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《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。这里的“健康”是指在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。《体育与健康》课程是在改革原有体育课程的基础上，突出健康目的的一门课程。体育的本质功能是提高学生健康水平，所以学校体育教育就是要通过一定的教学手段或方式，对学生进行的身体练习，在改善身体各组织、器官功能的同时，提高学生的心理水平和适应能力，从而提高学生的健康水平。