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摘要：人本主义心理学教学的理念及方法应用非常广泛，对大学生心理健康教育的开展具有非常大的指导意义。本文力图将人本主义心理学理论的精髓整合引入到大学生心理健康教育的工作中来探索，从而丰富大学生心理教育的理念与方法，更好的提升大学生的心理素质。
关键词：人本主义心理学；大学生；心理健康教育
2011年教育部颁布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》中明确指出，各高校要将《大学生心理健康教育》课程作为必修课程，并要覆盖全部专业，这引起了各高校的高度重视。，因此，大学生心理健康教育一定要在教学方法、考核方式上进行创新与调整。而人本主义思想中的以学生为中心、自我实现论、自我指导论、自我评价论等内容，对于大学生的心理健康教育工作的开展和大学生自由全面发展的实现，有着重要启示。本文力图将人本主义心理学理论的精髓引入到大学生心理健康教育的工作中来，从而丰富大学生心理教育的理念、方法，更好的提升大学生的心理素质。
一、当代大学生的心理特征
当代大学生的一个重要特征是，2000年后出生的孩子，将成为大学生的主流，作为出生与成长在新世纪与互联网时代的他们，与前几代人的思想与情感均大不相同。他们希望正确认识社会，但又缺乏思辨能力；他们追求理想，但动机又带有很强烈的功利性；他们的思想行为呈现多元化特点，情感丰富而强烈；他们赞成公平竞争，又有很强的依赖思想，希望与困惑并存，进取与彷徨相伴，成功与失败同在，认同与失落交错的心态特征。大学生的这些特征，要求我们不断更新心理健康教育理念，创新教育手段。
二、人本主义心理学蕴含的心理健康教育理念与方法
人本主义心理学教育观主要包括以下几个方面：第一，“以学生为中心”的教学模式，主张在教学的过程中以学生为中心，将学生视为学习的主体，尊重学生，重视发挥学生的主观能动性，并发扬学习自由与主动创造精神。第二，自我实现论，主张超越现在的情况，充分地，最大程度的发挥自己的潜能。第三，自我指导论，即非指导性教学，罗杰斯主张建立良好的师生关系和课堂氛围，启发学生主动的、自主的、创造的学习，而不是传统意义上的指导学习。第四，自我评价论，主张学生自我评价，在学习过程中自我检查，充分认识自己学习上的优缺点并进行自我的评价。
如何使大学生心理健康教育更上一个台阶，更好的让学生全面发展，还需要更多的思考以及多样化教学模式的建立。
（一）以人为本，树立“以学生为中心”的教学模式
自从19世纪末20世纪初，赫尔巴特的“以教师为中心”的教学思潮涌入中国，成为当时教师教学的主要模式。在教学实践中，他的“教师中心”思想与中国传统的“师道尊严”等教育思想融合，教师在教学中的地位进一步强化，学生完全服从于教师，这种教学模式，限制了学生的主动性和教师的创造性，影响了学生创造力的全面发展。《大学生心理健康教育》这门课程覆盖全部的专业与学生，专业的不同会导致学生的认知特征、知识结构、学习内容、学习方式不同，以“学生为中心”，让学生自由选择他们的学习环境，学习时间，学习内容；从学生的专业认知模式着手，尊重个性，再选择教学的内容与方式方法。
（二）发挥潜能，树立“学生自我实现”的教学模式
有科学家研究表明，爱因斯坦的脑域开发不过5%，一个人的潜能若充分发挥出来，能记忆50座美国国会图书馆全部藏书储存的信息，能熟练掌握40种语言，可见人的潜能是无限大的。作为教师，特别是心理教师，在大学生心理健康这门课程中，更应该去发掘人的潜能。在《无问西东》这个影片中，国学大师吴岭澜说：“当我在你们这个年纪，有段时间，远离人群，独自思索，我的人生到底应该怎样度过。”作为心理学教师，更应该去引导学生对自己的人生进行思索，在自己喜欢的领域里，挖掘出自己的潜能，而不是碌碌的将自己交给忙碌，无所成就。
