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[摘 要] 开设大学生心理健康教育课程是当前高校实施心理健康教育的手段,体验式教学法被广泛运用于大学生心理健康教育课程。总结了体验式教学在高校心理健康教育中应用的研究现状、取得的效果及存在的不足,并提出建议,促进体验式教学法在心理健康教育领域发挥更广泛和有效的作用。
[关 键 词] 心理健康教育;体验式教学法;课程改革
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603(2016)19-0146-02
一、体验式教学法的含义及特点
体验式教学即教师创设一定的学习情境,学习者在情境中根据已有知识经验,探索解决问题的办法并进行验证,在体验中主动建构新的知识,提高技能。与传统教学模式不同,在体验式教学中,教学的主体是学生,而不是教师。体验式教学一改传统教学中教师对知识的灌输,在教学中充分调动学生的主观能动性,注重学生学习能力的培养和技能的形成。
体验式教学以学生为主体,但并非意味着教师在教学中的作用就减弱。相反,体验式教学对教师的能力提出了更高的要求和挑战,教师必须具有较高的创造性,这体现在体验式教学流程的设计上。根据库博1984年建立的体验学习循环模型,从课程性质上看,大学生心理健康教育课程是一门集知识传授、心理体验和行为训练为一体的综合性课程,是大学生必修的公共课。课程目标除了使学生掌握一定的心理健康知识外,还应掌握自我认知、人际沟通、自我心理调节等技能。
因此,体验式教学在心理健康教育课程中是这样一个过程:教师创设合理的情境,引导学生作为主体参与到教学活动中,领悟与理解情境中的丰富内容,获得亲身体验和感受,在教师的组织下进行交流、分享体验达成共识,内化为自己的认知理念并运用到实际生活中。从教学形式来说,体验式教学一般有游戏体验、角色扮演、情境体验、现实体验(社会实践)。从教学过程来说,心理健康课堂上体验式教学大致经历这几个流程:(1)体验。根据教师预先创设的问题情境,学生积极参与到情境中,全身心去体会情境的中的问题和冲突,形成自我体验。(2)分享。教师组织学生分享自己的体验,认真倾听他人的体验,由于每个人的背景、动机不同,对相同情境所产生的内心体验就不同。(3)总结。在交流的基础上达成共识,揭示问题本质,讨论今后可能遇到的问题,形成可行有效的解决办法,从而预防或减少心理问题的发生。(4)内化。教师针对教学内容,引导学生联系实际,反思自身存在的问题,摧毁旧的不合理信念,建构新的理性信念,在学习、生活中内化为自己的认知。在课堂上,每个环节都非常重要,某个环节出问题,都会影响到教学效果。其中,“分享”和“内化”环节尤为重要。教师应注意引导学生分享,在分享的过程中,学生的体验汇集起来,基本形成了课堂所要传授的知识框架,这会让学生体会到强烈的成就感。
二、课前准备,课中实施,课后反思
上好体验式心理健康教育课程,首先要有明确的活动主题,可按教科书的内容酌情选择,也可事先调查、与学生沟通听取建议。设计一个体验式心理健康教育课程活动,不仅需要激起学生兴趣、吸引其注意力,更要有教育意义,让学生在体验中有所感悟并能积极表达。若设计一个有关“人际关系问题”的活动方案,应事先做些准备,例如设计一些有关人际关系的问题、在与学生交流的过程中,了解他们的人际关系情况、根据各个班级访谈和调查的结果初步设计出有关“人际关系问题”的辅导方案,其主题可以是“信任之旅”“青春你我他”“和谐人际温暖你我”“美好同学情”等。
其次,实施之前设计好的以“人际关系问题”为主题的体验式心理健康教育课程辅导活动,在这里我们以“信任之旅”为例。在本次课程开始之前,应向学生阐明活动的性质、目的和要求,希望学生能遵守活动规则并能积极参加、体验和表达。一切准备就绪之后,先进行热身活动“心有千千结”,活动的规则完成之后,需要学生分享体验并表达,引出此次活动的主题“人际关系问题”,小组成员之间相互交流和讨论,在人际交往中出现矛盾和冲突时是以怎样的心态面对和处理的,反思各自的人际关系是否良好等。
紧接着进入主题活动“盲行”,其活动规则是:所有的成员围成里外两个圈,里圈和外圈的人数相等;里圈的人都闭好眼睛(盲人),在听到领导者喊开始的时候外圈的人开始顺时针转圈,当领导者喊停的时候,外圈的人停止转动,此时外圈的人与其相对应的“盲人”配对;“盲人”原地转三圈后,外圈的人带领“盲人”走过预定的困难路线,期间不能有任何语言交流;一轮进行完后,进行角色互换。活动结束之后学生分享体验,如在第一轮中各自扮演盲人或向导时的感受,而在第二轮中角色互换时有什么不同的感受,通过活动受到的启发或感悟等。在听学生分享体验时,教师也可以适时说说自己的感想,倾听彼此的心声,在优美的音乐声中送给学生一些寄语、适当总结并结束活动。
