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养生之术,自古有之,诸子百家,各臻其妙。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃居中央而连四脏,是气机升降的枢纽,顾护脾胃以养生防病的思想历史由来已久且对后世影响深远。文章分析整理相关内容并从四时养生、饮食养生、情志养生、养生的预防与调护四个方面系统论述,旨在丰富顾护脾胃养生防病的思想并指导临床实践。