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香菇蛋包饭
原料:香菇3朵,火腿100 g,米饭1小碗,鸡蛋2个,胡萝卜半根,青葱1根,盐1茶匙,鸡精1/4茶匙,番茄酱少许。
做法:1. 香菇泡发后切成小丁,胡萝卜切小丁,火腿切小丁,青葱切碎。
2. 炒锅中倒入少许油,放入葱花爆香后,倒入香菇丁、胡萝卜丁、火腿丁,翻炒2 min后放盐,倒入米饭翻炒均匀后调入鸡精,盛出备用。
3. 将鸡蛋打散,平底锅倒入少许油加至六成热,调成中小火后,将蛋液倒入锅中转圆(留下一点蛋液)。待一面凝固后将炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边缘封口,用筷子按压住边缘接缝后,继续加热1 min。
4. 盛出后放入盘中,淋上少许番茄沙司即可。
香浓牛奶水果饭
原料:大米200 g,牛奶400 ml,黄油20 g,白砂糖30 g,香草精1/4茶匙,盐1/4茶匙,苹果1/4个,草莓8个,猕猴桃1个。
做法:1. 在大米中倒入清水煮沸,改中火继续煮5 min后,将水倒掉,把大米沥干倒回锅中。
2. 淋入香草精,一次性倒入牛奶,用小火煮10 min左右,在煮的过程中,隔2 min就用勺子搅拌一下,以防米饭煳底。当牛奶被吸干后,关火,倒入糖、盐和黄油,趁热搅拌均匀。
3. 将猕猴桃去皮切成小丁,草莓切成小丁,苹果去皮切成小丁。
4. 待牛奶饭冷却后,将水果丁混入搅拌均匀即可。
咸肉菜饭
原料:咸肉适量,小油菜适量,青葱1根,姜丝少许,大米适量。
做法:1. 将青菜洗净沥干,咸肉切成薄片。青葱切碎,姜切丝。
2. 锅中倒入油,待油七成热时,放入青葱碎和姜丝爆香后,倒入青菜,翻炒至菜稍软即可。
3. 大米淘好后,放入电饭锅,倒入炒好的青菜、咸肉,搅拌后盖上盖子,按下开关,开关弹起后,拔掉电源,用余温继续焖30 min。
肉酱意大利面
原料:意大利面酱一瓶,意大利面250 g,牛肉馅200 g,料酒1汤匙,西红柿1个,洋葱半个,大蒜2瓣,青椒1个,黑胡椒1/2茶匙,意大利香草碎少许,生抽1茶匙,盐1茶匙,橄榄油1汤匙。
做法:1. 锅中倒入水,水开后放入盐和半汤匙橄榄油,放入意大利面,煮好后捞出过一下冷水,放入漏勺里,倒入另外半汤匙橄榄油,搅拌一下,以防面条粘连在一起。
2. 牛肉馅中调入料酒,腌制5 min。将西红柿和洋葱切粒,大蒜压成泥,青椒切成丝。
3. 锅中倒入油,待油八成热时,倒入牛肉馅翻炒至变色后盛出备用。
4. 另起锅,倒入油,待油七成热时,放入切碎的洋葱丁、西红柿丁和蒜泥,炒香后倒入意大利面酱,调入黑胡椒、香草碎和生抽后,用铲子炒3 min。倒入牛肉馅和青椒丝,待青椒丝变软即可。
5.将意大利面放入盘中,淋上酱汁,撒一些奶酪粉即可。
飘香肉饼
原料:面粉400 g,温水250 ml,五花肉500 g,大葱5根,姜1块,料酒2汤匙,生抽1汤匙,老抽2汤匙,蚝油2汤匙,白胡椒粉1/4茶匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1汤匙。
做法:1. 将温水分次倒入面粉中搅拌,然后用手揉成光滑的面团。用湿布盖在面团上,饧30 min。
2. 五花肉切成肉丁,放入大碗中,倒入料酒、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、盐、糖、味精和香油,搅拌均匀后腌制20 min。大葱取葱白,切成碎末,倒入肉馅中,搅拌均匀即可。
3. 将面团擀成长圆形片。将肉馅摊在面坯上,覆盖3/4即可,留下1/4的空白,左右各留下2 cm宽的空白。
4. 从一侧卷起,将空白面坯往上叠起,按几下封住口。两侧的空白面坯也捏紧。用手轻轻将面饼往下压平。
5.锅中倒入少许油,中火加热10 s后,放入面饼改成小火,双面煎成金黄色,如果面饼过大,可以切开食用。
腊肉土豆饭
原料:大米300 g,腊肉1块,豌豆100 g,大土豆1个。
