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周笔畅最近一次出现在公众面前是 2014年9月的巴黎时装周。身为设计师潮牌BEGINS的主理人，周笔畅分别以暗黑、明朗、干练、知性等多种装扮亮相世界知名品牌秀场。对于不同品牌的百变风格，时尚嗅觉敏锐的周老板驾驭得自在自如。
就像时尚的姿态有很多面，生活中的周笔畅也将自己的人生划分为不同的角色。比如一个坚持做自己音乐风格的歌手，一个坚持传播街头时尚的设计师，一个喜欢摄影、旅行、音乐创作的文艺青年。而当她脱掉九月的高跟鞋，换上舒适的跑鞋，她是一个热爱马拉松的安静跑者。
面对媒体，周笔畅的说话速度一向慢条斯理，但她绝不是个慢性子。从创建个人品牌到参加证明个人实力的《我是歌手》，面对自己喜欢做的事情，周笔畅的执行力就像是跑马拉松——总是敢于迈出第一步，而行进中却张弛有度，顺其自然——看似不急不火，却有着坚持到底的韧度。
也许就是这性格，解释了为什么她会爱上跑步这件事。
“从伦敦到上海，不知道为什么，好像我一跑马拉松就会下雨。”回想起第一次参加伦敦马拉松的情景，伦敦的天空给周笔畅上演了一场“晴天霹雳”。那是两年前的春天，周笔畅作为新手跑者第一次参加10公里的马拉松比赛。赛程尚未过半，突然天降大雨，雾都湿滑的地面让后半程的难度指数又增加了一颗星。
第一次接受如此高强度的体力挑战就遭遇阴雨连连，周笔畅跑得谨慎小心。“虽然速度有所影响，但坚持到终点是必须的。接近终点线时，我头发上的水开始顺着脸颊流下来。”
有了伦敦和上海的雨中畅跑的经验，一年之后，周笔畅转战荷兰鹿特丹马拉松。作为世界十大马拉松赛事之一，鹿特丹马拉松以地势平坦和气候温和著称，这座欧洲最大的海港城市也被认为是世界上最适合马拉松跑步的城市之一。经过了赛前运动学专家的训练指导，周笔畅掌握了更丰富的长跑技巧，也为自己树立了更艰难的目标。不过当飞机降落在鹿特丹机场，透过机窗看到外面阴雨连绵的天气，信心满满的周笔畅不免心生一丝惆怅。
到达鹿特丹的第二天，周笔畅骑着单车穿大街过小巷的熟悉场地。看着海边的美景和天鹅桥上的人们，她顿悟，跑步的乐趣，其实不在于成绩。
临赛前一天，教练为周笔畅的赛程制定了三—四—三策略：前面三成距离以热身赛的速度进行，中间加速，最后根据自己的状况，争取速度。并且要将心跳控制在140-160之间。
比赛当日，天公作美，此前对天气的顾虑烟消云散。打开心情、迈开双腿的周笔畅随着人流冲出起点。在沸腾的城市街头，除了沿途美景，还有用声音为选手助力的热情观众，这其中不乏热力十足的电子乐队和锣鼓喧天的传统打击乐。在这座古老的城市，音乐像一种神秘的催化剂，与汗水和呼吸一起，发生了正能量的化学反应。
鹿特丹马拉松之旅结束，周笔畅带着满意的成绩和偶然天成的灵感创作了一首名为《Running away》的单曲。这首歌的节奏很适合慢跑时聆听。周笔畅说，有感而发的音乐能带给人正能量。“比如跑步，比如生活，都脱离不开音乐的催化，就像我们都离不开为梦想奔跑的信念。”
BQ=《北京青年》周刊ZH=周笔畅
BQ：听说你小时候有哮喘，而且也不喜欢跑步，为什么后来开始发展跑步的爱好？
ZH：对，其实在以前跑步算是我最讨厌的运动项目了。工作以后经常作息不规律，平常也很少有时间真正认真锻炼。面对忙碌的工作，我需要有一个健康的身体去支撑。跑步对于我来说算是最方便的健身方式。
BQ：你是怎样适应这个过程的？
ZH：我一开始跑得不快，一跑起来我很享受这个过程，就慢慢喜欢上跑步了。后来开始参加5公里、10公里的马拉松挑战，我觉得很有趣。现在坚持跑步已经成为我生活的一部分。当你投入进去，你会感知到自己身体的变化，对生活的态度也会更友好。
BQ：现在每次跑步，你会给自己设定什么目标？
ZH：一般跑半个小时以上。关键是每天能坚持下来。
BQ：跑步的时间是属于自己的，你在跑步的时候，脑袋里会想什么，或者出现什么画面？
ZH：我要瘦！我要瘦！我要瘦！
BQ：生活中你是一个喜欢和自己较劲的人吗？
ZH：每个人在某一方面都会和自己较劲吧。对于我来说，在音乐上会经常和自己较劲。
BQ：Begins的创立与跑步有关系吗？
ZH：没有直接的关系，但Begins的成员都热爱跑步，我的另外两个搭档都是跑步狂热者。有时间我们会一起夜跑。
BQ：在跑步这件事上，你更喜欢一个人的独处，还是一群人的狂欢？
ZH：我其实更喜欢一个人跑。独处对于我来讲习以为常，我经常一个人宅在家里。
BQ：你在跑步时听什么风格的音乐。你怎么选择跑步时的音乐？
ZH：当然听节奏感强的歌曲，听音乐跟着节奏能够协调步伐，跑步过程不会那么枯燥乏味。我也会利用跑步的时间去听一些最近的新歌。
