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摘要：体育锻炼不仅可以促使学生的身体素质得到提高，还可以促使学生的心理素质得到提升。因此在中小学体育教学中激发与培养学生的体育锻炼兴趣，促使学生养成自主参与体育锻炼的积极性，并可以终身坚持体育锻炼是十分有必要的。基于此，本文分析了激发与培养中小学体育锻炼兴趣的重要性，并探讨了如何激发与培养中小学生体育锻炼的兴趣。希望以此可以为中小学体育教学提供良好的教学思路，促进中小学体育教学的不断发展。
关键词：激发；培养；中小学生；体育锻炼；兴趣
中小学体育教学中，学生是参与体育锻炼的主体，因此教师要掌握学生的兴趣爱好、学习能力、学习基础等情况以此开展中小学体育教学，从而促使学生更加热爱体育锻炼，并且在体育锻炼中发挥自身的主观能动性，在促使中小学体育教学质量与效率得到提升的同时促进中小学生的身体素质与心理素质得到提升。
一、激发与培养中小学生体育锻炼兴趣的重要性
在中小学体育教学中，教师要明白兴趣是学生最好的老师，是学生参与到体育教学中的原动力。在中小学体育教学中激发与培养学生的体育锻炼兴趣，可以使学生更好的参与到其中，并在教学中发挥自身的主观能动性。如果学生对于体育锻炼的兴趣不高，就会产生消极对待的心理，从而导致学生不能积极主动的参与到体育锻炼中[1]。因此，教师要重视激发与培养学生的体育锻炼兴趣，才能促使中小学体育教学效果得到提升，促使学生的身体素质的得到提高，同时帮助学生树立自信心，增强学生的毅力与耐力，促使学生全面素质得到提升。
二、激发与培养中小学生体育锻炼兴趣的方法
（一）通过多样性课前导入，激发学生兴趣
良好的中小学体育教学通常都会依靠良好的课前导入开展。传统的中小学体育教学中，教师往往忽视了导入的重要性，学生直接进入教学内容，没有缓冲的时间，进而导致学生对于体育教学失去学习兴趣，对体育锻炼的兴趣也被打消。因此，在中小学体育教学过程中，教师要重视课前导入，并且通过多样性课前导入來激发学生的学习兴趣，比如在体育教学前给学生讲一个简短的小故事、为学生设置与教学内容相关的情景导入等方式，激发与培养中小学生的体育锻炼兴趣，帮助学生集中注意力，学生的思维会紧跟教师，这样教师在开展中小学体育教学时，学生更好的参与体育教学中[2]。
（二）营造良好的教学氛围，培养学生兴趣
教师要注重与学生之间的互动，为学生营造出平等、轻松、民主的学习氛围，在体育教学中突出学生的教学主体地位。教师在体育教学中要表现的和蔼可亲，尽管体育本身是具有力量美的学科，教师在教学过程中也要保持笑容，从而促使教师与学生之间的距离缩小。教师在体育教学中要关注每一位学生，不能因为学生表现不同就给予学生不同的对待。学生与教师之间构建了良好的师生关系，自然形成了轻松、愉快的教学氛围。教师在中小学体育教学中还要注重与学生之间进行互动。教师积极参与到体育教学中，身体力行带动学生更好的参与到体育教学中，从而营造了热烈的教学氛围，学生的体育锻炼兴趣自然被培养出来。
（三）创新教学内容与教学方法，增强学生兴趣
