“生活里每件小事都得争个输赢”的感觉，太紧张了。
　　堵一会儿就堵吧。只要手机还有电，我就能不焦虑。还有坐地铁，赶上人多的时候，能等三四班。后面有人使劲往前冲，让他先上。机场安检碰到大型排队，我都去视线范围内最近的队伍，不比较长短快慢（只要手机有电）。“我就知道刚刚该选右边第三排，比我这排快多了”——这种焦虑我几乎没有。以前也跟司机吵过架，但理论一番之后我并没有爽，反而觉得好费精力。朋友说我这样是软弱、懒、逃避，啥啥的。我觉得是选择吧。它们对我来说不是原则问题，真的不想争执。
　　早饭一般是楼下便利店的包子和豆浆，不会拍照。有每天早上发自己早餐的同事，图片很好看，看到的时候也很羡慕，但一想到这得牺牲掉挺多睡眠时间，遂觉不值。如果有不用排队的网红店，会去尝尝。但如果一排俩小时，那还是算了。我猜想队伍长的那家店里，大多数人是冲着牌匾上的“总店”去的。我喜欢自己下厨，最拿手的菜是“冰箱里有什么”炒饭。吃东西，还是自己开心比较重要。
　　我应该是受欢迎的买家吧。能不跟卖家交流尽量不交流，自己看看商品介绍，合适就买。也不太退换货。曾经买过两条短裤，一条颜色不对，一条腰太大，都放家里当家居裤了。正好没有家居裤啊，还挺高兴。当然了，我也不会去点“收货”，到期自动确认。也不会写评价，系统默认好评。双十一，我不知道买啥，同事推荐哪个化妆品品牌很划算，我就跟着加购物车。结果要守着时间抢，我没抢着。不会生气呀。那瞬间也体验到了双十一的激动。
　　刚工作时，有临时项目还会主动要求加班。现在不至于了，但需要加班也不抗拒。有次陪客户改设计稿，从晚上8点开始，一版一版地修。果不其然，改到凌晨3点，客户终于说出了那句：“对比发现，还是第一版效果好。”我回了句“好的”。安安静静下班。
　　这是工作几年学会的最重要的事：一定要保持情绪稳定。耐性就是我工作的一部分吧。不悲不喜挺好，上个班不要搞得死去活来。
　　（摘自微信公众号“新世相”）
　　【素材运用】撒切尔夫人连乘车都要坐第一排，玛丽·居里不管别人整出再大的动静都在安安静静看书……诸如此类的说教一直在我们耳边回响，家庭、学校、社会都在尽职尽责地把“勇争第一”“拒绝诱惑”“笃行不倦”等美德向我们传递。然而进入社会，才发现生活的本质可能是：自己舒服又不妨礙别人，学会变通减少对自己的伤害，仅此而已。
　　【适用话题】适应；随性；轻松面对？
　　（特约教师 张亚凌）