我现就读一所重点中学上初一。近来各种周练月考、单元测验特别频繁。由于数学一直是我的弱项，加上连着几次测验的成绩都不太好，我感到压力很大。数学老师是我们的班主任，由于数学成绩不好，我见到她时总觉得抬不起头，不敢正眼看她。我觉得班主任似乎也不太喜欢我，虽然她没有因为数学成绩的问题批评过我，但对我的态度总是不冷不热。
　　小学的时候，我成绩一直不错，和班主任老师的关系也很好，现在的情况让我觉得很不适应、很不舒服。我想如果离开重点学校转到一所普通中学读书，那样压力就会减轻很多吧。我把这个想法告诉父母，他们觉得我只是因为数学成绩不好，担心班主任不喜欢自己就要转学，这个理由根本不成立。可我真的觉得自己承受了很大的心理压力，每天都过得很累，好難坚持下去。
　　同学：
　　你好！
　　最近你一定非常烦恼，甚至可以用苦恼万分来形容目前的状态，你似乎走入了一个无尽的漩涡无法自拔。你自己分析为，一方面是自己数学成绩总是无法上升，另一方面感觉自己与班主任关系远不如小学时那样，更为关键的是班主任就是数学老师。老师想问问你，平时你在学习过程中，你更多关注的是与老师之间的相处，还是自己的学习呢？对你而言你认为哪个更重要？哪个更关键呢？学习是讲究一个方法，小学时候你数学确实很好，但是读初中了，再用小学的学习方法难免会发生问题，所以当务之急是弃旧革新，放弃过去旧的学习方法，找到适合自己的新方法。而且，不要因为自己数学暂时的不好，就认为老师是以成绩的好不好来决定彼此之间相处关系的，更不要因为自己数学不好而远远地躲着班主任老师。从你言语中老师我能感受到你希望自己数学成绩能够上升，那么你就应该把自己在数学方面的问题经常找班主任或者班里数学成绩好的同学求教与讨论，这样班主任也能知道你是一个要求上进的同学。反之你越躲越远，也不和班主任做任何沟通，班主任也不能及时获知你在学习上的期望，那么她当然也不知道如何才能给予你最大的帮助。
　　逃避可能是一种暂时的方法，会缓解一下暂时的焦虑情绪，你想要换一个学校可能会有所不同，但是谁又能保证你在新的学校，新的班级，面对新的老师，一切都会如你所愿呢？所以逃避终究解决不了存在的问题，很多事情时过境迁，不能总在小学的回忆里度日，人与人之间是相互的，首先，你应该尝试先打开自己心扉，去接受现在的学习环境，去接触与过去不一样的老师，让自己勇敢地向前，虽然第一步会让你觉得步履艰难，但是只要跨出第一步，老师相信你就会很快找到解决现在困惑的方法，并且找到属于自己的位置。加油！
　　12355心理咨询师：蔡海超