BQ：你最在乎的跑步装备是什么？
ZH：跑步最重要的是拥有一双轻便专业的跑步鞋，不但能够有效防止运动损伤，更能提高跑步效率。
就像时尚的姿态有很多面，生活中的周笔畅也将自己的人生划分为不同的角色。比如一个坚持做自己音乐风格的歌手，一个坚持传播街头时尚的设计师，一个喜欢摄影、旅行、音乐创作的文艺青年。而当她脱掉九月的高跟鞋，换上舒适的跑鞋，她是一个热爱马拉松的安静跑者。
面对媒体，周笔畅的说话速度一向慢条斯理，但她绝不是个慢性子。从创建个人品牌到参加证明个人实力的《我是歌手》，面对自己喜欢做的事情，周笔畅的执行力就像是跑马拉松——总是敢于迈出第一步，而行进中却张弛有度，顺其自然——看似不急不火，却有着坚持到底的韧度。
也许就是这性格，解释了为什么她会爱上跑步这件事。
“从伦敦到上海，不知道为什么，好像我一跑马拉松就会下雨。”回想起第一次参加伦敦马拉松的情景，伦敦的天空给周笔畅上演了一场“晴天霹雳”。那是两年前的春天，周笔畅作为新手跑者第一次参加10公里的马拉松比赛。赛程尚未过半，突然天降大雨，雾都湿滑的地面让后半程的难度指数又增加了一颗星。
第一次接受如此高强度的体力挑战就遭遇阴雨连连，周笔畅跑得谨慎小心。“虽然速度有所影响，但坚持到终点是必须的。接近终点线时，我头发上的水开始顺着脸颊流下来。”
有了伦敦和上海的雨中畅跑的经验，一年之后，周笔畅转战荷兰鹿特丹马拉松。作为世界十大马拉松赛事之一，鹿特丹马拉松以地势平坦和气候温和著称，这座欧洲最大的海港城市也被认为是世界上最适合马拉松跑步的城市之一。经过了赛前运动学专家的训练指导，周笔畅掌握了更丰富的长跑技巧，也为自己树立了更艰难的目标。不过当飞机降落在鹿特丹机场，透过机窗看到外面阴雨连绵的天气，信心满满的周笔畅不免心生一丝惆怅。
到达鹿特丹的第二天，周笔畅骑着单车穿大街过小巷的熟悉场地。看着海边的美景和天鹅桥上的人们，她顿悟，跑步的乐趣，其实不在于成绩。
临赛前一天，教练为周笔畅的赛程制定了三—四—三策略：前面三成距离以热身赛的速度进行，中间加速，最后根据自己的状况，争取速度。并且要将心跳控制在140-160之间。
比赛当日，天公作美，此前对天气的顾虑烟消云散。打开心情、迈开双腿的周笔畅随着人流冲出起点。在沸腾的城市街头，除了沿途美景，还有用声音为选手助力的热情观众，这其中不乏热力十足的电子乐队和锣鼓喧天的传统打击乐。在这座古老的城市，音乐像一种神秘的催化剂，与汗水和呼吸一起，发生了正能量的化学反应。
鹿特丹马拉松之旅结束，周笔畅带着满意的成绩和偶然天成的灵感创作了一首名为《Running away》的单曲。这首歌的节奏很适合慢跑时聆听。周笔畅说，有感而发的音乐能带给人正能量。“比如跑步，比如生活，都脱离不开音乐的催化，就像我们都离不开为梦想奔跑的信念。”
BQ=《北京青年》周刊ZH=周笔畅
BQ：听说你小时候有哮喘，而且也不喜欢跑步，为什么后来开始发展跑步的爱好？
ZH：对，其实在以前跑步算是我最讨厌的运动项目了。工作以后经常作息不规律，平常也很少有时间真正认真锻炼。面对忙碌的工作，我需要有一个健康的身体去支撑。跑步对于我来说算是最方便的健身方式。
BQ：你是怎样适应这个过程的？
ZH：我一开始跑得不快，一跑起来我很享受这个过程，就慢慢喜欢上跑步了。后来开始参加5公里、10公里的马拉松挑战，我觉得很有趣。现在坚持跑步已经成为我生活的一部分。当你投入进去，你会感知到自己身体的变化，对生活的态度也会更友好。
BQ：现在每次跑步，你会给自己设定什么目标？
ZH：一般跑半个小时以上。关键是每天能坚持下来。
BQ：跑步的时间是属于自己的，你在跑步的时候，脑袋里会想什么，或者出现什么画面？
ZH：我要瘦！我要瘦！我要瘦！
BQ：生活中你是一个喜欢和自己较劲的人吗？
ZH：每个人在某一方面都会和自己较劲吧。对于我来说，在音乐上会经常和自己较劲。
BQ：Begins的创立与跑步有关系吗？
ZH：没有直接的关系，但Begins的成员都热爱跑步，我的另外两个搭档都是跑步狂热者。有时间我们会一起夜跑。
BQ：在跑步这件事上，你更喜欢一个人的独处，还是一群人的狂欢？
ZH：我其实更喜欢一个人跑。独处对于我来讲习以为常，我经常一个人宅在家里。
BQ：你在跑步时听什么风格的音乐。你怎么选择跑步时的音乐？
ZH：当然听节奏感强的歌曲，听音乐跟着节奏能够协调步伐，跑步过程不会那么枯燥乏味。我也会利用跑步的时间去听一些最近的新歌。
BQ：你最在乎的跑步装备是什么？
ZH：跑步最重要的是拥有一双轻便专业的跑步鞋，不但能够有效防止运动损伤，更能提高跑步效率。