最后,在每一次体验式心理健康教育课程结束之后应及时反思,在不同班级实施的过程中发现问题、查漏补缺、不断完善活动方案,让其具有科学性、针对性、客观性、可操作性、灵活性、教育性等,使学生在轻松愉快的活动氛围中积极参与、亲身体验、真诚表达,达到预期的效果。
三、善用团体辅导室
团体辅导是教师或辅导人员面对多数被辅导者——学生,基于社会及团体动力的原理,运用适当的辅导技术,以协助个体自我了解、自我发展、自我实现的过程。其特点是省时省力、效率高;感染力强、效果广泛。方法包括:头脑风暴法、角色扮演(心理剧)、行为训练、认知—行为改变法等。团体辅导形式多样,例如促进团体成员相互认识的活动有:轻柔体操、最佳搭档等;促进成员相互信任和彼此接纳的活动有:信任之旅、镜中人等;促进成员自我探索的活动有:我是谁、生命线、同学眼中的我等;澄清价值观的活动有:临终遗命、生存选择等;集思广益互助解难的活动有:目光炯炯、脑力激荡等;结束团体的活动有:大团圆、笑迎未来等。这些活动各具特色,其目的是让学生在参与过程中体验、思考,并能感悟和正确认知。若在教室里实施以上活动的任意一种,都很难操作,因为没有足够的空间可以施展,因此团体辅导室是最理想的选择之地。
学校心理咨询室是面向全体师生开放的,需要提前预约,随后进行咨询。心理咨询与辅导一般是补救性的措施,它所面对的学生主要包括两种情况:一种是心理基本健康,但在生活中有烦恼,有明显的心理矛盾和冲突。在咨询过程中遇到的一些案例,我们也可以适当地运用到体验式心理健康教育课程的教学中,理论与实际相结合,达到最佳效果。另一种是心理偏常的学生,他们既可能在认知、情感、意志、行为等方面存在心理障碍,也可能有一定的心理疾病症状。对于这类学生,心理咨询与辅导的目的是对其进行诊断与鉴别,针对他们不同的障碍进行疏导、调整和矫正,帮助他们克服心理障碍,恢复心理健康。若超出心理咨询范围,应及时转介,不得耽误。
参考文献:
[1]魏建国.大学生心理健康教育体验式教学模式的构建与应用[J].黑龙江教育学院学报,2012(11).
[2]尹丽娜.体验式教学模式在高校心理健康教育中的应用分析[J].时代教育,2014(23).
[3]沈绮云,李黎.心理剧在高校体验式积极心理教育中的实践[J].广西教育,2013(12).
[关 键 词] 心理健康教育;体验式教学法;课程改革
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603(2016)19-0146-02
一、体验式教学法的含义及特点
体验式教学即教师创设一定的学习情境,学习者在情境中根据已有知识经验,探索解决问题的办法并进行验证,在体验中主动建构新的知识,提高技能。与传统教学模式不同,在体验式教学中,教学的主体是学生,而不是教师。体验式教学一改传统教学中教师对知识的灌输,在教学中充分调动学生的主观能动性,注重学生学习能力的培养和技能的形成。
体验式教学以学生为主体,但并非意味着教师在教学中的作用就减弱。相反,体验式教学对教师的能力提出了更高的要求和挑战,教师必须具有较高的创造性,这体现在体验式教学流程的设计上。根据库博1984年建立的体验学习循环模型,从课程性质上看,大学生心理健康教育课程是一门集知识传授、心理体验和行为训练为一体的综合性课程,是大学生必修的公共课。课程目标除了使学生掌握一定的心理健康知识外,还应掌握自我认知、人际沟通、自我心理调节等技能。
因此,体验式教学在心理健康教育课程中是这样一个过程:教师创设合理的情境,引导学生作为主体参与到教学活动中,领悟与理解情境中的丰富内容,获得亲身体验和感受,在教师的组织下进行交流、分享体验达成共识,内化为自己的认知理念并运用到实际生活中。从教学形式来说,体验式教学一般有游戏体验、角色扮演、情境体验、现实体验(社会实践)。从教学过程来说,心理健康课堂上体验式教学大致经历这几个流程:(1)体验。根据教师预先创设的问题情境,学生积极参与到情境中,全身心去体会情境的中的问题和冲突,形成自我体验。(2)分享。教师组织学生分享自己的体验,认真倾听他人的体验,由于每个人的背景、动机不同,对相同情境所产生的内心体验就不同。(3)总结。在交流的基础上达成共识,揭示问题本质,讨论今后可能遇到的问题,形成可行有效的解决办法,从而预防或减少心理问题的发生。(4)内化。教师针对教学内容,引导学生联系实际,反思自身存在的问题,摧毁旧的不合理信念,建构新的理性信念,在学习、生活中内化为自己的认知。在课堂上,每个环节都非常重要,某个环节出问题,都会影响到教学效果。其中,“分享”和“内化”环节尤为重要。教师应注意引导学生分享,在分享的过程中,学生的体验汇集起来,基本形成了课堂所要传授的知识框架,这会让学生体会到强烈的成就感。
