春季养生与咳、喘、痰

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春天是万象更新、生机勃发的季节,但却“乍暖还寒”,骤暖骤冷的天气随时可能出现,故应做到“虚邪贼风,避之有时”.rn春寒虽不像寒冬腊月里那样寒冷,但由于人们穿着的变化和精神上准备不足,再加上在漫长的冬季养成的抗寒能力又有所下降.这时,寒邪会乘虚而入,使人致病,特别是有慢性呼吸系统疾病的患者容易病情反复或加重.所谓“百草回生,百病易发”.在春季,因增减衣服引发咳喘较为多见.咳、喘、痰主要的敌人是痰,中医对痰有深刻的认识,痰属脏腑功能失调而致的一种产物,其主要是日常饮食不节所造成脾胃失调(脾胃阳虚).这就是中医理论“脾虚生湿,湿生痰”之理,内有痰湿、外有寒邪就会引发咳喘.咳喘另一个敌人就是寒,咳喘的主要原因就是外感寒邪或饮食寒凉所致,特别是一些儿童喜欢冷饮,造成寒积于内,所以咳喘病多年不愈,和平时喜寒喜冷有很大关系.
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