简析灵敏性步法训练在青少年业余网球训练中的应用

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1研究目的网球的运动方式主要依靠脚步移动,通过脚步移动衔接各个环节。要想在网球运动中占据有利地位,就必须拥有扎实稳定的步法,如若缺乏扎实的步法技巧,整个网球运动的发展也就失去了根基。网球运动对青少年运动员的自身素质要求比较高,只有将自身素质与网球步法较好地结合起来才能在网球运动中占据有利地位。
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