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本文分析了国内近五年教师职业倦怠相关文献,梳理分析了文献中提出的教师职业倦怠调节策略,并提出通过加强教师专业发展与提高自我认同感来应对教师职业倦怠。教师自我认同是教师对自己作为教师的整体看法,教师通过对专业价值和专业身份进行辨析和建构,来加强自我认同感。教师通过争取专业话语权,加强团队合作,有效使用“教师叙事”方法来加强对自己的专业身份认同。