二、课前准备,课中实施,课后反思
上好体验式心理健康教育课程,首先要有明确的活动主题,可按教科书的内容酌情选择,也可事先调查、与学生沟通听取建议。设计一个体验式心理健康教育课程活动,不仅需要激起学生兴趣、吸引其注意力,更要有教育意义,让学生在体验中有所感悟并能积极表达。若设计一个有关“人际关系问题”的活动方案,应事先做些准备,例如设计一些有关人际关系的问题、在与学生交流的过程中,了解他们的人际关系情况、根据各个班级访谈和调查的结果初步设计出有关“人际关系问题”的辅导方案,其主题可以是“信任之旅”“青春你我他”“和谐人际温暖你我”“美好同学情”等。
其次,实施之前设计好的以“人际关系问题”为主题的体验式心理健康教育课程辅导活动,在这里我们以“信任之旅”为例。在本次课程开始之前,应向学生阐明活动的性质、目的和要求,希望学生能遵守活动规则并能积极参加、体验和表达。一切准备就绪之后,先进行热身活动“心有千千结”,活动的规则完成之后,需要学生分享体验并表达,引出此次活动的主题“人际关系问题”,小组成员之间相互交流和讨论,在人际交往中出现矛盾和冲突时是以怎样的心态面对和处理的,反思各自的人际关系是否良好等。
紧接着进入主题活动“盲行”,其活动规则是:所有的成员围成里外两个圈,里圈和外圈的人数相等;里圈的人都闭好眼睛(盲人),在听到领导者喊开始的时候外圈的人开始顺时针转圈,当领导者喊停的时候,外圈的人停止转动,此时外圈的人与其相对应的“盲人”配对;“盲人”原地转三圈后,外圈的人带领“盲人”走过预定的困难路线,期间不能有任何语言交流;一轮进行完后,进行角色互换。活动结束之后学生分享体验,如在第一轮中各自扮演盲人或向导时的感受,而在第二轮中角色互换时有什么不同的感受,通过活动受到的启发或感悟等。在听学生分享体验时,教师也可以适时说说自己的感想,倾听彼此的心声,在优美的音乐声中送给学生一些寄语、适当总结并结束活动。
最后,在每一次体验式心理健康教育课程结束之后应及时反思,在不同班级实施的过程中发现问题、查漏补缺、不断完善活动方案,让其具有科学性、针对性、客观性、可操作性、灵活性、教育性等,使学生在轻松愉快的活动氛围中积极参与、亲身体验、真诚表达,达到预期的效果。
三、善用团体辅导室
团体辅导是教师或辅导人员面对多数被辅导者——学生,基于社会及团体动力的原理,运用适当的辅导技术,以协助个体自我了解、自我发展、自我实现的过程。其特点是省时省力、效率高;感染力强、效果广泛。方法包括:头脑风暴法、角色扮演(心理剧)、行为训练、认知—行为改变法等。团体辅导形式多样,例如促进团体成员相互认识的活动有:轻柔体操、最佳搭档等;促进成员相互信任和彼此接纳的活动有:信任之旅、镜中人等;促进成员自我探索的活动有:我是谁、生命线、同学眼中的我等;澄清价值观的活动有:临终遗命、生存选择等;集思广益互助解难的活动有:目光炯炯、脑力激荡等;结束团体的活动有:大团圆、笑迎未来等。这些活动各具特色,其目的是让学生在参与过程中体验、思考,并能感悟和正确认知。若在教室里实施以上活动的任意一种,都很难操作,因为没有足够的空间可以施展,因此团体辅导室是最理想的选择之地。
学校心理咨询室是面向全体师生开放的,需要提前预约,随后进行咨询。心理咨询与辅导一般是补救性的措施,它所面对的学生主要包括两种情况:一种是心理基本健康,但在生活中有烦恼,有明显的心理矛盾和冲突。在咨询过程中遇到的一些案例,我们也可以适当地运用到体验式心理健康教育课程的教学中,理论与实际相结合,达到最佳效果。另一种是心理偏常的学生,他们既可能在认知、情感、意志、行为等方面存在心理障碍,也可能有一定的心理疾病症状。对于这类学生,心理咨询与辅导的目的是对其进行诊断与鉴别,针对他们不同的障碍进行疏导、调整和矫正,帮助他们克服心理障碍,恢复心理健康。若超出心理咨询范围,应及时转介,不得耽误。
参考文献:
[1]魏建国.大学生心理健康教育体验式教学模式的构建与应用[J].黑龙江教育学院学报,2012(11).
[2]尹丽娜.体验式教学模式在高校心理健康教育中的应用分析[J].时代教育,2014(23).
[3]沈绮云,李黎.心理剧在高校体验式积极心理教育中的实践[J].广西教育,2013(12).