（三）自我指导，树立“非指导性教学的”教学模式
非指导性教学是罗杰斯提出的一种非常有趣的教学模式，本人觉得特别适合《大学生心理健康教育》的模式，“非指导性教学”有如下特征：创造一种接受的气氛，围绕着发展学生个人和小组的目标而进行；并不完全放弃教师的作用，而是强调师生平等地位。由于00后的大学生更多的是独生子女，家中的家长更多的是围绕着这些孩子转，也给了孩子很多的教育，所以他们缺的不是教育，而是一种陪伴。非指导性教学模式，更多的是作为教师给予学生引导，陪伴学生的成长，用小组的方式，让学生学会合作，获得良好的、积极的体验，从而让自己的心理更健康。
（四）自我评价，树立“正确评价自己”的教学模式
自我评价是自我意识的一种形式，是主体对自己思想、愿望、行為和个性特点的判断和评价。人本主义心理学更多的是注重自主学习，自主教育，自主发展，从而达到自我的评价。现代的大学生的就业压力增大，不少大学生出现了价值观偏离，道德迷失等现象。大学生心理健康教育教师有义务对学生进行引导，给予正面关注，肯定每个学生的自我价值，引导学生进行自我评价，让自己对社会，对自身有更清醒的认识。一个人如果能正确的认识和评价自己，就能更好的克服自身的缺点，发扬优点。在学习和工作中，发挥自己的作用。教会学生在学习的过程中自我诊断，自我调节，自我完善正是大学生心理健康教育的首要任务也是最终目标。
总之，大学生心理健康教育是一项长期而复杂的系统工程。目前国家越来越重视心理健康教育，由于互联网的影响，就业压力的增大，学生的心理也出现不同的情况，如何顺应形势的发展，努力提高自身的素质，树立良好的教学模式，还需要心理健康教育的教师不断的探索。
（作者单位：1.湖南中医药大学人文与管理学院；2.汕头职业技术学院）
注解
1马斯洛.人的潜能和价值[M].北京：华夏出版社，1987.87-91.
2吴式颖，任重印.外国教育思想通史[M].湖南教育出版社，2002.22-25.
3段鑫星，赵玲，宋冰.关于“大学生心理健康教育”课程建设与改革的思考[J].煤炭高等教育，2004，22（6）：85-87.
关键词：人本主义心理学；大学生；心理健康教育
2011年教育部颁布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》中明确指出，各高校要将《大学生心理健康教育》课程作为必修课程，并要覆盖全部专业，这引起了各高校的高度重视。，因此，大学生心理健康教育一定要在教学方法、考核方式上进行创新与调整。而人本主义思想中的以学生为中心、自我实现论、自我指导论、自我评价论等内容，对于大学生的心理健康教育工作的开展和大学生自由全面发展的实现，有着重要启示。本文力图将人本主义心理学理论的精髓引入到大学生心理健康教育的工作中来，从而丰富大学生心理教育的理念、方法，更好的提升大学生的心理素质。
一、当代大学生的心理特征
当代大学生的一个重要特征是，2000年后出生的孩子，将成为大学生的主流，作为出生与成长在新世纪与互联网时代的他们，与前几代人的思想与情感均大不相同。他们希望正确认识社会，但又缺乏思辨能力；他们追求理想，但动机又带有很强烈的功利性；他们的思想行为呈现多元化特点，情感丰富而强烈；他们赞成公平竞争，又有很强的依赖思想，希望与困惑并存，进取与彷徨相伴，成功与失败同在，认同与失落交错的心态特征。大学生的这些特征，要求我们不断更新心理健康教育理念，创新教育手段。
二、人本主义心理学蕴含的心理健康教育理念与方法
人本主义心理学教育观主要包括以下几个方面：第一，“以学生为中心”的教学模式，主张在教学的过程中以学生为中心，将学生视为学习的主体，尊重学生，重视发挥学生的主观能动性，并发扬学习自由与主动创造精神。第二，自我实现论，主张超越现在的情况，充分地，最大程度的发挥自己的潜能。第三，自我指导论，即非指导性教学，罗杰斯主张建立良好的师生关系和课堂氛围，启发学生主动的、自主的、创造的学习，而不是传统意义上的指导学习。第四，自我评价论，主张学生自我评价，在学习过程中自我检查，充分认识自己学习上的优缺点并进行自我的评价。
