【摘 要】
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不科学的饮食造成的肥胖问题在当下越来越得到人们的重视.不科学的减肥不仅不能达到减少体重的目的,还会造成身体损伤,得不偿失.本文从热量摄入和热量消耗两个方面下手,对减
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不科学的饮食造成的肥胖问题在当下越来越得到人们的重视.不科学的减肥不仅不能达到减少体重的目的,还会造成身体损伤,得不偿失.本文从热量摄入和热量消耗两个方面下手,对减肥过程中的热量问题做了深入的讨论,热量可以近似的认为是脂肪的质量.因此我们可以认为讨论热量就是讨论脂肪的量.
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