做法:1. 将腊肉放入蒸锅中,大火蒸20 min取出,稍冷却后切薄片。土豆去皮切成1 cm大小的丁。豌豆洗净沥干。
2. 锅中油烧至七成热时,放入腊肉、土豆丁和豌豆,翻炒2 min后倒入电饭锅中。
3. 大米洗净倒入电饭锅加入足够的水,按下开关,待提示米饭煮好后,打开盖子用勺子从锅底将腊肉、土豆和豌豆翻拌上来,再焖10 min食用更佳。
咖喱牛肉
原料:土豆2个,胡萝卜2根,洋葱半个,青椒2个,咖喱80 g,炖牛肉适量。
做法:1. 土豆、胡萝卜去皮后切成小块,洋葱切丝,青椒用手掰成小块,咖喱切成小块。
2. 炒锅中倒入油,待油七成热时,放入洋葱丝,炒至洋葱丝变成透明色,放入土豆块和胡萝卜块,煸炒2 min后倒入炖好的牛肉,牛肉汤也一起倒入,没过食材的表面,如果牛肉汤不够,添加清水即可。盖上盖,大火煮开后,继续煮5 min至土豆和胡萝卜变熟。
3. 打开盖子,此时放入青椒块后,马上倒入切碎的咖喱,用铲子沿着同一方向搅拌均匀即可。
中式汉堡
原料:汉堡面包1个,牛肉馅250 g,洋葱1/4个,胡萝卜1根,鸡蛋1个,面包屑100 g,料酒2汤匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,盐1茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,鸡精1茶匙,香油1汤匙,生菜1片,西红柿1片,片状奶酪1片。
做法:1. 将肉馅倒入容器中,加入鸡蛋、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、鸡精和香油,搅拌均匀。
2. 加入擦成丝的胡萝卜和切碎的洋葱,把面包屑倒入,用手将这三样东西与肉馅抓拌均匀后做成直径约8 cm,厚1 cm的肉饼。
3. 平底锅中倒入油,大火加至七成热时,将肉饼放入锅中,改成中火,双面煎成金黄色即可。
4. 将汉堡面包打开,放一片生菜、一片奶酪,放入煎好的肉饼,再切一片西红柿(去掉汤汁)放在上面,最后将汉堡面包的另一片盖上即可。
原料:香菇3朵,火腿100 g,米饭1小碗,鸡蛋2个,胡萝卜半根,青葱1根,盐1茶匙,鸡精1/4茶匙,番茄酱少许。
做法:1. 香菇泡发后切成小丁,胡萝卜切小丁,火腿切小丁,青葱切碎。
2. 炒锅中倒入少许油,放入葱花爆香后,倒入香菇丁、胡萝卜丁、火腿丁,翻炒2 min后放盐,倒入米饭翻炒均匀后调入鸡精,盛出备用。
3. 将鸡蛋打散,平底锅倒入少许油加至六成热,调成中小火后,将蛋液倒入锅中转圆(留下一点蛋液)。待一面凝固后将炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边缘封口,用筷子按压住边缘接缝后,继续加热1 min。
4. 盛出后放入盘中,淋上少许番茄沙司即可。
香浓牛奶水果饭
原料:大米200 g,牛奶400 ml,黄油20 g,白砂糖30 g,香草精1/4茶匙,盐1/4茶匙,苹果1/4个,草莓8个,猕猴桃1个。
做法:1. 在大米中倒入清水煮沸,改中火继续煮5 min后,将水倒掉,把大米沥干倒回锅中。
2. 淋入香草精,一次性倒入牛奶,用小火煮10 min左右,在煮的过程中,隔2 min就用勺子搅拌一下,以防米饭煳底。当牛奶被吸干后,关火,倒入糖、盐和黄油,趁热搅拌均匀。
3. 将猕猴桃去皮切成小丁,草莓切成小丁,苹果去皮切成小丁。
4. 待牛奶饭冷却后,将水果丁混入搅拌均匀即可。
咸肉菜饭
原料:咸肉适量,小油菜适量,青葱1根,姜丝少许,大米适量。
做法:1. 将青菜洗净沥干,咸肉切成薄片。青葱切碎,姜切丝。
2. 锅中倒入油,待油七成热时,放入青葱碎和姜丝爆香后,倒入青菜,翻炒至菜稍软即可。
3. 大米淘好后,放入电饭锅,倒入炒好的青菜、咸肉,搅拌后盖上盖子,按下开关,开关弹起后,拔掉电源,用余温继续焖30 min。
肉酱意大利面
原料:意大利面酱一瓶,意大利面250 g,牛肉馅200 g,料酒1汤匙,西红柿1个,洋葱半个,大蒜2瓣,青椒1个,黑胡椒1/2茶匙,意大利香草碎少许,生抽1茶匙,盐1茶匙,橄榄油1汤匙。