如何使大学生心理健康教育更上一个台阶，更好的让学生全面发展，还需要更多的思考以及多样化教学模式的建立。
（一）以人为本，树立“以学生为中心”的教学模式
自从19世纪末20世纪初，赫尔巴特的“以教师为中心”的教学思潮涌入中国，成为当时教师教学的主要模式。在教学实践中，他的“教师中心”思想与中国传统的“师道尊严”等教育思想融合，教师在教学中的地位进一步强化，学生完全服从于教师，这种教学模式，限制了学生的主动性和教师的创造性，影响了学生创造力的全面发展。《大学生心理健康教育》这门课程覆盖全部的专业与学生，专业的不同会导致学生的认知特征、知识结构、学习内容、学习方式不同，以“学生为中心”，让学生自由选择他们的学习环境，学习时间，学习内容；从学生的专业认知模式着手，尊重个性，再选择教学的内容与方式方法。
（二）发挥潜能，树立“学生自我实现”的教学模式
有科学家研究表明，爱因斯坦的脑域开发不过5%，一个人的潜能若充分发挥出来，能记忆50座美国国会图书馆全部藏书储存的信息，能熟练掌握40种语言，可见人的潜能是无限大的。作为教师，特别是心理教师，在大学生心理健康这门课程中，更应该去发掘人的潜能。在《无问西东》这个影片中，国学大师吴岭澜说：“当我在你们这个年纪，有段时间，远离人群，独自思索，我的人生到底应该怎样度过。”作为心理学教师，更应该去引导学生对自己的人生进行思索，在自己喜欢的领域里，挖掘出自己的潜能，而不是碌碌的将自己交给忙碌，无所成就。
（三）自我指导，树立“非指导性教学的”教学模式
非指导性教学是罗杰斯提出的一种非常有趣的教学模式，本人觉得特别适合《大学生心理健康教育》的模式，“非指导性教学”有如下特征：创造一种接受的气氛，围绕着发展学生个人和小组的目标而进行；并不完全放弃教师的作用，而是强调师生平等地位。由于00后的大学生更多的是独生子女，家中的家长更多的是围绕着这些孩子转，也给了孩子很多的教育，所以他们缺的不是教育，而是一种陪伴。非指导性教学模式，更多的是作为教师给予学生引导，陪伴学生的成长，用小组的方式，让学生学会合作，获得良好的、积极的体验，从而让自己的心理更健康。
（四）自我评价，树立“正确评价自己”的教学模式
自我评价是自我意识的一种形式，是主体对自己思想、愿望、行為和个性特点的判断和评价。人本主义心理学更多的是注重自主学习，自主教育，自主发展，从而达到自我的评价。现代的大学生的就业压力增大，不少大学生出现了价值观偏离，道德迷失等现象。大学生心理健康教育教师有义务对学生进行引导，给予正面关注，肯定每个学生的自我价值，引导学生进行自我评价，让自己对社会，对自身有更清醒的认识。一个人如果能正确的认识和评价自己，就能更好的克服自身的缺点，发扬优点。在学习和工作中，发挥自己的作用。教会学生在学习的过程中自我诊断，自我调节，自我完善正是大学生心理健康教育的首要任务也是最终目标。
总之，大学生心理健康教育是一项长期而复杂的系统工程。目前国家越来越重视心理健康教育，由于互联网的影响，就业压力的增大，学生的心理也出现不同的情况，如何顺应形势的发展，努力提高自身的素质，树立良好的教学模式，还需要心理健康教育的教师不断的探索。
（作者单位：1.湖南中医药大学人文与管理学院；2.汕头职业技术学院）
注解
1马斯洛.人的潜能和价值[M].北京：华夏出版社，1987.87-91.
2吴式颖，任重印.外国教育思想通史[M].湖南教育出版社，2002.22-25.
3段鑫星，赵玲，宋冰.关于“大学生心理健康教育”课程建设与改革的思考[J].煤炭高等教育，2004，22（6）：85-87.