英国医学专家最近说,即使在50到60岁时戒烟,也能大大降低死于肺癌的危险。戒烟越早,益处越大。
　　英国癌症研究基金会的科学家理查德·佩托和理查德·多尔在新一期《英国医学》杂志上发表报告说,成年男性烟民如果不戒烟,将有16%的人在75岁以前死于肺癌;如果在50岁时成功戒烟,这一危险就降到6%;如果在30岁时戒烟,死于肺癌的危险将下降到2%以下。
　　科学家说,防止青少年吸烟固然非常重要,但成年烟民是否戒烟,将是决定今后50年内死于与吸烟有关疾病的人数的主要因素。为了坚定广大烟民戒烟的决心,特向您推荐下文-
　　
　　14岁那年的一天下午,当我穿着艳丽的泳衣轻快地走在沙滩上时,一位穿着考究的男士喊住我说:“小姐,我看你很适合当模特儿。”接着送给我一张名片。
　　回家后,我把名片拿给妈妈,她说:“他在开玩笑。”
　　我不相信,因为,当时我已身高1.75米,体型匀称、牙齿洁白,还有一头金色长发,我偷偷溜出去,照名片上的地址打了电话。
　　对方确实是一家模特儿广告公司,我被录用了。三年后,我上了电视:身穿蓝色睡衣,和一名男影星出现在“切斯菲尔德香烟名 俱乐部”;他抽一口烟,大声宣布:“抽切斯菲尔德不会留下任何难闻的味道”我接着吻他一下,用温柔的口气说:“我知道,您说得对”
　　我还成为《祝您幸运》一家烟草公司办的杂志的封面女郎:金发飘逸地站在白雪皑皑的山顶,一手握滑雪杆,一手拿一只“幸运”牌香烟,劝诱人们:“抽‘幸运’最适合您的风度。”其实,那幅照片是在油画布景前拍的,我根本不会滑雪,那时也不抽烟。
　　照片登出来不久,烟草公司老板把我叫到一边,劝道:“如果你学会抽烟,效果将更好,那样,你拿烟和抽烟的姿势就自如多了。”他并没有强迫我,但我正值17岁,渴望被“认同”为成年人,很快就买了第一包烟。
　　第一口确实难受—就像吸一截燃烧的绳子,但我决心经受住这“走向成熟”的考验。以后每试一次,我就觉得好受一点。
　　我不知道我正在人为制造身体对尼古丁的需求,抽到后来,开始出现轻松感—我认为这是抽烟带来的乐趣,很快一天就超过了一包。
　　后来,我退出了模特儿那一行,但抽烟却再也退不了了,每次戒烟,都产生无法忍受的紧张不安,只好欺骗自己:“明天再说吧……”
　　1983年,我51岁,已是4个孩子的母亲了。一天,我的耳朵突然剧痛,最后医生帮我找到原因:喉癌,并让我马上手术。“也许,我们能设法不把你整个喉头拿掉。”他们宽慰我说。
　　当我手术后醒来时,浑身打颤,渴望加床毛毯。我张嘴喊护士,却发不出声音—我的发音功能已经完全丧失了。
　　我花了一年的时间学习“食管发声法”—把空气吸进食管,再逐字把音猛吐出来。我的新声音没有屈折变化;我笑不出声;哭只有眼泪。一次接电话时,对方竟然问:“你是谁机器人吗”
　　我的呼吸方式也改变了,必须通过安在喉部的一个钱币大小的气孔,并不时发出尖啸声。
　　我曾认为自己虽然付出了惨重的代价,好歹还活着,并从此与香烟绝了缘,但没想到1990年,又在我的右肺查出了癌。
　　躺在医院我思前想后:我为什么落到这个地步或许这是上帝对我过去做香烟广告的惩罚,想想那些广告害了多少人我发誓如果大难不死,一定全力以赴宣传戒烟。
　　手术过程极为痛苦,并且至今手术部位仍在发痛。我竭力不想死神的逼近,虽然知道几率极大。
　　不久前的一天夜里,我偶遇3名十几岁的姑娘在等公共汽车,她们嘴里的香烟像萤火虫一样闪亮。“女士们,请让我自我介绍一下”—我的声音吓了她们一跳。
　　“我开始抽烟也在你们这个年龄。也许你们不在乎40岁以后怎么样,当时我也不在乎,只想看上去潇洒、有魅力,像广告上的那些美女一样。然而,那些广告不过是花言巧语糊弄你,我知道得很清楚,因为我过去常干这个。”
　　我告诉她们我的模特儿生涯及后来的癌症经历,接着翻下衣领说:“看,这就是我用来呼吸的气孔,明白这是种什么样的魅力了吗”
　　她们吃惊得个个眼睛瞪得又圆又大。我离开了,不知道她们是否听懂了我的话。这些年轻人已到了自己做决定的年龄。
　　 (作者简介:珍妮特·萨克曼,前美国名模,现年70岁,住纽约市。)