在中小学生体育教学中，要增强学生的体育锻炼兴趣，教师就要不断创新教学内容与教学方式。教师可以根据体育教材教学内容进行讲解后，让学生学习介绍教材中的内容，例如足球、羽毛球、排球、游泳等内容，学生因自身差异性所喜欢的体育项目也会产生差异，教师要尊重学生的差异性，引导学生找到自己喜欢的体育锻炼项目，从而增强学生对体育锻炼的兴趣；教师在讲解体育理论知识后，也可组织学生进行体育竞赛，不仅可以激发学生的体育锻炼兴趣，提升学生的竞争心理，也锻炼了学生的耐力与毅力，促使学生的合作意识得到提升。此外，还可以通过多媒体教学设备为学生从多个层次展示体育运动动作技巧，可以增强学生的体育锻炼兴趣，还会帮助学生理解体育动作技巧，从而使学生更好的参与到体育锻炼中，在体育教学中发挥自己的主观能动性[3]。
（四）引入体育赛事，激发学生学习兴趣
中小学生体育锻炼主要以户外为主，为了激发学生的学习兴趣，可以结合中小学体育运动的实际情况引入体育赛事，例如，有的学生喜欢足球、有的学生喜欢篮球，可以引入一些篮球或足球的赛事，让学生积极参与到体育赛事锻炼中，不仅加强了学生的体育锻炼，同时也更有利于激发学生的学习兴趣，促使学生养成终身体育意识。
（五）开展娱乐项目，调动学生学习热情
中小学生在体育锻炼的过程中，需要对体育有着兴趣，才能全身心投入到体育锻炼中。除了以上所提到的几种策略之外，还应开展一些户外娱乐项目，不仅可以调动学生的学习热情，同时在娱乐项目开展的过程中，也对学生有着一定的锻炼效果。例如，跳绳、拔河、跑步、踢毽子、仰卧起坐、各种球、跳远、跳高、游泳、呼啦圈等。
三、总结
综上所述，在中小体育教学中激发与培养学生的体育锻炼兴趣是十分有必要的，教师可以通过多样性课前导入，营造良好的教学氛围，创新教学内容与教学方法等方式激发培养学生的体育锻炼兴趣，从而促使中小学体育教学水平得到提升，同时促使学生的身体素质与心理素质都得到提升，同时也实现中小学体育教学工作的高效率进行与长远发展。
参考文献：
[1]张春光.浅谈现代中学体育中学生兴趣的激发[J].当代体育科技，2017，7（24）：60+62.
[2]查良.如何激发与培养中小学生体育锻炼的兴趣[J].吉林农业，2011（09）：221.
[3]许中.对激发中学生体育锻炼兴趣与动机的探讨[J].教育教学论坛，2009 （07）：78.
关键词：激发；培养；中小学生；体育锻炼；兴趣
中小学体育教学中，学生是参与体育锻炼的主体，因此教师要掌握学生的兴趣爱好、学习能力、学习基础等情况以此开展中小学体育教学，从而促使学生更加热爱体育锻炼，并且在体育锻炼中发挥自身的主观能动性，在促使中小学体育教学质量与效率得到提升的同时促进中小学生的身体素质与心理素质得到提升。
一、激发与培养中小学生体育锻炼兴趣的重要性
在中小学体育教学中，教师要明白兴趣是学生最好的老师，是学生参与到体育教学中的原动力。在中小学体育教学中激发与培养学生的体育锻炼兴趣，可以使学生更好的参与到其中，并在教学中发挥自身的主观能动性。如果学生对于体育锻炼的兴趣不高，就会产生消极对待的心理，从而导致学生不能积极主动的参与到体育锻炼中[1]。因此，教师要重视激发与培养学生的体育锻炼兴趣，才能促使中小学体育教学效果得到提升，促使学生的身体素质的得到提高，同时帮助学生树立自信心，增强学生的毅力与耐力，促使学生全面素质得到提升。
二、激发与培养中小学生体育锻炼兴趣的方法
（一）通过多样性课前导入，激发学生兴趣
