段医院就诊,医生让他服用心得安。不料,王师傅服用药物后,开车时不知为什么总想睡觉、没有力气,因而请这位要去郊区的乘客换乘其他车辆,以免发生难以预料的意外。  驾驶员,应避免吃
2007年9月,卫生部以“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”为口号,向公众提出健身倡议;  2009年9月,上海国际大众体育节“步行与健康”国际论坛顺利举行……  步行作为一项简单易行的体育运动,其健身效果已被广泛认可。    日行一万步,烧掉多余热量    如今,肥胖症、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病等代谢性疾病的发病率逐年上升。造成这些疾病发病率上升的一个主要原因,是高脂肪、高热量的饮食增
广州中医药大学附属中山中医院  养生热中,艾的身影越来越为人们熟悉。泡艾澡、食艾团、熏艾烟、灸艾条……越来越多的人在爱上艾。为了让大家更好地了解艾、用好艾,《大众医学》杂志在旗下各微信平台、微博和手机版等新媒体平台上同时举办了为期三天的“艾文化节”活动。网友的热情淹没了统计后台,大家对传统养生的关注再次让我们感受到了传统文化是永不过时的民族品牌。以下摘录“艾文化节”中丰富的环节,与读者共享,也邀请