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通过制定科学合理的训练方法， 基层篮球训练中安排对手腕、 上肢、 下肢等进行针对训练， 提供详细训练方rn法， 明确训练要点， 已达到对运动员速度和力量的提升。
关于篮球运动的速度及力量训练
【摘 要】
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通过制定科学合理的训练方法， 基层篮球训练中安排对手腕、 上肢、 下肢等进行针对训练， 提供详细训练方rn法， 明确训练要点， 已达到对运动员速度和力量的提升。
【机 构】
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红塔区少年儿童业余体育运动学校
【出 处】
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青年时代
【发表日期】
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2017年11期
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