【摘 要】
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近些年,拳击运动深受青少年的喜爱,越来越多的人加入拳击运动中.经过实际调查发现,拳击运动是一项将心理素质与体质相融合的运动,长期进行拳击运动可以有效增强青少年体质,锻炼青少年坚忍不拔、吃苦耐劳的优良品质,青少年整体的耐力、体力、意志都有明显提升.本文首先分析了拳击运动的重要性,然后对拳击运动的体能训练方式提出了有效的建议,并提出了几项注意要点.
【机 构】
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贵州省体育运动学校 贵州 550002
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近些年,拳击运动深受青少年的喜爱,越来越多的人加入拳击运动中.经过实际调查发现,拳击运动是一项将心理素质与体质相融合的运动,长期进行拳击运动可以有效增强青少年体质,锻炼青少年坚忍不拔、吃苦耐劳的优良品质,青少年整体的耐力、体力、意志都有明显提升.本文首先分析了拳击运动的重要性,然后对拳击运动的体能训练方式提出了有效的建议,并提出了几项注意要点.
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