良好的中小学体育教学通常都会依靠良好的课前导入开展。传统的中小学体育教学中，教师往往忽视了导入的重要性，学生直接进入教学内容，没有缓冲的时间，进而导致学生对于体育教学失去学习兴趣，对体育锻炼的兴趣也被打消。因此，在中小学体育教学过程中，教师要重视课前导入，并且通过多样性课前导入來激发学生的学习兴趣，比如在体育教学前给学生讲一个简短的小故事、为学生设置与教学内容相关的情景导入等方式，激发与培养中小学生的体育锻炼兴趣，帮助学生集中注意力，学生的思维会紧跟教师，这样教师在开展中小学体育教学时，学生更好的参与体育教学中[2]。
（二）营造良好的教学氛围，培养学生兴趣
教师要注重与学生之间的互动，为学生营造出平等、轻松、民主的学习氛围，在体育教学中突出学生的教学主体地位。教师在体育教学中要表现的和蔼可亲，尽管体育本身是具有力量美的学科，教师在教学过程中也要保持笑容，从而促使教师与学生之间的距离缩小。教师在体育教学中要关注每一位学生，不能因为学生表现不同就给予学生不同的对待。学生与教师之间构建了良好的师生关系，自然形成了轻松、愉快的教学氛围。教师在中小学体育教学中还要注重与学生之间进行互动。教师积极参与到体育教学中，身体力行带动学生更好的参与到体育教学中，从而营造了热烈的教学氛围，学生的体育锻炼兴趣自然被培养出来。
（三）创新教学内容与教学方法，增强学生兴趣
在中小学生体育教学中，要增强学生的体育锻炼兴趣，教师就要不断创新教学内容与教学方式。教师可以根据体育教材教学内容进行讲解后，让学生学习介绍教材中的内容，例如足球、羽毛球、排球、游泳等内容，学生因自身差异性所喜欢的体育项目也会产生差异，教师要尊重学生的差异性，引导学生找到自己喜欢的体育锻炼项目，从而增强学生对体育锻炼的兴趣；教师在讲解体育理论知识后，也可组织学生进行体育竞赛，不仅可以激发学生的体育锻炼兴趣，提升学生的竞争心理，也锻炼了学生的耐力与毅力，促使学生的合作意识得到提升。此外，还可以通过多媒体教学设备为学生从多个层次展示体育运动动作技巧，可以增强学生的体育锻炼兴趣，还会帮助学生理解体育动作技巧，从而使学生更好的参与到体育锻炼中，在体育教学中发挥自己的主观能动性[3]。
（四）引入体育赛事，激发学生学习兴趣
中小学生体育锻炼主要以户外为主，为了激发学生的学习兴趣，可以结合中小学体育运动的实际情况引入体育赛事，例如，有的学生喜欢足球、有的学生喜欢篮球，可以引入一些篮球或足球的赛事，让学生积极参与到体育赛事锻炼中，不仅加强了学生的体育锻炼，同时也更有利于激发学生的学习兴趣，促使学生养成终身体育意识。
（五）开展娱乐项目，调动学生学习热情
中小学生在体育锻炼的过程中，需要对体育有着兴趣，才能全身心投入到体育锻炼中。除了以上所提到的几种策略之外，还应开展一些户外娱乐项目，不仅可以调动学生的学习热情，同时在娱乐项目开展的过程中，也对学生有着一定的锻炼效果。例如，跳绳、拔河、跑步、踢毽子、仰卧起坐、各种球、跳远、跳高、游泳、呼啦圈等。
三、总结
综上所述，在中小体育教学中激发与培养学生的体育锻炼兴趣是十分有必要的，教师可以通过多样性课前导入，营造良好的教学氛围，创新教学内容与教学方法等方式激发培养学生的体育锻炼兴趣，从而促使中小学体育教学水平得到提升，同时促使学生的身体素质与心理素质都得到提升，同时也实现中小学体育教学工作的高效率进行与长远发展。
参考文献：
[1]张春光.浅谈现代中学体育中学生兴趣的激发[J].当代体育科技，2017，7（24）：60+62.
[2]查良.如何激发与培养中小学生体育锻炼的兴趣[J].吉林农业，2011（09）：221.
[3]许中.对激发中学生体育锻炼兴趣与动机的探讨[J].教育教学论坛，2009 （07）：78.