做法:1. 锅中倒入水,水开后放入盐和半汤匙橄榄油,放入意大利面,煮好后捞出过一下冷水,放入漏勺里,倒入另外半汤匙橄榄油,搅拌一下,以防面条粘连在一起。
2. 牛肉馅中调入料酒,腌制5 min。将西红柿和洋葱切粒,大蒜压成泥,青椒切成丝。
3. 锅中倒入油,待油八成热时,倒入牛肉馅翻炒至变色后盛出备用。
4. 另起锅,倒入油,待油七成热时,放入切碎的洋葱丁、西红柿丁和蒜泥,炒香后倒入意大利面酱,调入黑胡椒、香草碎和生抽后,用铲子炒3 min。倒入牛肉馅和青椒丝,待青椒丝变软即可。
5.将意大利面放入盘中,淋上酱汁,撒一些奶酪粉即可。
飘香肉饼
原料:面粉400 g,温水250 ml,五花肉500 g,大葱5根,姜1块,料酒2汤匙,生抽1汤匙,老抽2汤匙,蚝油2汤匙,白胡椒粉1/4茶匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1汤匙。
做法:1. 将温水分次倒入面粉中搅拌,然后用手揉成光滑的面团。用湿布盖在面团上,饧30 min。
2. 五花肉切成肉丁,放入大碗中,倒入料酒、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、盐、糖、味精和香油,搅拌均匀后腌制20 min。大葱取葱白,切成碎末,倒入肉馅中,搅拌均匀即可。
3. 将面团擀成长圆形片。将肉馅摊在面坯上,覆盖3/4即可,留下1/4的空白,左右各留下2 cm宽的空白。
4. 从一侧卷起,将空白面坯往上叠起,按几下封住口。两侧的空白面坯也捏紧。用手轻轻将面饼往下压平。
5.锅中倒入少许油,中火加热10 s后,放入面饼改成小火,双面煎成金黄色,如果面饼过大,可以切开食用。
腊肉土豆饭
原料:大米300 g,腊肉1块,豌豆100 g,大土豆1个。
做法:1. 将腊肉放入蒸锅中,大火蒸20 min取出,稍冷却后切薄片。土豆去皮切成1 cm大小的丁。豌豆洗净沥干。
2. 锅中油烧至七成热时,放入腊肉、土豆丁和豌豆,翻炒2 min后倒入电饭锅中。
3. 大米洗净倒入电饭锅加入足够的水,按下开关,待提示米饭煮好后,打开盖子用勺子从锅底将腊肉、土豆和豌豆翻拌上来,再焖10 min食用更佳。
咖喱牛肉
原料:土豆2个,胡萝卜2根,洋葱半个,青椒2个,咖喱80 g,炖牛肉适量。
做法:1. 土豆、胡萝卜去皮后切成小块,洋葱切丝,青椒用手掰成小块,咖喱切成小块。
2. 炒锅中倒入油,待油七成热时,放入洋葱丝,炒至洋葱丝变成透明色,放入土豆块和胡萝卜块,煸炒2 min后倒入炖好的牛肉,牛肉汤也一起倒入,没过食材的表面,如果牛肉汤不够,添加清水即可。盖上盖,大火煮开后,继续煮5 min至土豆和胡萝卜变熟。
3. 打开盖子,此时放入青椒块后,马上倒入切碎的咖喱,用铲子沿着同一方向搅拌均匀即可。
中式汉堡
原料:汉堡面包1个,牛肉馅250 g,洋葱1/4个,胡萝卜1根,鸡蛋1个,面包屑100 g,料酒2汤匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,盐1茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,鸡精1茶匙,香油1汤匙,生菜1片,西红柿1片,片状奶酪1片。
做法:1. 将肉馅倒入容器中,加入鸡蛋、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、鸡精和香油,搅拌均匀。
2. 加入擦成丝的胡萝卜和切碎的洋葱,把面包屑倒入,用手将这三样东西与肉馅抓拌均匀后做成直径约8 cm,厚1 cm的肉饼。
3. 平底锅中倒入油,大火加至七成热时,将肉饼放入锅中,改成中火,双面煎成金黄色即可。
4. 将汉堡面包打开,放一片生菜、一片奶酪,放入煎好的肉饼,再切一片西红柿(去掉汤汁)放在上面,最后将汉堡面包的另一片盖上即可。