戒烟的最好办法:从不去碰香烟

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美国对1000多名青春期少年进行了长达4年的跟踪研究,结果发现,即使不是每天都吸烟,也可产生烟瘾。另外,吸烟频率越高.越容易成瘾。专家指出,即便是偶尔尝试吸烟,也是不可取的,因为这样也可产生一定水平的烟瘾。而一旦开始吸烟,再要戒烟将比较困难。很多研究发现,吸烟都是从青春期开始的,因此,家长应该特别关注孩子在这一时期的生活情况,要告诉孩子:如果从不去碰香烟,就永远不需要去戒烟!
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